Xylitol - Pemanis Buatan

• April 20, 2024

Xylitol adalah pengganti alkohol gula semulajadi. Ini jenis alkohol gula yang berasal dari kayu birch.

Alkohol gula adalah sejenis gula yang badan anda tidak dicerna seperti "gula tetap" dalam perut. Sebaliknya, alkohol gula dapat berfungsi di dalam usus, dan tidak dicerna ke dalam aliran darah anda.

Ini bagus untuk pemakanan, kerana anda mendapat rasa manis yang bagus tanpa kenaikan berat badan. Walau bagaimanapun, anda harus diberi amaran bahawa beberapa orang (tidak semua) mempunyai masalah dengan usus sebagai hasilnya. Mereka mendapat banyak gas atau cirit-birit. Jika anda sensitif terhadap gula alkohol, ini boleh menjadi jahat. Sentiasa cuba SATU satu item alkohol gula untuk melihat bagaimana ia memberi kesan kepada anda secara peribadi. Jika anda tidak mempunyai masalah, anda baik-baik saja. Sekiranya anda mempunyai masalah, ia seperti alahan kacang atau apa-apa lagi. Anda perlu memutuskan bagaimana untuk mengendalikan ini, dan bercakap dengan doktor anda.

Saya tidak mengatakan ia berbahaya - tetapi kes mendadak cirit-birit mungkin tidak menyeronokkan!

Xytitol telah digunakan selama lebih dari 25 tahun dalam pelbagai barangan makanan. Ia bukan makanan kalori ZERO - tetapi sebagai contoh gula-gula Sparx Xylitol mempunyai .23g gula di dalamnya berbanding gula-gula normal. Jika anda akan menjadi pemakan gula-gula, ini adalah perjanjian yang jauh lebih baik. Ia tidak merosakkan gigi anda!



Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: Pemanis buatan vs gula 720p (April 2024).