Pencucian Tangan untuk Mencegah Penyakit

• April 19, 2024

Apabila cuaca mula menjadi lebih sejuk, kami diingatkan bahawa musim sejuk dan selesema semakin dekat. Mencuci tangan adalah cara yang penting dan mudah untuk membantu mencegah penyebaran kuman sepanjang tahun, tetapi boleh menjadi sangat penting semasa musim sejuk. Anda boleh dengan cepat menyebarkan kuman dari tangan anda ke mata, hidung, dan mulut anda. Anda juga boleh menjangkiti orang lain yang mungkin menyentuh permukaan umum yang sama seperti tombol pintu, rel tangan, dan papan kekunci. Basuh tangan yang kerap boleh membuatkan anda dan orang-orang di sekeliling anda lebih sihat sepanjang tahun.

Tidak mencuci tangan atau mencuci tangan yang tidak mencukupi boleh menyebabkan penyebaran pelbagai penyakit berjangkit. Penyakit ini termasuk masalah gastrousus, selsema, dan selesema. Tidak mencuci tangan sebelum menyiapkan makanan boleh menyebabkan penyebaran penyakit yang ditimbulkan oleh makanan seperti Salmonella dan E. coli.

Bila hendak membasuh tangan anda

Anda harus sentiasa mencuci tangan selepas menggunakan tandas, sebelum menyiapkan makanan, sebelum dan selepas menjaga seseorang yang sakit, selepas menyentuh atau mengetuk haiwan, selepas meniup hidung atau batuk, dan bila-bila masa lain mereka kelihatan kotor. Adalah penting untuk mencuci tangan lebih kerap semasa musim selesema, terutamanya jika anda berada di tempat awam seperti pusat membeli-belah atau transit awam.

Cara Mencuci Tangan Anda

Adalah penting apabila anda membasuh tangan anda untuk memastikan menggunakan sabun. Gosok tangan anda bersama-sama mengerjakan sabun menjadi sebati. Pastikan untuk mencapai semua permukaan tangan anda. Teruskan penyental selama sekurang-kurangnya dua puluh saat. Bagi kanak-kanak, boleh membantu mereka membasuh tangan untuk jangka masa yang diperlukan untuk menyanyi melalui "Happy Birthday" dua kali. Akhirnya, bilas tangan anda dan gunakan tuala atau pengering tangan untuk mengeringkan tangan anda.

Jika boleh, gunakan tuala kertas untuk mematikan air. Ingat bahawa anda, dan yang lain, menyentuh keran sebelum mencuci tangan anda. Konsep yang sama boleh digunakan untuk mengendalikan pintu pada jalan keluar dari tandas.

Sabun dan Air Substitut

Kadang-kadang mencuci tangan dengan sabun dan air tidak mungkin. Dalam keadaan ini, gunakan gel berasaskan alkohol sebagai pengganti. Walaupun gel ini tidak berkesan sebagai sabun dan air, mereka lebih baik daripada apa-apa. Untuk menggunakan, gosokkan bahan ke seluruh permukaan tangan sehingga kering.

Nota mengenai Sabun Anti Bakteria

Sabun anti-bakteria telah menjadi popular sejak beberapa tahun yang lalu; Walau bagaimanapun, mereka tidak lebih berkesan untuk membunuh kuman daripada sabun biasa. Sebenarnya, penggunaan sabun anti bakteria telah dikaitkan dengan rintangan bakteria yang meningkat kepada ubat-ubatan.


Sebuah poster hebat untuk mengajar kanak-kanak tentang mencuci tangan boleh didapati dari Amazon.


Alat pengajaran yang hebat untuk bercakap dengan orang-orang tentang manfaat basuh tangan.

Arahan Video: Cegah Penyebaran Virus Corona, Begini Cara Pakai Masker dan Cuci Tangan Yang Benar (April 2024).