Light PlumSmart Sunsweet

• April 24, 2024

PlumSmart Light Sunsweet adalah versi calorie yang lebih rendah daripada jus plum. Rahsia? Mereka tidak menambah gula! Bukankah menakutkan bahawa jus buah-buahan begitu banyak di zaman moden mempunyai gula di dalamnya? Mereka tidak perlu!

Pertama, saya katakan bahawa sehingga baru-baru ini saya tidak minum jus plum / prune. Saya faham ini adalah minuman yang diminum oleh orang tua untuk menjaga sistem pencernaan mereka berjalan lancar, tetapi sistem pencernaan saya bekerja dengan baik dengan pengambilan serat harian saya. Kemudian saya menjalani pembedahan hidung untuk membetulkan septum yang menyimpang, dan saya telah memakai antibiotik kerana itu. Sistem pencernaan saya pergi TOTALLY gila dan saya berpaling kepada jus plum sebagai salah satu penyelesaian. Ia benar-benar membantu!

Setakat yang saya boleh katakan dari penyelidikan saya, ia bukan "sihir" dalam jus plum. Apa itu, cukup mudah, serat dan air dalam campuran mencicipi yang menyenangkan. Tubuh anda memerlukan serat untuk menyingkirkan perutnya dengan betul. Ia pasti memerlukan air untuk sebab yang sama. Keseimbangan serat dan air yang betul membantu menjaga sistem anda mengalir lancar. Jus plum menyediakan kedua - dengan serat 3g setiap hidangan 8oz - dalam kombinasi yang lazat.

Bukan sahaja anda mendapat serat yang penting untuk anda, anda juga mendapat 120% Vitamin C anda, yang juga sangat penting untuk sistem imun yang sihat dan kulit yang sihat. PlumSmart menambah halia dan chamomile juga, untuk menenangkan tenang.

Saya cukup kecanduan jus plum saya apabila saya mula meminumnya. Saya pergi melalui dua bekas penuh sebelum saya dapat mengkaji semula satu, kerana saya selalu terlupa semasa meminumnya bahawa ia adalah untuk tujuan kajian semula. Ia sangat lazat, keseimbangan manis dan pekat.

Untuk maklumat pemakanan, ia mempunyai 60 kalori, 15g karbohidrat (tolak serat 3g, yang meninggalkan karbohidrat 12g bersih). Tiada lemak sama sekali, tiada kolesterol, hanya 20mg natrium.

Anda akan perhatikan bahawa 12g karbohidrat tidak sifar - dan akan menjadi terlalu manis untuk orang-orang di induksi. Mereka perlu melekat dengan pil air dan serat. Walau bagaimanapun, untuk orang-orang lebih lanjut dalam diet diet yang sihat, ini boleh dilakukan dalam diet biasa.

Ringkasan? Ia sangat lazat, ia gluten percuma, ia bagus untuk perut anda. Saya pasti mengesyorkan mendapat banyak serat dalam diet anda dengan seberapa banyak cara yang anda boleh. Jus plum semula jadi pastinya cara yang baik. Namun, terdapat kaveat bahawa bagi orang-orang yang hanya memulakan karbohidrat rendah dan cuba memberi tumpuan kepada penurunan berat badan, terdapat cara lain untuk mendapatkan serat ke dalam diri anda yang tidak melibatkan gula buah semula jadi.



Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: Morning Smoothie Bowl – Simple and Delicious! (April 2024).