Minyak Essential untuk Blues Musim Sejuk

• Mungkin 14, 2024

Okay keindahan etnik, musim sejuk ada pada kita, bagi kebanyakan kita pula. Sekiranya anda tinggal di kawasan yang tidak banyak bersinar, anda berisiko mengalami musim sejuk. Minyak penting untuk penyelamatan anda! Anda sama ada mendengar tentang atau membaca tentang minyak penting yang boleh membantu dalam fokus mental, membantu meningkatkan suasana hati anda, bahkan membantu anda berehat dan membawa tenang ke ruang anda. Pernahkah anda memberi banyak pemikiran kepada minyak pati untuk membantu mengalahkan blues musim sejuk?

Anda mungkin tahu blues musim sejuk dengan nama lain ... SAD, gangguan afektif bermusim. Perkara yang lucu walaupun, saya mendapati diri saya mencari minyak menaikkan semasa Musim Kejatuhan. Kami telah mengalami banyak hujan dan pada tahap tertentu air itu baik untuk kawasan itu, langit sentiasa gelap dan kelabu.

Saya tidak mengaitkan perasaan saya dengan SAD sehinggalah saya mula mengeluarkan minyak penting yang diketahui dapat membantu menaikkan mood anda.

Berikut adalah beberapa tanda yang anda mungkin mengalami SAD

- Tidur terlalu banyak atau tidak mencukupi
- Mengalami penurunan tenaga
- Memiliki kesukaran menumpukan perhatian
- Keganasan dan kesunyian

Tidak semua orang mengalami gejala yang sama. Adalah idea yang baik untuk bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan jika anda mendapati diri anda tidak dapat keluar dari kemerosotan.


Aromaterapi untuk Blues Musim Sejuk

Penggunaan terapeutik minyak pati serta amalan aromaterapi bertujuan untuk digunakan sebagai modal pelengkap dan tidak bertindak sebagai ubat untuk blues musim sejuk / SAD atau penyakit lain yang mungkin anda miliki. Walau bagaimanapun, jika mana-mana daripada anda telah menggunakan minyak penting sepanjang tahun untuk membantu dengan mana-mana kulit, rambut atau masalah penjagaan kesihatan anda, anda tahu bahawa mereka boleh melakukan beberapa perkara yang indah.

Sama ada dengan inhaler, melalui penyebaran, urut atau mandi hangat yang bagus, minyak penting telah diketahui untuk membantu memulihkan kesejahteraan emosi anda.

Minyak jeruk sentiasa menjadi pilihan pertama saya apabila mengangkat mood saya atau udara di dalam bilik yang saya sedang kerjakan. Saya biasa berlari untuk oren. Kemudian saya dapati jeruk anggur sama seperti berkesan. Setakat kegemaran saya adalah limau, mandarin dan tangerine. Bersumpah lain oleh lemon dan bergamot. Sesiapa ini atau kombinasi mereka akan membawa persekitaran berbau manis jika tidak ada yang lain.

Sekiranya anda mendapati diri anda memerlukan pembaikan segera dan tidak mempunyai minyak anda, pergi ke kedai runcit dan pergi terus ke buah-buahan dan sayur-sayuran. Jalankan tangan anda ke kulit jeruk, lemon, kapur atau limau gedang. Anda akan terkejut betapa menenangkan dan menaikkan semangat ini. Minyak buah akan digabungkan dengan minyak dari tangan anda dan anda akan mengalami tangan pertama, aromaterapi semula jadi. Jika anda melihat orang yang berbau pusar dalam oren atau punggung limau gedang, bukan sahaja mereka memeriksa kematangan, mereka mengangkat mood mereka secara semulajadi dengan bau buah.

Tidak boleh dianggap ringan ...

Blues musim sejuk tidak boleh dianggap ringan. Ia adalah satu bentuk kemurungan yang boleh menjadi sangat serius. Malangnya, ia adalah perkara yang paling biasa di kalangan wanita, keindahan etnik, jadi adakan diri sendiri dan menyimpan beberapa minyak penting dalam pantry anda sebagai sebahagian daripada senjata anda untuk melawan blah musim sejuk.

Itu sahaja untuk minggu ini. Seperti biasa ...

Dedicated To Your Beauty,

Laman web Juliette

Penjagaan Kulit Nyraju

Arahan Video: A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary (Mungkin 2024).