Bolehkah Muzik Mempengaruhi Pengembangan Diri Anda

• April 24, 2024

Kesan muzik pada pembangunan diri dan perkembangan peribadi sangat topikal. Muzik mempunyai kuasa untuk menukar mood anda dan memberi kesan kepada anda dengan cara yang tidak boleh digunakan oleh alat lain. Ia mempunyai kesan yang mendalam pada tubuh manusia, bukan sekadar dangkal, tetapi jauh di dalam minda bawah sedar anda. Atas sebab ini, ya, ia boleh menjejaskan perkembangan diri anda.

Muzik secara langsung menghubungkan dengan 'perasaan' anda. Ia memberi kesan kepada respons fisiologi anda (denyutan jantung, pernafasan, dll) dan aktiviti otak. Ia merangsang emosi tertentu dan kenangan yang mendalam. Lihatlah bagaimana sebuah lagu atau instrumental membawa kegembiraan atau air mata tanpa anda memahami mengapa. Ia menyentuh emosi anda dengan cara yang tidak ada lagi. Dalam muzik segera boleh mengubah mood anda.

Ketika kanak-kanak mendengar muzik yang mereka suka, bahkan sebelum bahasa mereka berkembang, mereka menunjukkan kegembiraan mereka dengan menyanyi bersama atau bertepuk tangan. Suasana mereka menjadi satu kegembiraan. Para doktor mendapati muzik mengurangkan stres, menjadikan program senaman lebih berkesan, mengurangkan kesakitan sebelum dan selepas pembedahan, dan membantu orang-orang dengan insomnia, kanser, kemurungan, ADD, keresahan, dll.

Bagaimana muzik berfungsi

Nampaknya bunyi boleh merangsang gelombang otak untuk beresonansi dengan frekuensi. Secara umumnya, lebih perlahan tempo, lebih santai keadaan awak anda. Apabila anda mendengar muzik di konsert langsung terdapat dimensi tambahan. Suara itu tidak hanya datang kepada anda melalui telinga tetapi melalui seluruh tubuh anda. Setiap organ dan sel dalam anda bergema dalam beberapa cara.

Penyelidikan juga telah menunjukkan muzik untuk memainkan peranan penting dalam pembangunan sambungan sinaptik dalam rangkaian sel. Ini, seterusnya, mempunyai kesan positif terhadap kebolehan pembelajaran kanak-kanak dan orang dewasa. Terdapat banyak kajian yang menunjukkan muzik untuk memanfaatkan kebolehan kognitif seperti pemikiran dan kemahiran motor. Kesan 'Mozart' hanyalah salah satu contoh kesan kecerdasan muzik.

Adalah difikirkan bahawa sifat bunyi yang kompleks (irama, frekuensi, dll) menyentuh pelbagai peringkat sistem saraf pada masa yang sama, merangsang pemprosesan yang lebih kreatif di dalam otak. Inilah sebabnya mengapa ramai orang merasa lebih mudah untuk menumpukan sepenuhnya pada subjek baru jika mereka mempunyai muzik khusus di latar belakang.

Kesan harian muzik

Muzik digunakan dalam semua bidang kehidupan untuk mewujudkan mood. Sebagai contoh, pembedahan perubatan mungkin memainkan muzik yang menenangkan untuk melegakan anda, kedai-kedai dan restoran boleh memainkan muzik yang perlahan untuk membuat anda merasa aman dan ingin berada di sana lebih lama, restoran makanan segera boleh memainkan muzik dengan pantas untuk mengeluarkan anda lebih cepat, talian bantuan telefon boleh memainkan lagu-lagu santai untuk menenangkan anda, dan sebagainya. Muzik digunakan di semua pihak untuk membolehkan anda mematuhi kehendak mereka.

Muzik sebenarnya menjejaskan anda dalam semua aspek kehidupan seharian anda, walaupun ke arah muzik pantas yang mempunyai kecenderungan untuk membuat anda makan dan memandu lebih cepat! Walau bagaimanapun, muzik seseorang adalah bunyi orang lain. Sesetengah orang merasa santai mendengar bunyi yang dimainkan di lif. Yang lain mendapati ini sangat menyedihkan. Sesetengah orang merasakan apabila mereka mendengar 'muzik untuk meditasi'. Bagi yang lain ia menambah dimensi lain untuk amalan meditasi mereka. Berikut adalah beberapa daripada banyak kesan positif muzik mempunyai:

* menenangkan
* melegakan
* memberi tumpuan
* memberi inspirasi
* tenang
* tenaga
* merangsang
* membawa tidur
* mengubah suasana hati
* meningkatkan memori
* menggalakkan kreativiti
* Mempercepat pembelajaran
* memelihara harga diri
* Meningkatkan keyakinan diri
* merangsang penyelesaian masalah
* Meningkatkan perkembangan emosi

Bagaimana muzik memberi kesan kepada perkembangan diri

Muzik sangat kuat untuk menjejaskan keadaan mood anda dengan serta-merta. Pertimbangkan muzik apa yang membuatkan anda berasa gembira, sedih, cemas, dan lain-lain Lyrics menambah dimensi lain. Jika kata-kata menaikkan anda lebih cenderung merasa lebih optimis tentang segala-galanya.

Sebaik sahaja anda mengetahui bagaimana muzik menjejaskan anda, ini adalah kuasa peribadi anda. Anda boleh dengan sengaja memilih untuk mendengarkan keping spesifik bergantung kepada kesan apa yang anda inginkan. Eksperimen dengan ini. Adakah muzik yang lambat dan bermimpi membuat anda merasa lebih aman atau betul-betul menjengkelkan. Bagaimana dengan muzik dengan kadar yang lebih pantas? Jika anda berasa letih, adakah lagu-lagu tertentu memberi anda tenaga? Apa yang membantu jika pemikiran anda mendung?

Jika anda mendapati bahawa muzik tertentu mempromosikan hasil yang menguntungkan yang anda inginkan, dengarkannya apabila anda memerlukan hasil ini. Sekiranya anda berasa lebih teruk, cuma hindari muzik itu. Untuk pemberdayaan diri anda sendiri, cari muzik yang memberi inspirasi kepada anda untuk mencapai apa yang anda mahu lakukan.

Kemudian ada kesan sebaliknya apabila rangsangan yang terlalu banyak menyebabkan tindak fisiologi anda masuk ke dalam overdrive. Tahap tekanan meningkat dan semua yang anda mahukan adalah ketenangan. Sesetengah orang memerlukan muzik untuk menumpukan perhatian. Yang lain tidak dapat berfungsi kecuali terdapat kesunyian. Anda akan dapati muzik itu boleh:

* mencegah masalah pada masalah
* menjadikan negatif sebagai positif
* membangunkan kecerdasan spasial
* meningkatkan kepekatan
* meningkatkan kemahiran mendengar
* mengurangkan tahap tekanan
* mempercepat pembelajaran
* dan banyak lagi!

Bolehkah Muzik Mempengaruhi Pembangunan Diri Anda - Ringkasan

Pembangunan diri dan pembangunan peribadi terdiri daripada alat untuk mengawal kehidupan anda dan berusaha ke arah matlamat dan impian anda. Apabila anda berkembang dan membangunkan dengan menggunakan alat ini, anda mencapai lebih banyak kejayaan. Muzik adalah satu lagi alat yang hebat untuk ditambah ke kit anda.

Untuk menerima artikel lanjut, lawati pautan 'Surat Berita Pembangunan Diri PERCUMA' di bawah. Untuk Latar Belakang saya, Hasrat dan mengapa saya menulis artikel seperti ini, lihat: Dr JOY Madden

Arahan Video: 5 Tips Membuka Potensi Anda dan Mencapai Tujuan Anda oleh John C. Maxwell (April 2024).