Resipi Bakar Parmesan Mudah Ayam

• April 24, 2024

Baru-baru ini saya membaca salinan semakan Hayley Powell Mystery yang akan dikeluarkan dengan segera, Kematian Bakeri Kek Perkahwinan, kesebelas dalam siri misteri masakan yang menyeronokkan yang termasuk resipi. Hayley, protagonis itu, sedang memberi makan kawan-kawan parmesan kaserol ayam dan mereka mengoceh mengenainya. Malangnya, novel itu tidak termasuk resipi tertentu, dan ia agak mengecewakan. Walau bagaimanapun, selepas mencari internet dan mencari beberapa resipi, saya bereksperimen sedikit dan datang dengan versi lazat Bawang Ayam Parmesan Mudah yang paling mungkin sama dengan yang disebut dalam novel. Ia boleh disatukan dengan cepat, dan menggunakan ayam sisa. Sekiranya anda tidak mempunyai ayam sisa, anda boleh memasak dengan cepat - kegemaran Bayi Ayam Berkemudahan yang mudah dimasak di dalam Pot Instan dan memerlukan hanya lima minit waktu memasak. Dada ayam ini cukup mudah untuk dibuat di hadapan dan disimpan di dalam peti sejuk supaya hidangan ayam boleh dipasang dengan cepat. Anda juga boleh menggantikan bahagian payudara payudara jika anda mempunyai beberapa sisa.

Bahan-bahan penting lain untuk hidangan mudah ini adalah sos spageti dalam botol atau tin, keju Parmesan yang telah dipanaskan, serbuk roti panko, dan keju mozzarella yang telah dipanaskan. Anda boleh berkhidmat dengan pasta, beras, gnocchi, atau sendiri dengan salad segar atau sayuran. Ini adalah satu yang anda akan berulang-ulang.


8 Servings


1 1/2 paun dimasak dada ayam yang berpengalaman, dipotong menjadi 1 "potongan
1 26 oz. balang spageti atau sos marinara
1 3/4 cawan dicincang mozzarella keju
1/2 cawan dicincang keju Parmesan

1 cawan panko breadcrumbs
2 sudu minyak zaitun

1. Panaskan ketuhar hingga 350 °.
2. Sebarkan potongan ayam di bahagian bawah 8 "x 11" hidangan cawan kaca cetek.
3. Tuangkan sos spageti dan kacau.
4. Taburkan dengan keju mozzarella, kemudian keju Parmesan.
5. Campurkan serbuk roti dan minyak zaitun; taburkan campuran tepung roti ke atas keju.
6. Bakar 30-40 minit atau sehingga kaserol berbuih dan roti lapis adalah coklat dan segar.
7. Keluarkan dari ketuhar, biarkan duduk 10 minit, kemudian berkhidmat.

Jumlah per hidangan
Kalori 381 Kalori dari Lemak 181
Peratus Jumlah Kalori Dari: Lemak 47% Protein 32% Carb. 20%

Jumlah Nutrien setiap Serving
Jumlah Lemak 20 g
Lemak tepu 7 g
Kolesterol 82 mg
Natrium 930 mg
Jumlah Karbohidrat 19 g
Serat pemakanan 1 g
Gula 0 g
Protein 31 g

Vitamin A 24% Vitamin C 20% Kalsium 0% Besi 12%

Arahan Video: Resep Ayam Permesan atau Chicken Parmigiana (April 2024).