Bagaimana Menggunakan Tumbuhan Obat untuk Relaksasi

• April 19, 2024

Tumbuhan ubat untuk bersantai? Adakah anda memerlukan keindahan alam semulajadi yang menarik? Tempat untuk berehat dan menutup dunia selama sekurang-kurangnya 48 jam? Ya saya juga. Kehidupan secara umum akan membawa kepada beberapa kegelisahan dan kesengsaraan. Walau bagaimanapun, jika anda menonton berita tahap tekanan anda tidak akan dinafikan dan bagi sesetengah, kemurungan dan kecemasan akan muncul.

Diberikan, tumbuhan ubat mungkin tidak dapat menangani semua cabaran ini dalam masa 48 jam, tetapi ia adalah tempat yang baik untuk bermula.

Mari Lihatlah Di Beberapa Tumbuhan Obat Untuk Relaksasi:

Hawthorn dikatakan menenangkan hati dan menenangkan saraf. Ia sering dirujuk sebagai "Valerian hati" kerana ia dikenali untuk menghapuskan kebimbangan. Ia dikenali sebagai salah satu ubat yang paling berkesan untuk kegelisahan, kegelisahan dan tekanan serta kesesakan di dada.

Anda boleh membeli tumbuhan yang kering dan dicincang mengikut berat atau dalam beg teh. Anda juga dapat mencari ia dikemas dengan tumbuhan lain seperti akar valerian dan bunga linden ketika bekerja dengan tekanan dan masalah kecemasan. Anda juga boleh meletakkan satu sudu teh hawthorn kering dan tanah dalam secawan air mendidih, biarkan ia juga curam selama kira-kira 10 minit dan ketegangannya.

Hop telah digunakan untuk bir pembuatan sejak Zaman Pertengahan. Mengapa Hop? Kerana ia terutamanya dikenali untuk kebaikan sedatifnya. Ia sering disyorkan untuk kegelisahan, ketegangan saraf dan telah diketahui untuk mencegah ketidakselesaan yang disebabkan oleh kebimbangan. Adakah anda tahu bahawa Hop telah dikatakan untuk mencegah sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan badan.

Hop dan sifat antiseptiknya telah membuat ubat yang berkesan untuk jerawat, ekzema dan dermatitis. Anda boleh menemui Hop yang kering dan hancur tetapi ia terutama ditemui sebagai sebahagian daripada campuran yang bercampur dengan tumbuhan sedatif lain seperti valerian, lavender dan bunga linden.

Passionflower dikenali sebagai sekutu yang besar terhadap tekanan. Ia dikatakan sebagai salah satu ubat terbaik untuk mengurangkan kegelisahan, kebimbangan dan mencegah insomnia. Kesan sedatifnya diketahui untuk menenangkan saraf anda dan melegakan otot anda. Ada orang yang mengambil passionflower kerana mereka bekerja dalam persekitaran yang sangat tertekan.

Lebih kerap daripada tidak, anda akan mendapati passionflower dalam kapsul atau tablet atau bercampur dengan tumbuhan jenis sedatif yang lain. Campuran teh telah diketahui termasuk passionflower, lavender, hop, lemon balsem dan valerian. Bunyi seperti perpaduan yang sempurna untuk bersantai malam.

Valerian dikatakan untuk mengimbangi sistem saraf, menurunkan tekanan darah dan melegakan otot. Ini adalah ubat semulajadi untuk digunakan sebagai bantuan tidur. Valerian bukan tumbuhan merasa atau yang paling menyenangkan. Anda akan mendapati ia lebih kerap daripada tidak dalam bentuk kapsul atau tablet.

Lavender adalah setakat tumbuhan perubatan yang paling terkenal untuk bersantai. Sachet untuk diletakkan di bawah bantal dan topeng mata yang dipenuhi dengan lavender biasanya digunakan pada waktu tidur.

Lavender diketahui mempunyai kesan keseimbangan dan sedatif pada sistem saraf pusat anda untuk mengurangkan kebimbangan dan tekanan. Bukan sahaja Lavender digunakan untuk kualiti yang menenangkan dan santai, ia juga digunakan dalam kosmetik dan aromaterapi.

Tumbuhan Obat ...

Telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu dalam meredakan dan menenangkan badan dan minda. Yang terdapat di dalam keadaan kering mereka serta minyak pati untuk menawarkan kemudahan kepada penyakit manusia. Senarai ini tidak lengkap. Beri tahu kami dalam Forum Kecantikan Etnik, bagaimana anda telah menggunakan dan mendapat manfaat daripada penggunaan tumbuhan ubatan.

Langkah berjaga-jaga: - Berunding dengan Doktor Naturopathic atau doktor tradisional yang menggunakan Tumbuhan Obat dalam amalan mereka sebelum menggunakan mana-mana tanaman yang disebut dalam artikel ini.

Itu sahaja untuk minggu ini. Seperti biasa ...

Dedicated To Your Beauty

Laman web Juliette

Penjagaan Kulit Nyraju

Arahan Video: Hadirkan Aroma Segar dengan 5 Pewangi Ruangan Alami Ini (April 2024).