Menguruskan Tekanan Perceraian Remaja

• Mungkin 19, 2024

Cuti tersebut sepatutnya menjadi masa kegembiraan dan membuat kenangan. Malangnya, saya tidak selalu berusaha sedemikian rupa. Terdapat beberapa sebab cuti mungkin menjadi masa yang sukar untuk remaja anda.

Sekiranya anda telah bercerai atau mati dalam keluarga anda, cuti mungkin membawa emosi berat yang anak anda mengalami masalah pemprosesan. Ramai remaja yang paling gembira dengan rutin dan kepatuhan kepada tradisi yang sudah biasa dengan mereka. Sekiranya situasi keluarga, seperti kehilangan kerja atau adik beradik yang lebih tua, akan menyebabkan peralihan besar dalam apa yang mereka harapkan semasa cuti, ini juga sukar.

Cuti musim sejuk berlaku pada akhir semester sekolah pertama. Ini mungkin masa tekanan sekolah, juga. Jika gred anak anda menderita atau mereka membiarkan beberapa perkara di sekolah slaid, ia boleh menjadi kepala semasa cuti.

Cuti-cuti itu juga berlaku sepanjang tahun apabila terdapat cahaya matahari yang kurang. Ini boleh membawa kepada kemurungan bermusim. Jika anda mempunyai kecenderungan untuk mendapatkan warna biru pada hari-hari pendek musim sejuk, anak-anak anda mungkin juga.

Berikut adalah beberapa idea untuk membantu anak anda menguruskan tekanan semasa cuti.

• Rancang ke hadapan untuk keseronokan musim sejuk yang aktif. Pergi ke persisiran luncur atau bermain ski, berjalan di sekitar kejiranan anda untuk melihat lampu atau bungkus dan menuju ke hari salji di pergunungan. Mulakan tradisi keluarga baru menghabiskan masa semasa percutian musim sejuk dari sekolah ke kolam renang dalaman, bermain golf mini atau melemparkan bola sepak di taman tempatan. Latihan melepaskan bahan kimia otak yang sangat kuat.


• Ambil kesempatan dari mana-mana hari yang cerah dengan pergi bersama dengan anak anda. Walaupun sejuk, bungkus dan berjalan-jalan. Letakkan remaja anda yang bertanggungjawab menghiasi bahagian luar rumah anda tahun ini, atau membantu mereka menubuhkan beberapa laluan pejalan kaki untuk sekop untuk membelanjakan wang. Mempunyai pelan, dan menghabiskan masa di luar, membantu memerangi kemurungan musiman.


• Galakkan remaja anda untuk menyertai program yang menyediakan sokongan percutian kepada kanak-kanak yang memerlukan. Cari kumpulan komuniti yang akan memberikan anak anda nama dan umur anak lain, kemudian membantu mereka membuat idea-idea idea untuk membuat percutian kanak-kanak lebih baik. Mengarahkan tenaga negatif ke dalam pemikiran tentang orang lain adalah cara yang bagus untuk mengangkat kes blues musim sejuk.


• Ambil sedikit masa semasa rehat musim sejuk untuk bercakap dengan anak anda. Cari tahu bagaimana sekolah sedang berjalan, kini semester pertama hampir berakhir. Sekiranya mereka bergelut, berikan bantuan tambahan. Cuti musim panas biasanya dua minggu panjang, yang banyak masa untuk membantu remaja anda kembali ke landasan jika mereka mendapat kebiasaan belajar yang tidak baik atau jatuh di belakang. Kadang-kadang masalah sekolah ditayangkan adalah kebimbangan yang besar dan melegakan tekanan.


• Masuk dengan diri anda juga. Sekiranya anda lebih tertekan dengan cuti yang akan datang, anak-anak anda akan mengambilnya dan mencerminkannya kepada anda. Semasa anda merancang percutian anda yang sempurna, jangan lupa untuk pensil dalam beberapa waktu untuk diri sendiri dan untuk meluangkan tekanan dengan keluarga anda.

Arahan Video: CARA AGAR TENANG MENGHADAPI PERCERAIAN SUAMI-ISTRI | Ustadz Dr. Musthafa Umar, Lc. MA (Mungkin 2024).