Obesiti dan Stigma Sosial

• Mungkin 1, 2024

Stigma Sosial dilekatkan kepada semua lapisan masyarakat yang berbeza dengan persepsi yang salah dari masyarakat yang "sempurna". Sekiranya seseorang tidak sesuai dengan "acuan" atau budaya "normal" tertentu, mereka sering dikategorikan sebagai berbeza, salah atau ketara. Obesiti tidak berbeza.

Individu yang didiagnosis dengan Obesiti sering diadili, dikritik, dan dikategorikan sebagai individu penyayang yang tidak sopan, tidak peduli, malas, makanan cepat saji, tidak enak, tidak diberi motivasi, dan tidak layak. Ini membawa kepada perasaan yang tidak diingini, kotor, tercemar, tidak wajar, tidak diingini, tidak penting, dan "berbeza," terutamanya kerana kita tahu bahawa stigma ini tidak benar.

Ini adalah detik penting dalam obesiti kita apabila kita akan menghadapi apa yang orang lain menilai kita dan berhenti mengambil perhatian terhadap pendapat mereka, atau kita memilih untuk menjadi bersifat reclusive dan rosak di rumah kita, ditakdirkan kepada kehidupan kemurungan, kegelisahan, keputusasaan, kesedihan , dan kehilangan harga diri.

Rasanya dahsyat untuk diadili. Rasanya lebih teruk apabila keluarga dan rakan-rakan berpaling pada anda dan tidak lagi menawarkan cinta, sokongan, dan keyakinan bahawa anda layak dan memerlukan. Saya telah diberitahu ramai, berkali-kali oleh beberapa ahli keluarga "bekas" saya bahawa saya tidak akan berjumlah apa-apa, dan saya tidak akan kehilangan berat badan atau mencapai matlamat kesihatan dan kesejahteraan saya. Suatu ketika, saya terkejut untuk pergi ke salah satu paman saya di kedai runcit. Dia bertindak seperti dia tidak melihat saya, tetapi kemudian memanggil ayah saya dan memberitahunya bahawa saya telah mendapat "sama besar seperti ikan paus."

Pada nota itu, bolehkah anda bayangkan betapa kanak-kanak yang gemuk dalam dunia kejam yang cuba disesuaikan? Mereka sering kali dilecehkan, diadili, dibuli, ditinggalkan, dilupakan, dan dilarang untuk mengambil bahagian dalam aktiviti dengan rakan sebaya mereka. Mereka tidak mempunyai kawalan bagaimana mereka diberi makan di rumah, atau berapa banyak orang tua mereka yang digalakkan. Sebagai sebuah masyarakat, kita mesti berhenti menghakimi semua orang untuk segala-galanya, dan sebaliknya, kita mesti mengambil perhatian dan bersatu sebagai komuniti sokongan.

Sekiranya anda mempunyai keluarga dan sahabat yang menafikan anda berdasarkan fakta bahawa anda gemuk, saya ingin menawarkan anda beberapa pilihan untuk cuba mendidik mereka dengan fakta. Mempunyai makan malam atau berkumpul di rumah anda, memasak sesuatu yang sihat, dan mempunyai beberapa risalah Obesiti yang telah dicetak. Duduklah semua orang dan bincangkan fakta dan mitos Obesiti. Adakah anda mempunyai orang tersayang yang tidak menyokong anda, atau berfikir bahawa anda akan "gagal" jika anda cuba menurunkan berat badan dan menjadi sihat? Jelaskan kepada mereka bahawa anda mencintai mereka, tetapi tidak lagi mentolerir keputusasaan mereka, kurang sokongan, dan kata-kata negatif. Saya telah secara peribadi membiarkan beberapa rakan dan ahli keluarga pergi, kerana kurangnya sokongan mereka.

Tidak apa-apa untuk berdiri sendiri. Buat dunia tempat yang lebih baik dengan tidak mengambil bahagian dalam apa-apa jenis stigma sosial sendiri; Menilai orang lain dengan sebab apa pun tidak baik. Jika anda dihakimi kerana menjadi gemuk, maka berdiri! Beritahu diri sendiri bahawa tidak kira apa yang difikirkan oleh orang lain, atau bagaimana mereka menyadari anda. Anda tidak boleh menggembirakan semua orang sepanjang masa. Bekerja untuk menjadikan hidup lebih baik untuk diri sendiri. Pergi ke dunia dengan keyakinan, dan tunjukkan kepada orang bahawa anda bukan apa yang mereka fikir anda!

Hidup anda dengan keseronokan, keseronokan, cahaya matahari, makanan yang sihat, dan sedikit senaman. Membantu orang lain memahami obesiti dan mengambil bahagian dalam tradisi yang lebih sihat. Kita boleh mengatasi stigma sosial dengan mendidik orang lain dan berdiri tegak menentang buli. Perlahan-lahan tetapi pasti, anda akan mendapat keyakinan bahawa anda perlu lebih baik diri dan berdiri untuk kesihatan anda.

Arahan Video: Peter Attia: What if we're wrong about diabetes? (Mungkin 2024).