Hari Menopaus Dunia 2012

• Mungkin 18, 2024

Hari Menopause Dunia 2012 menandakan pencapaian penting dalam sikap progresif terhadap menopaus dan isu kesihatan wanita. Pada tahun ini Persatuan Menopaus Antarabangsa (IMS) memberi tumpuan kepada penambahan berat badan semasa menopaus dan menekankan pentingnya mempunyai pelan pengurusan berat badan.

Menopause disalahkan kerana middles tebal dan pound tambahan. Terdapat beberapa kebenaran untuk ini kerana semasa wanita perimenopause mengalami perubahan yang menyumbang kepada peningkatan berat badan. Metabolisme yang lebih perlahan menghalang pembakaran kalori yang berkesan pada masa lalu. Salah satu bahagian yang paling membimbangkan berat badan pertengahan umur adalah bukan sekadar pound tambahan tetapi di mana mereka berakhir.

Wanita akan mendapati bahawa berat badan mereka dibahagikan dengan berbeza berbanding dengan masa lalu. Pada usia pertengahan, tahap hormon testosteron dan hormon estrogen menentukan penempatan berat di sekeliling pinggang, walaupun bagi wanita yang sebelum ini membawa berat badan mereka pada pinggul mereka. Middles penebalan juga kelihatan lebih tahan terhadap latihan dan diet rutin.

IMS telah mengeluarkan satu persembahan slaid dan artikel berurusan dengan penambahan berat badan semasa usia pertengahan untuk membantu wanita dan penyedia penjagaan kesihatan. Dua perkara yang sangat penting menyoroti maklumat mesra pengguna ini.

"Indeks jisim badan (BMI) tidak berbeza antara wanita premenopausal dan wanita menopause, setelah menyesuaikan diri dengan usia dan kovarian lain" (Matthews KA et al., Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 863-73)

Menopaus sahaja adalah salah satu sebab di belakang berat badan. Setiap wanita berbeza dan begitu juga ciri kesihatan diri mereka. Faktor termasuk diet, tabiat senaman, metabolisme, sejarah genetik, dan perkara tambahan termasuk kemurungan yang memberi kesan kepada berat badan. Sesetengah wanita menyalahkan menopaus apabila ada corak gaya hidup yang buruk yang lebih cenderung di belakang mereka.

"Peningkatan berat badan pada wanita (kira-kira 0.5 kg / tahun) adalah disebabkan oleh usia dan bukannya menopaus" (Sternfeld B et al J Epidemiol 2004; 160: 912-22)

Laporan itu tidak menghilangkan menopause sebagai punca. Walau bagaimanapun, wanita sedar bahawa penambahan berat badan hasil daripada beberapa keadaan individu.

Kembali ke berat badan perut, terdapat hubungan antara berat badan yang diagihkan dan di sini menopaus memainkan peranan. Malah wanita yang mengikuti program senaman akan melihat bagaimana berat badan beralih dan menetap di kawasan pinggang. Laporan ini berterusan dengan cadangan termasuk pengubahsuaian gaya hidup dan dalam sesetengah keadaan terapi penggantian hormon estrogen hingga ke tahap hormon turun naik.

Hari Menopaus Dunia 2012 adalah masa yang tepat untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pertambahan berat badan pertengahan umur dan perkara yang boleh dilakukan oleh wanita untuk mengawal kesihatan mereka. Artikel dan tayangan slaid IMS tersedia dalam beberapa bahasa termasuk bahasa Inggeris, Perancis, Sepanyol, Arab, dan Itali antara lain. Item ini boleh diakses pada pautan berikut:

//www.imsociety.org/world_menopause_month.php

Arahan Video: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea (Mungkin 2024).