Asid Folik Boleh Mengaburkan Konsepsi

• April 19, 2024

Mengambil 400 mcg asid folik setiap hari dianggap sebagai cara yang berkuasa untuk mengurangkan kejadian kecacatan tiub saraf (spina bifida) dan melindungi bayi anda dari bahaya tetapi manfaat yang kurang diketahui ialah keupayaan asid folik untuk mempercepatkan pembuahan. Satu lagi sebab untuk tidak melangkau dos anda nutrien kesuburan yang berharga ini.

Dalam kajian lapan tahun lebih daripada 18,000 wanita asid folik - apabila diambil secara teratur - didapati mengurangkan risiko ketidaksuburan ovulasi (annovulation) sebanyak 40%. Mengambil asid folik hanya 3-5 hari seminggu mengurangkan risiko dengan hanya 30% dan mengambil hanya dua kali seminggu adalah sebaik yang tidak mengambilnya sama sekali.

Kemandulan ovulasi merupakan penyebab utama kemandulan dan biasanya dirawat dengan ubat kesuburan untuk mendorong ovulasi. Penyelidik utama, Dr. Jorge Chavarro - dari Harvard School of Public Health - menyatakan bahawa:

"Kesan menguntungkan pada kesuburan terus meningkat apabila wanita menggunakan jumlah asid folik yang lebih tinggi ... Sepertinya asid folik adalah pemain utama dalam pembiakan."

Walaupun banyak vitamin dan multivitamin pranatal mengandungi 400 mcg yang disyorkan, bagi sesetengah wanita lebih bermanfaat. Sesetengah wanita mempunyai mutasi genetik yang dipanggil MTHFR yang boleh menyebabkan kecacatan dalam metabolisme asid folik mereka yang memerlukan dos yang cukup besar untuk melindungi bayi mereka dari bahaya. Mutasi MTHFR adalah tidak biasa dan ramai wanita hanya mendapati bahawa mereka mempunyai mutasi hanya * selepas * mereka mempunyai beberapa keguguran dan mendapat akses kepada ujian keguguran.

Ujian darah mudah boleh mendedahkan sama ada anda mempunyai mutasi MTHFR. Sekiranya mutasi itu homozigos (diwarisi dari kedua ibu bapa), ia diketahui sebagai penyebab keguguran yang boleh dimediasi melalui peningkatan pembekuan darah. Kecenderungan ke arah pembekuan boleh dirawat dengan ubat antikoagulan / penipisan darah dan dos tinggi asid folik apabila diagnosis telah dibuat.

Sekiranya anda mengalami keguguran dan / atau melabur banyak wang dalam rawatan kesuburan - atau jika terdapat sejarah gangguan pembekuan darah dalam keluarga anda - mengetahui sama ada anda mempunyai mutasi genetik ini berbaloi.

Artikel ini adalah untuk tujuan semata-mata maklumat dan tidak bertujuan untuk mendiagnosis atau menggantikan nasihat perubatan atau nutrisi yang mana anda harus berunding dengan doktor atau ahli diet.

Adakah anda ingin artikel seperti ini dihantar ke email anda setiap minggu? Daftarlah untuk Newsletter Infertilitas coffebreakblog, ia adalah percuma dan anda boleh berhenti melanggan bila-bila masa yang anda suka. Pautan di bawah.

Rujukan:
Prosiding Persatuan Perubatan Amerika bagi mesyuarat tahunan Perubatan di New Orleans yang disampaikan oleh Dr Jorge Chavarro.