Kulit Cantik Daripada Inside Out

• Mungkin 1, 2024

Jelas kulit & kulit yang hebat adalah sesuatu yang kita semua inginkan tidak kira berapa umur kita. Bagi pencinta Makeup, keinginan untuk kulit tanpa cacat dengan atau tanpa memakai solekan boleh menjadi sedikit lebih banyak cabaran bagi sesetengah orang. Faktor-faktor seperti variasi formula & ramuan solek memainkan peranan dalam bagaimana kulit mungkin terjejas. Kulit semua orang tidak sama dan sementara satu produk Makeup mungkin berfungsi dengan hebat pada satu orang, ia mungkin tidak berfungsi dengan baik untuk yang lain.

Saya tahu saya secara peribadi telah menggunakan produk Makeup selama beberapa minggu atau bulan tanpa sebarang masalah maka tiba-tiba kulit saya tidak havin 'itu! Perkara-perkara seperti tekanan, perubahan cuaca (musim musim sejuk & musim panas terutamanya), perubahan hormon boleh dikaitkan dengan malapetaka tetapi ada faktor lain yang boleh memainkan peranan - - apa yang anda makan atau minum!

Mengingat bukan sahaja apa yang anda letakkan pada kulit anda & pengambilan dalam badan anda adalah kebiasaan yang baik untuk masuk. Berikut adalah beberapa item makanan untuk melihat kepada anda untuk mengekalkan kulit yang sihat:

Salmon atau Tuna
Ikan berminyak seperti Salmon & Tuna yang hebat kerana ia tinggi dalam asid lemak & menyediakan tubuh dengan Biotin, vitamin B yang hebat untuk rambut, kuku & kulit. Omega-3 asid lemak

Badam
Dimuatkan dengan Vitamin E, kacang larut lemak ini sebenarnya melindungi kulit kita dari tekanan oksida & kerosakan UV. Baik untuk kulit & makanan ringan hebat!

Telur
Tinggi protein, telur mengandungi asid amino, besi & Vitamin D, komponen penting untuk menggalakkan pertumbuhan sel kulit yang sihat.

Berries
Strawberi (kegemaran saya!), Raspberi, blueberry malah cranberi dibungkus dengan antioksidan yang anti-radang yang membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri dan boleh melakukan keajaiban untuk kulit

Teh hijau
Bukan hanya Teh Hijau yang lazat, yang tahu ia sangat baik untuk kulit anda? Satu lagi sumber antioksidan hebat yang membantu melawan radikal bebas dan mempunyai sifat anti-radang. Teh Hijau juga hebat untuk meningkatkan keanjalan kulit & dikatakan mengurangkan aktiviti hormon.

Walaupun senarai pendek ini jauh daripada lengkap semua produk makanan di luar sana untuk memastikan kulit anda kelihatan lebih baik, semoga ia menjadi permulaan ke arah yang betul untuk anda lihat. TINGGAL ... ... dari dalam ke luar.

Arahan Video: Botox dan Filler, Bahaya untuk Kulit? | Skincare101 (Mungkin 2024).