Ketagihan Tech

• Mungkin 13, 2024

Adakah anda mati untuk Droid anda? Lama untuk komputer riba anda? Adakah anda merasa cemas tanpa Apple atau gugup tanpa Nextel anda? Anda mungkin penagih berteknologi.

Kajian terbaru menunjukkan bahawa kebanyakan rakyat Amerika menghabiskan sekurang-kurangnya 8 jam setiap hari dengan beberapa bentuk media audio visual, sama ada TV, telefon bimbit atau komputer. Walaupun sebahagian masa itu adalah kerja atau sekolah yang berkaitan, lebih banyak lagi adalah masa lapang. Kami berkomunikasi, bermain dan menjalankan perniagaan dengan cara yang nampaknya lain-dunia walaupun sepuluh tahun lalu. Menurut CBS New York, purata remaja Amerika menghantar 3,000 teks setiap bulan. Dengan 80% remaja yang kini memiliki telefon bimbit, itu adalah sejumlah besar teks dalam setahun. Malah, laporan itu menyatakan, ia adalah kenaikan 600% dalam tiga tahun yang lalu.

Walaupun semua interaksi teknologi ini mempunyai manfaat jelas, tiada apa-apa yang percuma. Apa yang mempunyai revolusi teknikal membebankan kita?

Interaksi Sosial - Kami lebih suka teks daripada bercakap. Tetapi, seperti mana-mana media cetak, teks tidak mempunyai nada suara, tiada ekspres wajah dan tiada isyarat halus untuk makna 'nyata' di sebalik perkataan. Adakah itu 'apa yang anda fikir' sarkastik atau ikhlas? Adakah kemarahan di jari texter ketika dia menaipnya atau dia bercanda? Bukan sahaja remaja dan anak-anak yang teksnya tidak mempunyai input itu, mereka tidak belajar untuk menggunakannya dengan betul, dengan menghapuskan mereka dari trik komunikasi mereka.

Thumb Strain - Walaupun hampir bunyi lucu, Blackberry thumb adalah masalah yang sebenar. Ini tendonitis menetapkan dan menyakitkan. Ia tidak kekal, tetapi untuk pulih daripadanya, anda perlu ... augh! ... berhenti menghantar mesej.

Ketidakmampuan tidur - Ia 4 pagi, ibu bapa anda berfikir anda tidur dengan lancar dan ... anda sedang menghantar mesej kawan terbaik anda tentang apa yang dikatakan di kafeteria tentang lelaki baru itu. Remaja cenderung menjadi burung hantu malam, dan teks membolehkan mereka kebebasan untuk terus berkunjung sepanjang malam. Tetapi apa yang berlaku kepada hari mereka? Gred lagging, perubahan tingkah laku dan kehilangan minat dalam aktiviti adalah semua tanda-tanda kanak-kanak yang menghantar mesej terlambat ke malam hari.

Mereka juga tanda-tanda ketagihan.

Kedengarannya aneh, tetapi ujian menunjukkan bahawa teks menyala dengan bahagian otak yang sama seperti penggunaan heroin. Ia berjalan lurus ke bahagian 'ganjaran' dari cerebellum kami, memberikan rasa kesenangan dan pencapaian. Ia menjadi sesuatu yang kita mendambakan, berfikir dan mengira. Ia menjadi ketagihan.

Sekiranya anda memutuskan untuk meletakkan LG anda, memotong komputer anda atau menamatkan TV anda, berikut adalah beberapa bantuan untuk memulakan anda.

Cabut plag selama 30 minit setiap hari. Letakkan telefon ke bawah, matikan TV dan jalankan dari komputer. Rancang aktiviti untuk mengambil tempat - baca, berjalan kaki atau melemparkan bola di halaman.

Jangan ambil telefon ke meja, ke dalam tab mandi atau ke katil. Palam pengecas anda ke soket di ruang tamu atau dapur dan gunakan jam penggera standard untuk bangun pada waktu pagi.

Luangkan masa dengan orang. Apabila anda bersama mereka, berbincang dengan mereka dan nikmati syarikat mereka. Jangan teks orang lain kecuali cukup lama untuk memberitahu mereka, anda akan kembali kepada mereka kemudian.

Teknologi telah membuka banyak pintu bagi kita semua. Seperti apa-apa, ia perlu dikawal - kawalan anda. Menguruskan masa anda dengan teknologi dengan bijak.

Arahan Video: Radio Drama - Ketagihan Gajet (TikTok) (Mungkin 2024).