Pengesahan untuk Survivors

• April 24, 2024

Pengesahan adalah sangat penting bagi mangsa-mangsa yang terselamat daripada apa-apa bentuk penyalahgunaan, walaupun penderaan kanak-kanak. Sekali mangsa yang mula bercakap tentang penyalahgunaan yang mereka alami, serta banyak emosi sukar yang mereka rasa, mereka perlu disahkan. Yang terselamat perlu tahu bahawa mereka dibenarkan dalam apa yang mereka rasa. Contohnya ialah apabila mangsa yang selamat mula berkongsi bahawa mereka berasa marah atau marah pada apa yang mereka alami. Orang yang mendengar mangsa yang terselamat perlu mengesahkan apa yang mereka rasa. Barangkali orang yang dipercayai itu dapat menerangkan kepada orang yang terselamat bahawa apa yang mereka rasakan adalah sah dan sah.

Sekiranya seseorang dilecehkan sebagai seorang kanak-kanak dan telah menemui orang yang dipercayai untuk membantah, mereka kemungkinan besar berasa cukup selamat untuk membuka dan membincangkan emosi yang telah mengganggu mereka selama bertahun-tahun. Yang terselamat ingin mendengar bahawa apa yang mereka rasa dibenarkan kerana apa yang mereka alami. Mereka perlu mempunyai pengesahan untuk apa yang mereka rasa. Pengesahan sangat penting kepada mangsa yang selamat. Beberapa mangsa yang terselamat mungkin merasa seolah-olah mereka gila kerana apa yang mereka rasa. Saya telah mendengar banyak orang yang selamat mengatakan bahawa mereka berasa seperti mereka gila untuk apa yang mereka rasa. Saya sendiri merasakan seperti itu, apabila mula berkongsi dengan seseorang. Di sinilah pengesahan berlaku.

Apabila mangsa yang terselamat mendengar bahawa mereka dibenarkan dalam apa yang mereka rasa dan bahawa emosi mereka sah, mereka mula sembuh secara dalaman. Pada waktunya, mereka akan melihat sendiri bahawa emosi mereka sah. Mereka akhirnya akan menjadi cukup kuat untuk menangani emosi yang sukar ini. Pada ketika itu, emosi mereka tidak lagi mengawal mereka; Sebaliknya, mereka mula mengawal emosi, kerana untuk kali pertama dalam masa yang lama, mereka merasa seolah-olah mereka dapat menentukan emosi dan bercakap tentang mereka. Dengan siaran ini, mereka boleh mula melihat sendiri bahawa mereka tidak gila - tetapi apa yang mereka rasakan adalah sah. Ini juga membantu mereka untuk mempercayai diri mereka dan emosi mereka.

Jika anda telah diamanahkan dengan emosi sukar seseorang yang telah terselamat daripada penderaan kanak-kanak, sila sahkan apa yang mereka rasa. Galakkan mereka untuk berkongsi emosi mereka. Beritahu mereka bahawa apa yang mereka rasa dibenarkan. Dengarlah mereka, kerana mereka berkongsi, dan berada di sana untuk mengesahkan mereka. Mungkin anda boleh memberitahu mereka bahawa emosi adalah normal, mengingat apa yang telah mereka alami. Berkongsi dengan mereka bahawa mereka mempunyai hak untuk merasakan bagaimana mereka melakukannya. Di sana untuk mendengar dan mengesahkan.

Akhir sekali, perhatikan bahawa anda telah dipercayai oleh orang lain untuk membantu mereka memulakan proses penyembuhan mereka. Ini adalah penghormatan untuk anda, apabila mangsa yang masih hidup penderaan kanak-kanak telah membuat keputusan yang sukar untuk membuka anda dan meminta anda untuk membantu mereka untuk memulakan menghadapi emosi mereka. Apabila mereka telah mengambil langkah besar untuk meyakinkan, penting untuk anda mengesahkan apa yang mereka rasa. Hanya ada untuk mereka. Dengarlah mereka. Tawarkan bahu anda untuk menangis. Biarkan mereka bercakap melalui apa yang mereka rasa. Kemudian menggalakkan mereka. Mengesahkan perasaan mereka.

Arahan Video: Aussie volcano survivors arrive in Melbourne and Sydney (April 2024).