Hidupkan Matlamat Terbengkalai

• Mungkin 21, 2024

Sejujurnya, saya benar-benar tidak tahu pasti apa yang berlaku.

Pada masa yang sama tahun lepas, saya menetapkan matlamat yang saya sayangi. Jantung saya berlegar setiap kali matlamat hebat ini datang ke minda. Sudah tentu hanya berfikir tentang hal itu tidak akan membawa saya ke mana-mana sehingga saya mengambil tindakan dengan menghubungi pakar di lapangan untuk meminta bantuan. Saya juga mendapat buku teks mengenai subjek dan belajar. Secara keseluruhan, saya mencurahkan lebih daripada 270 jam ke dalam matlamat ini dalam tempoh lapan bulan. Kemudian tanpa sebab apa pun, saya berhenti.

Sebaik sahaja saya meninggalkan matlamat itu, saya mengambilnya semula selepas berehat selama empat bulan dan menyedari bahawa walaupun semangat permulaan dari tahun lalu telah merosot sedikit, ia masih sesuatu yang saya sangat ingin mengejar.

Inilah yang akan saya lakukan untuk membangkitkan semula matlamat ini.

Buat komitmen baru kepada matlamat lama.

Untuk menghidupkan kehidupan baru dalam matlamat saya, saya memutuskan untuk mengambil pendekatan yang berbeza. Daripada bergantung sepenuhnya pada diri sendiri, saya memohon kepada program latihan rasmi. Membelanjakan masa lapang saya di perpustakaan secara percuma adalah pilihan, tetapi saya pasti pasti membayar untuk kelas akan membantu untuk memantapkan komitmen saya.

Lupakan masa lalu.

Sukar untuk tidak merasakan sekurang-kurangnya satu kesalahan bersalah kecil apabila menimbangkan halangan saya yang tidak dapat diterangkan selama empat bulan dengan matlamat saya. Sekalipun saya mempunyai alasan yang baik, tinggal di masa lalu adalah gangguan yang tidak berguna, belum lagi tidak menyenangkan.

Dalam artikel yang dipaparkan di Sparkpeople.com, pengajar kecergasan dan pendidik kesihatan Nicole Nichols menawarkan 25 cara untuk kembali ke landasan dengan matlamat kecergasan.

Apabila anda berhenti bergerak ke hadapan dengan matlamat anda, Nichols berkata anda mempunyai dua pilihan. Sama ada anda "terus berjalan ke belakang, yang pasti akan membawa anda lebih jauh dari matlamat anda; atau untuk menerima kekurangan kesempurnaan anda seperti biasa dan boleh diampuni, dan tidak mengambil satu, tetapi dua langkah positif ke bawah jalan yang membawa anda lebih dekat ke masa depan yang anda mahu. "

Teruskan membina.

Hanya kerana saya berehat seketika tidak bermakna kerja yang saya lakukan sebelum ini naik dengan asap. Selepas mengkaji semua bahan saya, saya kembali ke kelajuan dalam beberapa hari. Yayasan telah dibentangkan, yang perlu saya lakukan adalah untuk terus membina.

Arahan Video: Tank terbengkalai (Mungkin 2024).