Peregangan untuk Quilters - Ulasan DVD



Baru-baru ini saya menerima salinan DVD baru oleh pengarah filem terkenal Jena Moreno, yang juga pembuat dokumentari DVD yang hebat "Menjadikan filem". (Lihat di bawah untuk semakan daripada Menjahit, Filem.)
Kali ini, quilter diambil pada pelayaran penemuan jenis yang berbeza - ia semua tentang otot dan regangan untuk quilters.

Saya adalah salah satu daripada banyak, banyak, banyak selimut yang mengalami tekanan dan otot-otot yang sakit di leher dan kembali dari jahitan terlalu banyak dan pergerakan tidak cukup. Saya melakukan regangan sekali-sekala yang membantu, tetapi tidak benar-benar tahu apa yang perlu dilakukan yang terbaik untuk saya.

Randall Cook, yang sedang mencari jalan keluar, yang mengutip dalam diri sendiri dan profesional latihan fizikal, membawa kita melalui teknik-teknik peregangan yang sangat lembut tetapi berkesan untuk setiap bahagian badan kita yang mendapat kaku dan sakit oleh pergerakan duduk dan berulang yang berterusan bahawa kita tidak boleh mengelakkan diri sebagai penghambat.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Randall Cook Laman web Randall Cook Klik di sini



Randall mempunyai cara yang sangat mudah dan DVD difilemkan dengan penonton dalam fikiran - ketika saya mengkaji DVD ini saya dapati ia sangat mudah untuk menyertai beberapa latihan, di sini di meja komputer saya.

Apa yang saya sukakan ialah Randall mempunyai dua penghormatan yang melakukan latihan peregangan dengannya. Satu benda muda yang cantik yang mempunyai fleksibiliti hos getah baru dan wanita yang "matang", tentang usia saya. Ia membuatkan saya berasa sangat baik melihat sejauh mana wanita cantik ini dapat mencapai dan meregang. Saya rasa betul di rumah dengan tahap kecergasan saya !!




Sebagai penjual umum pergi, kita sibuk membuat dan menjahit dan menumpukan perhatian tentang bagaimana selimut indah kita akan berubah, sehingga kita lupa bahawa pergerakan berulang-ulang yang berterusan boleh sangat memudaratkan badan kita. Dan apabila terlalu sakit untuk duduk dan tusuk, kami tidak berpuas hati dengan berkemah!
Saya harus mengakui bahawa saya merasa sukar untuk diingat untuk berhenti dan meregangkan dan menukar kedudukan, terutamanya ketika saya berada di roll kreatif.

Latihan dan peregangan ini sangat mudah dilakukan, dan sudah tentu anda melakukannya pada kadar dan kebolehan anda sendiri. Tiada hadiah untuk peregangan!

DVD ini akan menjadi tambahan hebat kepada perpustakaan guilting anda dan juga akan membuat hadiah Krismas yang hebat untuk apa-apa quilter.