Adakah Depresi Menular?

• April 19, 2024

Walaupun kemurungan dapat merasakan berat badan, berat, dan melumpuhkan - bayangkan bagaimana perasaan anda jika depresi anda menular?

Walaupun kemurungan bukan penyakit berjangkit - terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan untuk rakan-rakan dan keluarga dalam hidup anda.

Orang secara semulajadi memberi makan tenaga orang lain secara semulajadi. Itulah yang kita lakukan. Itulah sebabnya seorang pemimpin agama yang baik, penceramah motivasi, atau orang bahagia boleh menjangkiti orang lain dengan tenaga positif yang sama.

Begitu juga dengan tenaga negatif. Anda telah mendengar kata-kata - menjauhkan diri dari orang negatif. Jauhi zappers tenaga.

Masalahnya ialah - ini bukan pilihan anda untuk menjadi tertekan - bukan?

Kadangkala kemurungan adalah mekanisme penangguhan yang tidak berfungsi dan masa lain ketidakseimbangan kimia.

Tetapi apa sahaja, ia hanya menimbulkan masalah apabila anda melihat atau anda mengesyaki bahawa anda menjangkiti orang lain dengan ketidakpuasan anda untuk hidup anda. Tiada siapa yang mahu.

Jadi bolehkah anda menghisap orang lain dengan anda? Ya awak boleh.

Walaupun saya tidak bermaksud mengatakan memutuskan hubungan dengan orang yang disayangi dalam hidup anda agar tidak menekan mereka juga - Saya mengatakan bahawa penting bahawa anda Bekerja pada pertempuran ini dengan setiap nafas dalam badan anda dan panduan profesional yang sedikit.

Kemurungan tidak menyakiti anda - ia memberi kesan kepada semua orang dalam hidup anda.

1. Kerjasama.
2. Keluarga.
3. Kawan.
4. Pencinta.

Semua orang. Oleh itu, dapatkan bantuan yang anda perlukan dan dalam masa yang sama, cuba untuk tidak menjangkiti sesiapa :)

---

Nama saya Rayna Battle dan saya mengalami Kemelesetan Major, Cyclothymia, dan Kebimbangan Umum. Saya bukan profesional kesihatan mental. Sebaliknya, saya seorang pesakit, meneliti dan berjuang untuk memahami penyakit yang mengancam kebahagiaan kita.

Setiap minggu saya menghantar surat berita singkat dengan galakan, petua, dan sumber kesihatan mental yang lain. Anda boleh mendaftar untuk surat berita percuma ini menggunakan kotak yang betul di bawah artikel ini.

Terima kasih kerana membaca! Saya menggalakkan anda berkongsi pendapat anda dalam forum Kemurungan, komuniti orang yang memahami.

---

Tempat-tempat lain saya bercakap mengenai kemurungan:

Arahan Video: Wabah Virus Corona Asal China Yang Menular, Petugas Bandara Siagakan Thermal Scanner (April 2024).