Sistem Kekebalan Besar

• Mungkin 15, 2024

"Sistem kekebalan tubuh adalah doktor badan, doktor peribadi kita yang melindungi dan menyembuhkan kita daripada banyak penyakit dan penyakit"-Robert S. Deswitz, M.D

Sistem kekebalan tubuh adalah mekanisme pertahanan fizikal tubuh dan ketika bekerja pada tahap yang optimum, ia melindungi anda dari jangkitan dan memastikan anda sembuh dengan cepat dan efisien ketika anda menyerah kepada penyakit.

Kekebalan adalah afektif oleh pelbagai faktor yang berbeza

Tubuh kita sentiasa diserang, dari bahan kimia dalam makanan, udara, air, radikal bebas, bakteria bermusuhan dan tekanan (emosi atau fizikal). Jika badan kita tidak diprogramkan untuk melawan penceroboh, kita semua akan sentiasa sakit. Malah, badan kita tidak menyerang penyakit sehingga ada kelemahan.

• Tidur yang kurang atau tidak mencukupi
  
• Diet miskin
  
• Tekanan (emosi, fizikal atau alam sekitar)
  
• Berlebihan antibiotik
  
• Pendedahan kepada toksin, termasuk asap rokok, asap ekzos kereta, rumah memegang bahan kimia dan apa saja yang memerlukan tubuh bekerja lebih keras
  
• Faktor emosi (termasuk kemurungan, rasa tidak puas hati, ketakutan, cemburu dan pemikiran emosi negatif yang lain)
  
• Kecederaan
  
• Penyakit kronik
  
• Gangguan pencernaan, seperti candida, kekurangan enzim, dan sembelit kronik
  
• Pembedahan
  
• Keterlaluan

Tanda-tanda sistem imun yang lemah

Adalah penting untuk tidak menimpa mesej-mesej ini dari tubuh mereka adalah satu-satunya cara yang akan kita ketahui apabila ada sesuatu yang salah. Kita perlu mengenali punca penyakit atau kelemahan dan mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan sistem imun semulajadi. Pasti, anda boleh mengambil ubat kaunter atau dapatkan ubat preskripsi dari doktor anda, tetapi itu hanya akan menimbulkan gejala-gejala- tanpa menangani punca.

• Keletihan
  
• Ketidakseimbangan
  
• Infeksi berulang (jika anda mempunyai lebih daripada empat tahun, sistem imun anda memerlukan rangsangan)
  
• Keradangan
  
• Reaksi alahan
  
• Penyembuhan luka perlahan
  
• Cirit-birit kronik
  
• Selesema sejuk dan selesema
  
• Jangkitan yang mewakili lebih banyak daripada beberapa organisma yang biasanya hadir, seperti jangkitan lisan, candida dan jangkitan yis faraj.

Bolehkah sistem imun anda menggunakan bantuan? Soalan untuk bertanya kepada diri sendiri

1. Adakah saya sering mendapat selsema, sakit tekak atau selesema?
   
2. Adakah penyakit saya biasanya berlangsung selama dua atau lebih minggu?
   
3. Adakah saya biasanya berasa letih sepanjang hari?
   
4. Pernahkah saya mengalami masalah tekanan-kehilangan pekerjaan-kematian orang yang disayangi atau masalah perkahwinan?
   
5. Pernahkah saya mengambil antibiotik lama?

Sekiranya anda menjawab "ya" kepada salah satu soalan ini, kekebalan anda mungkin memerlukan sedikit bantuan. Mengambil langkah untuk memperbaiki sistem imun anda sekarang boleh membantu menghalang pelbagai penyakit termasuk keadaan yang mengancam nyawa seperti penyakit jantung dan kanser.

Setiap daripada kita boleh melakukan beberapa perkara yang agak mudah untuk meningkatkan imuniti kita. Pilihan makanan, tabiat senaman, jadual tidur-walaupun pemikiran dan perasaan kita boleh mempengaruhi fungsi imun kita dalam banyak cara.

Maklumat ini hanya untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak bertujuan untuk menggantikan penjagaan atau nasihat doktor.

Arahan Video: Sistem kekebalan tubuh | Bagaimana cara kerja sistem kekebalan? | Bagaimana memperkuat sistem kekeba (Mungkin 2024).