Cara Pergi Dari Blah ke Ah

• April 24, 2024

Merasa bahawa hidup anda dipenuhi dengan blah? Apa yang telah berlaku kepada rasa kagum anda? Jangan tunggu untuk bertambah tua dan dengan refleksi dengan bijak berkata, "Wah, ini adalah hari-hari tua yang baik; yang tahu bahawa saya telah begitu baik pada masa lalu! " Sudah tiba masanya untuk mengetahui apa yang orang gembira tahu: Bagaimana untuk membuat yang terbaik dari segala-galanya.

9 cara untuk mencetuskan rasa tertanya-tanya:

• Semakin banyak jadual anda, lebih banyak lagi anda akan mempunyai keperluan untuk dihiburkan secara berterusan. Jangan tersesat dalam kerumitan. Mudahkan hidup anda. Adakah anda tahu bahawa masa melambatkan ketika anda memberi perhatian? Cuba pesta taman, menghirup wain dan ketawa dengan rakan-rakan.
  
• Buat ritual untuk berfungsi sebagai petunjuk untuk menjadi benar-benar hadir. Nampaknya tidak masuk akal untuk menggunakan ritual -a mengulangi isyarat untuk mengalami keajaiban - tetapi ritual memicu jangkaan yang membawa kepada keamatan. Fikirkan kegembiraan makan Thanksgiving. Pada akhir minggu kerja, buatlah ritual malam Jumaat untuk menikmati hujung minggu. Anda mungkin menganggap malam percuma teknologi bermula dengan cahaya lilin dan bukannya elektrik. Adakah isyarat ritual teh yang indah melambatkan dengan sengganan mindful? Jika tidak, ganti kopi kegemaran anda.
  
• Terdapat tenaga yang kuat di bumi dan cerita naik dari tahap benih jika anda menerima. Pergi ke luar untuk mendapatkan alasan atau membawa kuasa bunga ke ruang anda. Jika anda tidak suka berkebun, anda mungkin menikmati melihat alam di taman, atau anda mungkin mempertimbangkan untuk memakan pelbagai hasil tanaman.
  
• Hidup dengan seni. Cari ekspresi artistik anda dalam hobi atau menonton filem, mendengar muzik, menari atau melawat muzium. Seni menjadikan realiti lebih dapat diterima.
  
• Buka diri anda sehingga saat ini. Untuk seketika, anda boleh membebaskan diri dari kemarahan, ketakutan dan kesakitan. Apabila anda bebas, anda membuka diri untuk bertanya-tanya.
  
• Bersantai untuk menerima. Apabila anda menaikkan berat badan, ia tidak baik untuk menahan nafas anda. Anda perlu bernafas melalui gerakan itu. Adakah anda memegang nafas anda dan lupa untuk bernafas semasa meneruskan usul?
  
• Aktifkan rasa humor anda. Orang yang mempunyai rasa humor mempunyai rasa yang lebih baik dan tahu bagaimana menangani masalah. Apabila anda menghadapi masalah, anda berasa teruja dan optimis, bersedia untuk dipecat dengan kehidupan.
  
• Pastikan untuk mengukir ruang kreatif anda sendiri - sekurang-kurangnya kabinet curio keajaiban yang diisi dengan cenderamata dan inspirasi peribadi.
  
• Tonton tragedi. Dengan kata lain, berlatih mati dan melahirkan diri selepas filem. Anda akan menghargai sensasi daya hayat dengan semangat yang diperbaharui.

Mempunyai rasa cinta dengan kehidupan!

---

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda

Arahan Video: MENANTANG MAK BETI DI BALI! (April 2024).