Recipe Omelet Skuasy Winter
Omelet sangat mudah dimasak dan sesuai untuk sarapan, makan tengahari, makan malam atau snek. Benar-benar, mereka hanya telur goreng telur, dilipat separuh. Setiap carber rendah patut belajar cara membuat omelets!

Variasi ini menambah rasa lazat skuasy musim sejuk. Ia sesuai untuk bulan-bulan musim sejuk di mana squash musim sejuk banyak dan murah.

BAHAN-BAHAN
2 telur
1/8 cawan tepung kacang badam
1/8 cawan krim
dash kayu manis
pala kacang
1/4 cawan dimasak skuasy musim sejuk

Mula dengan memasak skuasy, mungkin dalam microwave. Kami melakukan resipi ini dengan banyak apabila kita mempunyai sisa labu dari makanan sebelum ini. Campurkan bersama telur, tepung, krim, kayu manis dan pala. Mulailah memasak dalam periuk panas, membiarkan campuran campuran.

Apabila ia hampir teguh dan anda sudah bersedia untuk membalikkannya ke dalam satu unit, tambah skuasy musim sejuk di tengah. Lipat telur dadar untuk membentuk poket di sekitar skuasy musim sejuk.

Ini membuat perubahan yang sihat dari telur dadar yang tipikal, dan rasa itu benar-benar hebat! Anda mendapat makanan yang baik di sini juga.

ebooks carb rendah
Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: Simply Local - The 9 min. Omelette (Ogos 2020).