5 Cara Memotong Tekanan Percutian

• Mungkin 5, 2024

Itu bulan Disember, yang bermaksud loceng bukan satu-satunya perkara jingling dan jangling: bagi kebanyakan kita, saraf kita juga kelihatan. Cuti adalah masa yang menegangkan, dan walaupun tidak ada yang dapat meringankan stres sama sekali (kurang memilih untuk merayakan apa-apa), ada cara untuk membantu mengekalkan rambut-menarik, momen-guncangan yang saraf-gemetar di teluk. Berikut adalah lima yang saya gunakan untuk diri saya sendiri.

Hantar salam Tahun Baru
Saya berminat untuk menghantar kad percutian pada bulan Disember tahun ini, seperti biasa saya lakukan. Kemudian jadwal saya mula mengisi kerja, kalendar sosial saya mula mendapat (gembira) penuh, dan sisa hidup berminat untuk perhatian. Oleh itu, saya telah membuat keputusan untuk menghantar ucapan bercuti saya selepas bermulanya tahun. Kad saya tidak akan tersesat dalam limpahan puluhan ucapan lain yang akan diterima oleh rakan dan keluarga saya bulan ini, saya mempunyai tugas yang kurang untuk dibimbangi pada bulan Disember, dan saya boleh meluangkan masa untuk menulis mesej yang lebih bermakna pada bulan Januari. (Sebagai bonus tambahan, banyak kad percutian yang dijual selepas Krismas, jadi saya mungkin dapat menyelamatkan beberapa dolar - selalu menjadi prospek yang selamat pada tahun ini.)

Minta (dan terima) bantuan
Setiap tahun, saya melontarkan pesta percutian untuk rakan-rakan saya. Ini adalah usaha yang besar, dan yang pasti melibatkan beberapa perancangan dan beberapa usaha, tetapi ia menjadi lebih mudah dengan hakikat bahawa saya tahu saya boleh mengandalkan teman saya untuk meminjamkan tangan. Sesetengah membawa wain dan bir, ada beberapa lapangan untuk membantu menubuhkan atau membersihkan, dan ada yang membawa makanan.

Bergantung kepada orang lain untuk menolong bermakna memberi kawalan: Saya biarkan orang membawa makanan dan minuman yang mereka cenderung untuk dibawa, telah kehilangan beberapa gelas wain untuk tangan licin orang lain di wastafel, dan kadang-kadang mendapat beberapa kejutan. Tetapi bagi saya, itu separuh keseronokan, dan ia pasti bernilai dalam tekanan dan usaha yang saya simpan. Selain itu, ia membolehkan tetamu saya merasa lebih terlibat dalam sambutan tersebut.

Matlamat rendah (er)
Isu Martha Stewart Living bulan ini menawarkan burung-burung palsu yang berkilat di sampul, serta janji resipi untuk "kue yang sempurna." Hebat! Lebih banyak kuasa kepada sesiapa sahaja yang mempunyai masa, perhatian, dan cita-cita yang cukup untuk burung-burung ranjang dengan perhiasan dan panggang gula-gula yang rumit.

Saya akan menyimpan hiasan saya dengan mudah - pokok Krismas yang hidup dengan lampu putih, satu helai garland bintang perak, dan beberapa bola kaca perak, bersama-sama dengan beberapa aksen percutian yang tersebar di sini dan di sana di seluruh rumah - dan penaik saya rendah kunci. Ingat, melainkan jika anda menganjurkan satu parti mewah untuk para tetamu, anda mesti mengesankan (dalam hal ini melihat hujungnya di atas), kemungkinan keluarga dan teman anda tidak akan menuntut kesempurnaan.

Kurangkan sedikit
Terdapat beberapa tugas penganjuran tetap yang cukup mudah kerana mereka bernilai melekat walaupun di tengah-tengah kekacauan bercuti: secara kerap membuka surat, meletakkan perkara-perkara apabila anda selesai dengan mereka, dan melakukan kerja-kerja kecil sering sehingga mereka ' t menjadi besar.

Bagaimanapun, orang lain boleh dengan selamat jatuh di tepi jalan sehingga Januari: anda mungkin tidak perlu menumpukan terlalu banyak masa pada bulan ini untuk, katakan, menanggalkan almari anda, menyusun semula fail anda, atau menyusun buku yang belum dibaca dari rak anda. Apabila cuti berakhir, anda akan mempunyai lebih banyak masa, akan dapat memberikan perhatian ini lebih perhatian, dan mungkin lebih bermotivasi untuk menyerang mereka.

Tumpukan pada apa yang di sebalik perayaan
Apabila saya bekerjasama dengan pelanggan, saya sentiasa berusaha menolong mereka menumpukan perhatian kepada sebab-sebab sebenar yang mereka mahu teratur - sebagai contoh, berasa kurang tertekan, mempunyai lebih banyak masa, dan berasa lebih selesa di rumah dan pejabat mereka. Dengan tanda yang sama, anda patut mengingatkan diri anda di tengah-tengah kesibukan musim cuti kenapa anda meraikan tempat pertama.

Bagi saya, pusat cuti menghabiskan masa dengan keluarga dan rakan-rakan, yang kebanyakannya saya tidak nampak. Saya juga suka berpeluang melihat kembali tahun lalu dan melihat ke depan untuk seterusnya. Titik tumpuan ini adalah di sebalik semua perkara yang saya lakukan sepanjang hari cuti - dari menghias ke hosting pesta saya untuk perjalanan kembali ke timur. Apabila zaman saya menjadi gila dan tahap tekanan saya meningkat, saya boleh melangkah mundur dan mengingatkan diri saya apa yang saya benar-benar meraikan.

Cuba letakkan beberapa (atau semua) teknik pemotongan tegasan ini untuk mengerjakan musim cuti ini. Saya berharap anda akan mendapati bahawa mereka memberi anda lebih banyak masa untuk mengambil bahagian dalam tradisi yang paling bermakna kepada anda dengan orang yang anda sayangi. Dan anda mungkin mendapati bahawa, pada bulan Januari, anda lebih santai, segar, dan bersedia untuk menjadikan tahun 2006 terbaik anda.

Arahan Video: Beginilah Alat Semprot Air Dipakai Memotong Besi Baja ! Bagaimana Caranya ? (Mungkin 2024).