Bantu Mendapatkan Hamil Dengan PCOS

• Mungkin 1, 2024

Banyak wanita berjuang untuk mencari kombinasi rawatan yang betul untuk mendapatkan hamil - dan tetap mengandung - apabila PCOS (Sindrom Polikistik Sindrom) adalah diagnosis mereka. Sebahagian daripada ini adalah kerana satu-saiz-semua rawatan yang semua wanita dengan PCOS nampaknya ditawarkan seperti peningkatan dos perangsang ovulasi - clomid atau gonadotrophins dan metformin - sering dengan ujian tidak mencukupi untuk mendapatkan akar masalah .

Di bawah payung PCOS terdapat banyak sub-jenis PCOS yang semua bentuk penyakit yang sedikit berbeza, masing-masing mungkin merangkumi satu strategi rawatan yang berbeza untuk memaksimumkan kadar kejayaan. Gejala PCOS seorang wanita - dan makmal - mungkin sangat berbeza dengan wanita lain dengan diagnosis yang sama namun mereka sering menerima rawatan yang sama, dan diagnosis.

Sesetengah wanita berjuang dengan tahap androgen tinggi (testosteron dan DHEA) manakala yang lain mungkin mempunyai nilai androgen yang normal; Sesetengah wanita PCOS mempunyai gula darah tinggi dan berat badan yang berlebihan manakala yang lain adalah hipoglisemia dan keretapi. Tahap insulin yang tinggi mungkin melanda beberapa wanita PCOS manakala yang lain hanya mempunyai salutan seperti mutiara biasa pada ovari mereka tanpa gejala lain atau makmal yang tidak teratur sama sekali. Sesetengahnya ovulate tidak teratur dan yang lain tidak sama sekali.

Wanita dengan PCOS diketahui mempunyai tahap penyakit auto-imun tertentu yang lebih tinggi seperti penyakit auto-imun tiroid yang boleh menjejaskan kesuburan secara negatif dan boleh meningkatkan risiko keguguran. Memeriksa dengan teliti ini - dan keadaan bersama yang lain yang wujud bersama PCOS - boleh mempercepatkan konsepsi. Faktor auto imun boleh menjadi salah satu blok jalan yang lebih besar dalam perjalanan anda ke konsep yang perlu dikeluarkan, walaupun diagnosis anda adalah PCOS.

Semua varian ini adalah penyakit yang sama - PCOS - di dalamnya mungkin bentuk, dan semua waran sub-jenis PCOS ini diperlakukan sedikit berbeza untuk membantu wanita hamil lebih cepat.

Wanita dengan PCOS mungkin mempunyai tahap kejayaan yang lebih baik - sama ada cuba untuk hamil secara semulajadi atau dengan rangsangan ovari - jika mereka telah mengambil masa untuk menukar pilihan makanan mereka dan menggunakan suplemen semula jadi untuk mewujudkan persekitaran mikro yang lebih baik untuk telur mereka berkembang di mana boleh mengambil masa beberapa bulan untuk memberi kesan. Sesetengah doktor adalah penyokong besar pendekatan semulajadi untuk PCOS.

Akupunktur boleh sangat membantu juga; rawatan akupunktur khusus telah terbukti secara radikal meningkatkan kadar ovulasi pada wanita yang tahan terhadap clomid. Saya dapati rawatan elektro-akupuntur menjadi sangat berkesan. Rawatan ini menggunakan elektro-akupunktur pada titik-titik tertentu yang dengan kuat merangsang ovari dan aliran darah ovari; Rawatan biasanya dijadualkan dalam tempoh 3 bulan dan hasilnya dapat menarik perhatian.

Walaupun dengan akupunktur, ia baik untuk menyediakan tanah. Menghadapi diet mesra PCOS yang baik dan menggunakan suplemen untuk meningkatkan kepekaan insulin, sambil memperbaiki masalah seperti kesihatan tiroid dan kekurangan vitamin D - dan mengeluarkan gluten jika perlu - boleh membantu akupuntur menjadi lebih berkesan - lebih cepat - daripada jika tidak ada pra Persediaan-persivalaan dibuat. Seorang pakar diet boleh membantu jika anda memerlukan bantuan untuk membuat diet mesra PCOS.

Bekerja dengan doktor yang baik yang terpulang kepada mempercepatkan strategi rawatan yang lebih baru - seperti myo-inositol - boleh menjadi tidak ternilai. Mempunyai doktor anda melakukan ujian penting - dan rawatan - untuk kemungkinan timbulnya isu-isu berkaitan PCOS seperti: antibodi tiroid, hipotiroidisme, kekurangan vitamin D dan penyakit seliak, bersama-sama dengan kerja biasa PCOS boleh mengeluarkan lebih banyak blok jalan yang mungkin menghalang pembuahan. Menguji dan merawat faktor-faktor ini semata-mata boleh membantu ramai wanita PCOS hamil dengan lebih cepat.

Cukup memberi PCOS wanita clomid - atau perangsang ovulasi lain - dengan pemikiran yang sangat sedikit tentang bagaimana untuk mewujudkan persekitaran yang lebih subur - atau bagaimana untuk menyokong kehamilan awal secukupnya - boleh menjadi jalan yang lebih panjang untuk konsepsi, kekecewaan yang penuh dan kerugian awal apabila kehamilan berlaku .

Menghidupkan makanan glisemik rendah dengan kadar karbohidrat yang rendah dan tahap tinggi sayur-sayuran segar, serat, buah glisemik rendah, protein berkualiti dan asid lemak omega-3 adalah langkah pertama yang hebat untuk ramai wanita. 'Makanan kesuburan' adalah buku yang indah oleh Dr Jeremy Groll, M.D., yang khusus memberi tumpuan kepada pilihan makanan PCOS yang mesra, herba dan suplemen jika anda memerlukan panduan yang baik, saya sangat mengesyorkannya. Pastikan anda selalu bertanya kepada doktor anda sebelum membuat perubahan radikal pada diet anda dan meminta pakar diet jika anda memerlukan bantuan.

Mengelakkan 'sedozen kotor,' - dua belas teratas buah-buahan dan sayur-sayuran yang tercemar racun perosak - juga boleh membantu. Banyak racun perosak dan toksin alam sekitar yang lain bertindak sebagai estrogen yang lemah yang boleh dielakkan dengan sebaik-baiknya untuk meminimumkan rangsangan ovari oleh meniru estrogen sintetik ini. Senarai sedozen 'kotor' dikemas kini setiap tahun dan boleh didapati di laman web kumpulan kerja alam sekitar.

Menghindari estrogen dan hormon sintetik sintetik dalam produk penjagaan diri mungkin juga baik untuk memupuk kesihatan ovari. Membeli syampu organik, perapi, minyak wangi, losyen dan kosmetik sambil mengelakkan minyak wangi sintetik dan produk yang mengandungi 'wangian' dapat membantu mengekalkan bahan kimia sintetik seperti sintetik keluar dari tubuh anda.

Wanita PCOS perlu mengambil perhatian khusus untuk mengelakkan plastik mereka makanan, makanan dan minuman bekas dan produk penjagaan diri untuk mengurangkan tahap estrogen alam sekitar dalaman mereka. Berfikir dua kali sebelum anda memasak makan malam microwave anda di dalamnya dulang plastik kecil yang kemas, zap popcorn gelombang mikro anda atau retak membuka sebotol air baru dalam botol plastik!

Makanan kaleng boleh jadi sumber besar bahan kimia seperti estrogen toksik juga, plastik boleh liner boleh - dan lakukan - membubarkan makanan sehingga paras BPA anda ketara melainkan jika boleh BPS-bebas. Kita hidup dalam dunia yang beracun dengan pendedahan yang tinggi kepada plastik dalam banyak kemudahan makanan; Menentukan sumber plastik tersembunyi dan plasticizer dalam produk makanan, air dan penjagaan diri anda dapat membantu mengembalikan kesihatan ovarium anda yang mungkin menjadi persiapan yang hebat untuk kehamilan. Adakah anda tahu purata bayi terdedah kepada lebih daripada 200 racun alam sekitar yang berbeza mengikut kajian darah tali? Membersihkan makanan anda sekarang boleh membantu melindungi bayi anda kemudian.

Pelbagai jenis suplemen dan herba boleh mempercepatkan konsepsi bergantung kepada jenis 'PCOS' anda. Tanyakan doktor anda tentang makanan tambahan dan herba semulajadi yang boleh membantu PCOS. Sesetengah herba dan suplemen boleh mengurangkan testosteron manakala yang lain boleh meningkatkan dinamik insulin atau membantu meningkatkan kualiti telur. Adakah anda mendapat manfaat daripada kehilangan atau berat badan? Setiap wanita dengan PCOS adalah unik yang mengapa rawatan satu-saiz-semua-semua mungkin gagal sama ada mereka semula jadi atau perubatan.

Walau bagaimanapun, beberapa strategi rawatan PCOS yang kuat mempunyai merit hampir universal seperti memulihkan paras vitamin D yang optimum dan mengoptimumkan kesihatan tiroid (lihat pautan di bawah - Meningkatkan Kehamilan Kehamilan di PCOS Wanita). Satu lagi rawatan PCOS untuk bertanya tentang doktor anda adalah myo-inositol; myo-inositol adalah bahan semulajadi B-vitamin semulajadi yang telah menunjukkan keajaiban kerja dengan PCOS sama ada anda mengandung secara semula jadi atau menggunakan rangsangan ovari.

Pelbagai kajian telah menunjukkan bagaimana myo-inositol - pada 2-4 g sehari - boleh menyebabkan ovulasi, mengurangkan kadar androgen dan meningkatkan sensitiviti insulin dalam wanita PCOS, dan dalam beberapa kajian telah melakukan metformin. Kajian juga menunjukkan bahawa myo-inositol boleh mengurangkan risiko rangsangan hiper ovari dalam IVF, dan mungkin meningkatkan kualiti telur. Rawatan juga terbukti mengurangkan gejala umum PCOS seperti hirsutism dan jerawat selepas beberapa bulan penggunaan.

Myo-inositol adalah salah satu daripada suplemen semulajadi yang boleh membantu, terdapat banyak strategi yang boleh anda pelajari selain meningkatkan dos perangsang ovarium dan metformin atau IVF.

Berpindah ke diet makanan, organik, rendah glisemik boleh menjadi langkah pertama yang baik untuk meningkatkan peluang anda hamil dengan PCOS apa-apa strategi rawatan yang anda tekuni. Anda mungkin dapat membantu untuk berunding dengan pakar diet jika anda tidak mengetahui dengan indeks glisemik.

PCOS baru untuk Kehamilan Ebook oleh Hannah Calef kini di sini. Jika anda mempunyai PCOS, klik untuk mengetahui lebih banyak strategi untuk menjadikan PCOS sekitar dan menumpahkan kesuburan

Artikel ini semata-mata untuk tujuan pendidikan dan maklumat dan bukan pengganti untuk diagnosis perubatan atau nasihat perubatan atau dietetik yang mana anda harus berunding dengan doktor atau pakar diet.

Arahan Video: Atasi Masalah PCOS dan Endometriosis dengan IVF (Mungkin 2024).