Minuman Teh dan Bengkak Veggie

• April 16, 2024

Minuman Teh dan Bengkak Veggie

Apabila musim panas mula panas, dan kelembapannya tebal di udara, ia akan menyegarkan untuk mempunyai sesuatu yang tinggi dan sejuk. Matlamat anda adalah untuk berehat dan menikmati petang musim panas yang malas.

Saya dapati kedua-dua resipi ini dan benar-benar menikmatinya. Resipi teh bukan sahaja menyegarkan; ia boleh menjadi baik untuk anda juga! Bungkusnya cepat dan mudah dibuat supaya anda dapat menghabiskan lebih banyak masa menikmati diri anda.

Soda Teh Green Sparkling

Ramuan untuk resipi ini ialah:

Gelas Teh Iced
1 pitcher teh besar atau mangkuk mangkuk
4 c. air mendidih
8 kantung teh hijau kegemaran anda
1 liter sejuk air berkilauan kegemaran anda * (perasa berperisa berfungsi paling baik untuk resipi ini)
Cadangan strawberi, pic, atau raspberi disyorkan
3 sudu besar. sama ada gula atau madu
Sekurang-kurangnya 4 c. buah-buahan yang pelbagai (saya gunakan sama ada blueberries atau limau) pilihan lain boleh digunakan seperti nektar atau raspberry

Langkah pertama:
Masukkan beg teh ke air mendidih, dan biarkan selama tiga minit.
Selepas tiga minit telah tamat tempoh, keluarkan beg teh dan buang. Kemudian dinginkan teh yang diseduh.

Langkah kedua:
Apabila teh telah sejuk selama sekurang-kurangnya satu jam atau lebih lama, kemudian tambah pemanis pilihan anda.

Langkah ketiga:
Bahagikan teh di kalangan gelas teh ais
Kemudian tambahkan buah anda ke setiap gelas (ia adalah pilihan anda berapa buah yang anda suka gunakan)

Dan akhirnya, langkah terakhir:
Masukkan air berkilau berperisa untuk mengisi setiap gelas ke rim.

Resipi ini akan menghasilkan 8 hingga 10 hingga 12 ounce gelas.

* Opsional: Tambah semai mint segar untuk setiap gelas.

Duduk kembali, bersorak dan nikmatilah!

Bungkus Snek Veggie

Bungkusan ini boleh dihidangkan untuk makan malam, atau digunakan sebagai makanan ringan. Ayam boleh ditambah untuk hidangan yang lebih berat. Apabila anda benar-benar tidak mahu memasak, ini adalah untuk anda. Sekiranya anda mempunyai lima belas minit, itulah yang anda perlukan.

Apa yang anda perlukan untuk resipi ini ialah:

2 cawan keju kegemaran yang dicincang (boleh menggunakan Havarti, Monterey Jack, atau cheddar)
3 cawan coleslaw atau salad veggie lain dalam kes deli anda
2 tomato sederhana (biji mereka dan kemudian potong)
8 tepung tortilla (gunakan jenis kegemaran anda, * 10 inci yang terbaik untuk resipi ini)

Pertama, panaskan ketuhar anda hingga 350 derajat.

1. Gabungkan keju, coleslaw, dan tomato cincang
2. Bahagikan campuran secara merata ke atas tortilla (jika tidak menggunakan semua 8 tortilla, laraskan jumlah campuran)
3. Gulung tortilla, tuck berakhir.
4. Letakkan jubin tortillas di atas lembaran pembakar ungreased, tutup dengan kerajang
5. Bakar selama 10-15 minit, semak keju cair yang lembut, kemudian dilakukan
(* pilihan: gunakan salsa atau ranch berenang)

Bungkus veggie yang cepat dan mudah yang bukan hanya mudah dibuat, ia boleh disesuaikan dengan cepat untuk hidangan yang lebih berat. Nikmati!

Arahan Video: Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat - dr Zaidul Akbar (April 2024).