Hentikan Mentaliti Mangsa

• April 19, 2024

Mempunyai imej positif tentang diri sendiri boleh menjadi sukar apabila hidup sentiasa, dan saya bermaksud selalu, mengalahkan anda. Anda tidak boleh pergi ke kolej kerana ibu bapa anda tidak menyimpan wang yang cukup, anda tidak dapat membeli keahlian gim dan anda benar-benar tidak pernah belajar bagaimana memasak jadi sudah tentu berat badan anda sedikit lebih tinggi daripada yang anda mahukan. Kemudian ada atasan anda. Janganlah kamu memulakannya, dia menjadikan kehidupan neraka hidup.

Bunyi akrab? Jika ia tidak, maka STOP IT. Hentikan sekarang! Bermain mangsa tidak akan membuat anda berasa lebih baik tentang diri anda. Mentaliti mangsa adalah kelakuan yang dipelajari di mana anda meletakkan tanggungjawab anda dan hasilnya kepada orang dan keadaan di luar anda. Anda membaca masalah anda kepada orang lain untuk mencari simpati dan pemahaman. Mulai hari ini untuk mengambil langkah kecil untuk memecahkan cara pemikiran ini supaya anda dapat menikmati kehidupan anda dengan lebih baik.

Perkara pertama untuk disedari adalah bahawa anda bertanggungjawab untuk anda. Bukan ibu anda, bukan suami anda, bukan kerajaan, tidak ada orang lain, hanya anda. Adakah perkara-perkara buruk berlaku yang membentuk kita? Ya, terutamanya apabila kita masih kanak-kanak, tetapi tidak kira bagaimana keadaan buruk pada masa lalu, anda memilih cara untuk bertindak balas hari ini. Anda membuat keputusan bagaimana kehidupan anda akan hidup. Anda tidak boleh menyalahkan orang lain untuk hidup anda.

Saya tidak menolak rasa sakit yang boleh datang dari kekecewaan, penyalahgunaan atau kesakitan. Saya tahu bagaimana perasaan mereka. Namun, apabila kita memilih untuk berpegang kepada dan memberikan kuasa kepada yang sakit ini, kita terus memberikan kuasa kepada mereka yang menyebabkan kemudaratan. Memberi kehidupan kita kepada orang lain bukanlah apa yang kita buat.

Jadi bagaimana anda mengubah mentaliti mangsa?

Mulakan dengan menerima hakikat bahawa kehidupan tidak adil, tetapi tidak adil sama ada. Hidup semata. Ia tidak berlaku kepada anda, ia hanya berlaku. Tiada kuasa mistik untuk mendapatkan anda. Kita semua berjuang dan menghadapi kesukaran, tiada siapa yang kebal.

Kenali bahawa bagaimana anda berfikir tentang apa yang berlaku kepada anda adalah lebih kuat daripada peristiwa itu sendiri. Pilih untuk merangka pemikiran anda dengan rasa syukur, pengampunan dan harapan. Ini mungkin terdengar mustahil; biar saya memberi jaminan bahawa anda tidak. Saya belajar pelajaran ini dahulu selepas mengalami penderitaan selama bertahun-tahun sebagai mangsa penderaan seksual kanak-kanak di tangan ayah langkah saya. Saya berusia 40 tahun dan masih menyalahkan ibu bapa saya untuk hidup saya ketika saya memilih menyalahkan hidup saya pada zaman kanak-kanak saya. Saya bersyukur kerana saya mempunyai bumbung di atas kepala saya dan keperluan asas bertemu ketika saya masih muda. Saya memaafkan mereka. Saya tidak lagi memegang kemarahan dan kebencian yang saya rasa terhadap mereka. Jangan salahkan saya, apa yang mereka lakukan adalah salah hari ini seperti yang berlaku ketika itu, yang tidak berubah, tetapi saya tidak lagi ditakrifkan oleh perbuatan itu. Saya berharap kehidupan saya dapat digunakan untuk membantu orang lain, bukan kerana ia telah musnah beberapa tahun yang lalu. Saya bukan mangsa penderaan kanak-kanak, ini hanya satu bahagian cerita saya

Kehidupan terlalu pendek untuk membazirnya dengan memainkan mangsa. Mengambil tanggungjawab dan tanggungjawab untuk semua yang anda boleh. Tolong orang lain. Tidak kira siapa, ia tidak semestinya memerlukan wang yang dibelanjakan tetapi membantu orang lain adalah cara terbaik untuk melupakan diri anda dan masalah anda.


Mengambil nyawa anda dengan tangan anda sendiri dan apa yang berlaku? Perkara yang dahsyat: tiada siapa yang boleh dipersalahkan. - Erica Jong

Arahan Video: Insiden Rempuhan Basikal; Kakak Mangsa Rayu Hentikan Hinaan dan Cacian (April 2024).