Adakah Kemungkinan Itu Tekanan Adakah Mengubah Look anda?
Adakah tekanan mengubah wajah Etnik anda? Jawapannya adalah Ya. Persekitaran kerja anda boleh menjadi punca terbesar yang menimbulkan tekanan dalam hidup anda. Kerana anda perlu mencari nafkah, anda menanggung semua tekanan untuk memenuhi keperluan. Inilah yang boleh berlaku kepada anda dalam keadaan yang teruk.

Apa yang berlaku kepada kulit anda di bawah tekanan?

Adakah anda tahu bahawa tekanan menindas sistem kekebalan tubuh dalam semua organ, termasuk kulit anda? Yap, kulit anda, organ terbesar badan. Ini boleh membawa kepada kitaran haid yang terganggu, yang boleh menyebabkan jerawat yang tidak normal. Jerawat tersebut, bintik-bintik gelap dan perubahan dalam penampilan kulit anda, mungkin disebabkan oleh tekanan yang anda alami. Kulit anda adalah barometer luar yang sebenarnya berlaku di dalamnya. Anda juga adalah apa yang anda makan.

Selain daripada jerawat dan bintik-bintik gelap, anda mungkin melihat lebih banyak kedutan dan garis halus. Oh Tuhan saya, lebih banyak kedutan dan garis-garis halus? Katakanlah ia tidak begitu. Jadi! Cortisol dinaikkan semasa anda mengalami tekanan dan ini boleh menyebabkan ketidakupayaan kulit anda untuk membaik pulih pengeluaran kolagen dan elastin. Mereka menjadikan kulit anda gemuk dan muda.

Apa yang Berlaku Untuk Rambut Anda Di Tekanan?

Sebahagian daripada anda sudah tahu jawapan soalan ini. Saya mendapati tahun lalu. Tekanan boleh menyebabkan keguguran rambut. Saya bernasib baik, dalam erti kata. Ia hanya kuil saya mula terlalu tipis. Wanita lain kehilangan rambut mereka. Tekanan sebenarnya boleh menyebabkan rambut anda masuk ke fasa berehat dan berhenti berkembang. Keadaan ini dikenali sebagai telogen effluvium.

Alopecia aerate, penyebab keguguran rambut yang lain, berlaku apabila sistem imun anda menyerang folikel rambut anda menyebabkan rambut anda berhenti tumbuh. Terdapat juga trichotillamania yang berlaku apabila anda memilih kulit kepala anda yang menarik rambut anda dalam proses. Tekanan adalah Mutha!

Apa yang Berlaku kepada Tubuh Anda Apabila Anda Berada Dalam Stres?

Kami, ya saya termasuk, semua tahu apa yang ia suka makan cara kami untuk tambahan 5 - 10 pound. Tekanan makan yang disebabkan adalah masalah besar bagi ramai orang, terutama wanita. Ada kecenderungan untuk mencapai makanan yang tinggi karbohidrat dan gula. Makanan ini melepaskan dopamin, seorang pemancar neurosisi yang membuat anda berasa baik.

Tanpa memakan makanan sedemikian, boleh menyebabkan anda makan lebih dari 300 kalori dalam satu malam. Ini membina lemak tersimpan di sekitar organ anda yang boleh menyebabkan penyakit metabolik dan meningkatkan keradangan.

Cara Mengurangkan Kesan Tekanan pada Tubuh Anda

Tekanan tidak dapat dielakkan dalam kehidupan kita, tetapi bagaimana kita berurusan dengannya adalah kunci. Bermula dengan:

*Melambatkan Down - Belajar bagaimana untuk melambatkan fikiran anda dan tubuh anda adalah kunci untuk menangani tekanan. Berjalan perlahan semasa jam makan tengah hari anda boleh sangat bermanfaat. Duduk di bangku taman dan orang yang menontonnya boleh bersenang-senang. Mengambil mandi yang panjang pada waktu malam boleh menjadi sama bermanfaat. Ia juga boleh membantu anda mendapatkan tidur malam yang baik.

*Makan dengan lebih baik kualiti makanan. - Adakah anda tahu bahawa lebih baik kualiti makanan yang anda makan, semakin kurang anda perlu makan. Tubuh anda secara semula jadi mahu kurang kerana, faktor makanan berkhasiat menyebabkan anda menjadi kenyang.

*Vitamin dan Herba - Tambah vitamin dan herba untuk pelan pemakanan anda dan pastikan sistem imun anda sihat.

Tekanan ... boleh menghancurkan. Mengendalikan kehidupan anda, dan tonton kesihatan kulit, rambut dan perubahan badan anda dengan lebih baik.

Itu sahaja untuk minggu ini.

Laman web Juliette

Penjagaan Kulit Nyraju


Arahan Video: KETIKA KAMU MERASA TIDAK BERHARGA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (Januari 2022).