Kurangnya Kembung Payudara Dan Kasar

• April 19, 2024

Menurut penemuan yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Penyelidikan dan Rawatan Kanser Payudara, kurang tidur mungkin dikaitkan dengan kanser payudara yang lebih agresif.

Dalam satu kajian (yang pertama dari jenisnya) yang diketuai oleh para penyelidik dari Case Western Reserve University, bukan sahaja hubungan antara tidur yang tidak mencukupi dan tumor lebih agresif yang dijumpai, tetapi kejadian kambuh yang lebih tinggi juga berkaitan dengan kekurangan tidur.

Pasukan penyelidikan menganalisis rekod perubatan dan respon tinjauan daripada 412 pesakit kanser payudara selepas menopaus yang dirawat di Pusat Perubatan Kes Hospital Universiti. Semua pesakit telah menerima ujian Oncotype DX, yang mana doktor menggunakan untuk merancang rancangan rawatan yang lebih peribadi untuk pesakit mereka.

Para pesakit yang menjadi sebahagian daripada kajian ini telah direkrut pada masa diagnosis mereka. Mereka ditanya tentang purata tidur yang mereka hadapi dalam tempoh dua tahun sebelumnya. Para penyelidik mendapati bahawa wanita yang dilaporkan enam jam atau kurang tidur setiap malam (secara purata) sebelum diagnosis kanser payudara mereka mempunyai skor kambuhan tumor yang lebih tinggi pada ujian Oncotype DX. Skala berulang yang lebih tinggi akan menunjukkan (1) tumor yang lebih agresif dan (2) kemungkinan berlakunya kekerapan.

Terdapat korelasi yang kuat antara tidur kurang tidur setiap malam dan kadar kanser yang lebih tinggi. Ini membawa kepada kesimpulan bahawa tidur tidak mencukupi mungkin bertanggungjawab terhadap tumor yang lebih agresif.

Satu komponen yang menarik dalam kajian ini adalah bahawa sambungan tumor yang tidak mencukupi / agresif digunakan secara khusus jawatan- wanita yang didiagnosis menderita kanser payudara. Walau bagaimanapun, tiada kaitan antara tidur yang tidak mencukupi dan tumor yang lebih agresif pra-menopause wanita.

Terdapat mekanisme yang sangat berbeza yang mendorong kanser payudara pra-menopaus dan selepas menopaus, dan penyelidik percaya ini sebabnya kekurangan tidur mempunyai pengaruh yang kuat terhadap satu kumpulan dan bukan yang lain. Data penyelidikan menunjukkan bahawa tidur (atau kekurangannya) mempunyai kesan langsung pada jalur kanser yang secara khusus terlibat dalam pembangunan kanser payudara selepas menopaus, tetapi bukan kanser pra-menopaus.

Sudah berada di berhampiran perkadaran epidemik di Amerika, jangka waktu tidur pendek dianggap membawa kepada obesiti, diabetes dan penyakit jantung. Ia tidak mengejutkan bahawa kanser payudara mungkin ditambah ke dalam senarai. Dan walaupun mudah bagi para ahli untuk mengatakan bahawa kita harus memberi tumpuan kepada cara untuk meningkatkan jumlah tidur yang kita dapati, dan meningkatkan kualiti tidur itu, kita tahu itu tidak begitu mudah. Membuat perubahan ini, bagi kebanyakan kita, melibatkan pemrograman radikal terhadap rutin harian kita dan kadang-kadang membaik pulih keseluruhan gaya hidup kita seperti yang kita tahu.

Sekarang, soalan paling penting yang perlu kita tanya adalah: Adakah kita berbaloi?


Katakan Malam Baik untuk Insomnia

Gaia Herbs Sleep Bunyi, Botol 60 kapsul