Bagaimana saya Meningkatkan dan Mengambil Senarai Kehidupan saya

• Mungkin 13, 2024

Selepas 10 tahun menyediakan forum untuk penentu matlamat untuk mencatat dan mengesan matlamat hidup mereka yang paling penting, pengasas laman web ini 43things.com telah memutuskan untuk memanggilnya berhenti.

"Ia telah menjadi perjalanan yang panjang," kata laman web dalam surat perpisahan terbuka kepada pengguna. "Walaupun kami ingin laman web ini dapat hidup, ia telah mengalami beberapa cabaran - perubahan bagaimana orang menggunakan tapak, industri pengiklanan, dan bagaimana enjin carian melihat laman web ini. Kami berharap hasilnya berbeza - tetapi kami sentiasa realistik tentang matlamat kami dipenuhi dan apabila mereka tidak. "

Seperti kebanyakan pengguna yang gembira, saya sedih ketika saya log masuk ke laman web ini pada musim panas dan disambut dengan berita ini. Walau bagaimanapun, semuanya tidak hilang. Surat itu juga menyatakan bahawa pengguna akan dapat memuat turun kandungannya sehingga akhir tahun.

Selepas menggunakan laman web ini selama hampir tujuh tahun, ia telah menjadi bahagian penting dalam hidup saya, namun saya tidak bersedia untuk saiz dokumen yang saya muat turun - 310 kekerapan halaman spasi tunggal dan hampir 160,000 perkataan! Ini adalah pelajaran yang telah datang dari kematian laman web ini, saya mungkin telah menjatuhkan bola atau terlepas peluang banyak di kawasan lain, tetapi bukan yang satu ini. Saya mengambil kesempatan penuh dengan 43 ketika saya berada di sana.

Saya menambah ke senarai

Apabila saya memulakan Senarai Kehidupan pertama pada tahun 2007, saya percaya saya mempunyai 20 perkara yang saya mahu lakukan. Sejak bertahun-tahun, saya mula melihat apa yang orang lain mahu lakukan dan jika ia kedengarannya menarik, saya akan menambahnya ke senarai saya juga. Saya juga akan menambah perkara yang telah saya lakukan.

Saya menyebarkan perkara dari senarai

Saya tidak percaya saya menyeberang satu item dari 43-an Senarai Kehidupan saya sehingga saya berada di laman web selama kira-kira satu tahun atau mungkin lebih. Kebanyakannya kerana saya pertama kali menyenaraikan matlamat yang tinggi, saya tidak akan dapat bertahun-tahun akan datang, seperti "Luangkan setahun di negara lain." Saya mungkin tidak dapat melakukannya sehingga saya berusia 50-an atau 60-an. Setelah beberapa lama saya belajar untuk menyenaraikan dan mencapai matlamat yang lebih baik seperti "Dapatkan buku ditandatangani oleh penulis terkenal" atau "Pergi ke katil pada setiap hari selama sebulan."

Adalah sangat penting untuk sentiasa menyebarkan perkara dari senarai atau ia akan merasa seolah-olah anda tidak mendapat tempat. Pada masa saya memuat turun semua barangan saya dari laman web, saya telah menyelesaikan lebih daripada 1000 gol.

Saya menambah gambar untuk mewakili matlamat dalam senarai

Dapat memvisualisasikan matlamat anda yang lengkap adalah sangat penting. Menurut David Allen menulis di Mendapatkan Perkara Selesai: Seni Produktif Bebas Stres untuk mengakses sumber yang sedar dan tidak sedarkan diri yang ada untuk anda, "anda mesti mempunyai gambaran yang jelas di dalam fikiran anda tentang kejayaan yang akan kelihatan, terdengar dan dirasakan." Mencari gambar untuk mewakili matlamat berguna dalam membentuk imej yang jelas hasil akhir. Malangnya, saya tidak dapat memuat gambar ini dengan dokumen itu. Oleh itu, banyak imej yang saya gunakan pada 43things, saya juga disematkan pada Pinterest yang masih hidup dan baik.

Saya menulis mengenai pelbagai matlamat dalam senarai

Kebanyakan daripada 300 muka surat yang saya muat turun dari laman web ini adalah penyertaan tentang kemajuan saya atau kekurangan kemajuan dengan matlamat individu. Menulis tentang matlamat saya membantu saya mengasah apa yang saya mahukan. Mampu kembali dan melihat penyertaan yang lalu adalah motivasi dan tidak menarik lagi. Sesetengah matlamat saya semakin mencintai lebih banyak, tetapi kadang-kadang selepas membaca penyertaan saya, saya akan memutuskan untuk meninggalkan matlamat.

Saya memangkas senarai itu

Pemangkasan senarai dan penyisihan matlamat dapat dirasakan sebaik menyelesaikan tugas. Sesetengah matlamat mempunyai jangka hayat dan harus dihapuskan apabila mereka tamat. Sesetengah gol seolah-olah sangat hebat apabila saya mula menulis mereka, tetapi kemudian setelah refleksi saya menyedari bahawa mereka bukan untuk saya. Sesetengah matlamat membuat saya berasa cemas atau kecewa, saya juga akan menghapuskannya. Dalam hidup ada perkara yang perlu anda lakukan, tetapi tidak benar-benar mahu lakukan. Perkara-perkara yang tidak menyenangkan yang perlu saya lakukan tetapi tidak mahu dilakukan adalah untuk Senarai Guru Saya, bukan Senarai Kehidupan saya, yang dimaksudkan untuk menjadi sumber kegembiraan, keselesaan, inspirasi dan kegembiraan. Tiada negatif yang dibenarkan!

Saya bergembira dan menyukai senarai itu

Kerana saya berhati-hati tentang apa yang saya masukkan ke dalam senarai, saya selalu merasa baik apabila saya melihatnya - sekurang-kurangnya sekali atau dua kali seminggu. Senarai Kehidupan saya adalah versi saya mengenai apa yang Buddha guru Lewis Richmond memanggil Kuil Tenaga di bukunya, Bekerja sebagai Amalan Spiritual. " Richmond merujuk kepada gambar keluarga atau koleksi barang-barang yang mempunyai arti khusus untuk anda.

"Ketika kita merasa rendah, ketika kita sedang menyusui kegagalan atau kekalahan, sebuah kuil ... dapat menjadi sumber," tulis Richmond. "Untuk menukar tempat suci, untuk memindahkannya, menambahnya, untuk mengurusnya, adalah untuk memajukan diri dan memberi kehidupan dalam diri kita menjadi dorongan."

Ini adalah benar untuk Senarai Kehidupan saya. Ia mengangkat saya, memberi saya tenaga dan mengingatkan saya tentang tujuan saya. Apabila saya mengurusnya, ia tumbuh, begitu juga saya.

Arahan Video: Belajar Bahasa Inggris ketika kamu tidur ||| Frasa dan Kata Bahasa Inggris Paling Penting (Mungkin 2024).