Journaling

• April 25, 2024

Journaling

Journaling haruslah sesuatu yang anda fikirkan hanya untuk orang dewasa. Dalam artikel ini, kami akan menerangkan sebab-sebab mengapa journaling atau menyimpan buku harian adalah pelega tekanan yang baik. Journaling adalah satu bentuk pembangunan diri dan peningkatan diri, yang tidak memerlukan bantuan daripada anda.

Unbelievably anak perempuan anda dari semasa ke semasa boleh mempunyai tekanan dalam hidupnya. Dia mempunyai tekanan peribadi untuk menjadi seorang anak perempuan, tekanan kerja rumah, dan sepanjang hidupnya.

Apabila anak perempuan anda duduk untuk menulis dalam jurnalnya, ia akan membolehkan dia menjelaskan fikiran dan perasaannya. Apabila dia mula menulis ia akan menjadi seperti masa yang canggung. Ia kemungkinan besar akan menjadi sesuatu yang bodoh tetapi ia akan menjadi antara dia dan jurnalnya. Namun dia berasa lebih baik selepas menulisnya.

Kali berikutnya dia menulis dia akan menulis dari kecederaan atau malu. Pada masa ini, dia merasakan bahawa dia boleh mengatakan apa-apa dan tidak bimbang tentang kritikan. Kadang kala dia menulis ia akan kerana dia perlu melepaskan diri. Ini baik-baik saja untuknya kerana kadang-kadang dia mungkin memerlukan waktu itu sendiri apabila anda merasa seperti mandi panas atau mandi gelembung akan melakukan silap mata itu.

Anak perempuan anda akan mula jurnal setiap hari kerana setiap perkara kecil termasuk perkara-perkara besar akan memerlukan kemasukan. Jurnal beliau akan mula menjadi kawannya. Ini adalah sesuatu yang dia boleh memasukkan kata-kata yang paling dipercayai kepadanya dan boleh mempercayai bahawa mereka akan tetap suci. Kadang-kadang entri beliau akan menjadi perkara yang mungkin memalukan untuk mengatakan kuat tetapi cukup untuk meletakkan dalam jurnalnya.

Journaling juga akan membolehkannya bercakap dengan nada yang dia tidak boleh lakukan tanpa menghadapi masalah. Selepas dia melakukannya, dia dapat merasakan dirinya lebih baik kerana dia akan mempunyai masa untuk tenang dan menulis apa yang ada di fikirannya. Dia bercakap tentang keadaan itu kemudiannya akan menjadi cinch kerana dia akan mendapat beberapa perkara dan orang lain mungkin memerlukan bantuan. Semua adalah peluang untuk membolehkan anda lebih dekat dengan anak perempuan anda.

Journaling bukan pengganti untuk anda. Ini membolehkannya bersikap jujur ​​dengan dirinya sebelum dia digalakkan berfikir secara berbeza. Journaling juga boleh digalakkan dengan menyimpan diari juga. Mereka memilikinya sama ada dengan peranti elektronik atau bon penutup keras yang bagus dengan kunci atau hubungan.

Hidup, Tertawa dan Cinta ....