Buku masak Gourmet Rendah Carb

• April 18, 2024

Sekiranya anda sedang diet rendah karbohidrat, anda mungkin menganggap anda terjebak dengan burger dan sayur-sayuran. Salah! Buku masakan gourmet ini membolehkan anda makan seperti seorang raja dan ratu sambil kehilangan berat badan.

Karen Barnaby bermula dengan berkongsi percubaan dan kesusahannya sendiri pada penurunan berat badan, dan menjelaskan bagaimana diet karbohidrat rendah berfungsi. Dia memberi maklumat tentang cara membeli-belah di beberapa lokasi - deli Itali, runcit Jepun, dan lain-lain - untuk mendapatkan makanan yang sihat dan lazat. Kemudian, ia adalah untuk resipi!

Bagi mereka yang bosan dengan sarapan pagi, Karen mempunyai beberapa penyelesaian yang lazat, dari telur dan sosis muffin ke quiche pizza hidangan dalam. Terdapat pancake puff almond dan wafel omega Colin. Melangkah ke hari itu, dia menawarkan pelbagai pembuka selera, makan tengah hari, makanan ringan, makan malam, dan makanan pencuci mulut.

Jika anda berfikir resipi ini memerlukan bahan-bahan "luar biasa", berfikir lagi. Pasti, ada yang memanggil kacang pain atau garam laut. Lain-lain, bagaimanapun, hanya mengambil makanan yang HARUS anda makan - saderi, minyak sayuran - dan membantu anda mencari cara baru untuk menjadikannya sangat lazat. Terdapat resipi untuk udang goreng, untuk ayam belanda dengan pesto, dan untuk kekacang strawberi dengan krim balsamic mascarpone.

Foto-foto yang disertakan adalah cantik dan menarik perhatian anda untuk memberikan resipi yang dicuba. Sebaliknya, bukan setiap hidangan mempunyai gambar yang disertakan - sesuatu yang saya harapkan berbeza. Saya selalu suka melihat foto yang saya cuba buat. Arahannya mudah dan mudah, dan dia menyenaraikan kedua-dua karbohidrat yang berkesan dan jumlah karbohidrat untuk setiap hidangan, bersama dengan serat, protein, lemak dan kalori. Substitusi disenaraikan di mana sesuai, untuk membantu seorang chef yang kehabisan sesuatu.

Saya sangat mengesyorkan buku ini kepada sesiapa sahaja yang telah terjatuh dengan memasak karbohidrat yang rendah. Dan terutama jika anda merancang apa-apa perolehan, ini adalah cara api yang pasti untuk menunjukkan kepada orang lain bahawa karbohidrat rendah mencipta makanan yang paling beraroma di planet ini!

Beli Gourmet Low-Carb dari Amazon.com


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan | DAY 3 (April 2024).