Pelajaran Anger-FHE yang dikawal

• Mungkin 17, 2024

Berikut adalah Pelajaran Petang Rumah Keluarga yang saya dapati dalam beberapa fail lama. Saya tidak pasti siapa yang memberi kredit kepada, jadi jika anda tahu, bolehkah anda menghantar saya e-mel dan beritahu saya? Saya ingin memberi kredit di mana kredit perlu dibayar. Saya harap anda menikmati pelajaran dalam keluarga anda.

Kemarahan Kawalan

OBJEKTIF

Mempunyai ahli keluarga memilih dan melaksanakan dan kaedah yang berkesan untuk mengawal kemarahan mereka.

TERMASUK HYMN DAN SONG

"Anda Boleh Buat Laluan Terang," "Hum Hymn Kegemaran Anda"

SUGGESTIONS UNTUK KELUARGA

Kemarahan Terkawal Adalah Pencegahan Pencegahan
Seseorang harus membaca perintah keenam dari Keluaran 20:13: "Jangan membunuh."

Tunjukkan bahawa ini adalah salah satu daripada sepuluh undang-undang besar yang diberikan oleh Tuhan kepada Musa. Daripada merasa puas hati kerana kita menahan diri dari pembunuhan, kita harus mengarahkan perbincangan kita tentang perintah ini seperti yang dilakukan oleh Yesus - untuk mengawal kemarahan.

Tanya:
Apa emosi mesti dikawal dalam mematuhi arahan, "Jangan membunuh"? (Kemarahan.)

Selepas maklum balas, sediakan bacaan kitab. Bahagikan keluarga kepada pasukan tentang kemahiran yang sama dalam membaca, dan memberi setiap pasukan sebuah Bible. Pisahkan pasukan supaya mereka boleh mengadakan perbincangan dan tidak didengar oleh kumpulan lain. Potong set pendua kad rujukan kitab yang mengiringi pelajaran, dan pasangkannya pada kertas yang lebih berat, jika dikehendaki. Tumpukan mereka dalam dua set, tetapi tidak dalam susunan yang sama. Letakkan kad menghadap ke bawah di atas meja, satu set di mana setiap pasukan berfungsi. Pada isyarat anda seorang dari setiap pasukan mengambil kad dan membaca rujukan kepada ahli pasukannya. Seorang lagi ahli mencari rujukan dalam Alkitab dan membaca ayat itu kepada pasukannya. Bersama-sama rakan sepasukan menentukan apa yang mereka fikirkan membantu dalam mematuhi perintah keenam dan menulis di belakang kad. Ambil kad lain dan lakukan perkara yang sama sehingga semua kad dikenal pasti. Pasukan pertama melengkapkan kemenangan set.

Apabila kedua-dua pasukan telah selesai, adakah seseorang membaca setiap kitab dan item yang dicadangkan oleh pasukannya.

Yesus mengenali hubungan rapat antara kemarahan dan membunuh

Dia menggabungkan perintah keenam dengan perintah yang kuat terhadap kemarahan. Baca 3 Nefi 12: 21-22 (undang-undang yang sama dicatatkan dalam Matius 5: 21-22.)

Beritahu keluarga bahawa baki pelajaran ini akan dikhaskan untuk mengenali kemarahan untuk apa itu - sia-sia dan merosakkan, alat di mana syaitan mendapat kawalan ke atas kita.

Kemarahan yang tidak terkawal Berbahaya

Dapatkan setiap ahli keluarga untuk mempertimbangkan secara serius kenyataan Yesus bahawa kemarahan terhadap yang lain adalah salah. Bincangkan sebab-sebab pengajaran seperti itu. Gunakan ilustrasi berikut jika perlu:

1. Kemarahan yang tidak terkawal menyebabkan kami kehilangan kuasa untuk membuat alasan dan berfikir dengan jelas.

Berikan kisah berikut:

Tommy Tidak Berfikiran Lurus

Tommy mahu meminjam basikal kakaknya. Dia menolak kerana dia terpaksa mengambil beberapa buku kembali ke perpustakaan. Tommy tidak akan mendengar ketika dia cuba menjelaskan, tetapi menjadi marah dan keluar dari bilik sambil berkata, "Kamu akan menyesal." Dalam kemarahan dia tergelincir ke bilik kakaknya dan memilih setiap bunga dari violet Afrika nya, menghancurkan mereka di tangannya, dan melemparkan mereka ke lantai.

Kemudian, Tommy mendengar kakaknya di dalam biliknya menangis. Dia pergi ke pintu dan senyap berdiri mengawasinya. Dia tahu dia telah merancang untuk mengambil anak-anak anjing violet ke sekolah untuk program khas. Dia terasa dahsyat.

Tanya:
Bilakah Tommy kehilangan kawalan?
Bilakah alasannya mula mengambil alih lagi?

2. Kemarahan boleh membahayakan kita secara fizikal. Biarkan keluarga membincangkan perkara ini. Berikut adalah beberapa fakta untuk dipertimbangkan:

Kemarahan boleh menyebabkan tekanan darah meningkat, jantung lebih cepat mengalahkan, dan kelenjar lebih keras. Terdapat sebilangan asid yang dirembeskan di dalam perut. Hampir setiap orang telah menyaksikan muka yang memerah seseorang yang sangat marah; sesetengah orang dengan masalah jantung telah mati apabila mereka menjadi marah.

3. Kemarahan boleh memusnahkan persahabatan.

Tanya:

Bagaimana perasaan anda tentang berada di sekitar seseorang yang sering marah?

Ilustrasikan titik dengan contoh pengalaman anda sendiri, atau gunakan kisah berikut:

Persahabatan Adakah Patah

Beberapa rakan berkumpul untuk makan malam bulanan dan lawatan. Ini telah menjadi adat selama bertahun-tahun. Sekali petang ceramah itu beralih kepada soalan politik, dan dua lelaki itu menjadi sangat marah antara satu sama lain bahawa mereka membuat kenyataan peribadi yang menghina. Persahabatan seumur hidup dibubarkan oleh beberapa saat kemarahan yang tidak terkawal.

4. Kemarahan membuat kita terlihat bodoh di mata orang lain. Seorang ibu secara diam-diam akan berkata kepada anak-anaknya selepas kemarahan mereka telah berkurang, "Saya tidak fikir anda akan mahu melakukan itu lagi jika anda dapat melihat muka anda di cermin." Ini kadang-kadang membantu membendung marah anak-anaknya.

5. Kemarahan mungkin berbahaya.

Sekali lagi, gunakan pengalaman anda sendiri atau kisah berikut untuk menggambarkan pernyataan ini:

Akta Pat adalah Berbahaya

Setelah makan malam keluarga berakhir, tugas Vera untuk membersihkan meja, meletakkan makanan itu, dan menyapu lantai. Pat, kakaknya, mempunyai tugasan untuk mencuci dan mengeringkan hidangan.Vera melakukan kerja dengan segera manakala Pat pergi untuk membaca buku. Selepas beberapa lama ibu bercakap dengan tegas kepada Pat dan menegaskan bahawa dia pergi ke dapur dan mendapatkan pekerjaannya. Dia marah kerana dia telah dimarahi dan kerana kerja Vera telah dilakukan. Apabila dia memasuki dapur, dia fikir dia melihat Vera tersenyum. Itu membuatnya marah sehingga dia mengambil barang pertama yang dapat dipegangnya, yang menjadi garpu. Dia melemparkannya ke Vera. Sebaik sahaja dia melakukannya, Pat sedar betapa berbahayanya dan berbahaya.

6. Kemarahan mewujudkan suasana yang tegang.

Biarkan ahli keluarga memberikan ilustrasi mengenai perkara ini.

7. Kemarahan membuat kita tidak mempunyai Roh Tuhan.

Ini adalah salah satu sebab utama untuk mengawal kemarahan. Tanya dan bincangkan soalan berikut:

Bagaimanakah perasaannya mempunyai Roh Tuhan bersama kita?

Bagaimanakah perasaan marah berbeza dari perasaan ini?

Beritahu keluarga bahawa semua sebab ini penting bagi kita untuk menghindari kemarahan, tetapi Syaitan juga ingin mendorong kita untuk marah. Ubahlah pernyataan anda dengan membuat seseorang membaca 3 Nefi 11: 29-30.

Kami Akan Kawalan Kemarahan Kita

Seseorang tidak segera belajar mengawal kemarahannya. Biarlah ahli keluarga memberitahu apa-apa kaedah yang mereka telah berjaya digunakan atau melihat seseorang menggunakan kawalan kemarahan. Berikut adalah beberapa cadangan tambahan:

1. Fikirkan bagaimana anda melihat kepada orang lain apabila anda marah.
2. Fikirkan bagaimana perasaan anda jika anda melakukan kemarahan yang mendorong anda lakukan.
3. Lakukan sesuatu yang secara fizikal berat, seperti pergi berjalan-jalan atau menggosok lantai.
4. Pikirkan tentang apa yang Brigham Young:
"Jika anda mendapati keghairahan yang datang kepada anda, pergi ke suatu tempat di mana anda tidak boleh didengar; janganlah seorang pun dari keluarga anda melihat anda atau dengar anda, sementara itu adalah pada anda, tetapi berjuang sehingga ia meninggalkan anda; dan berdoalah untuk kekuatan untuk datang ... jika, ketika waktu doa datang, anda tidak memiliki semangat berdoa pada anda, dan lutut anda tidak berselera, katakan kepada mereka, 'Lutut, turun ke sana'; membuat mereka bengkok, dan kekal di sana sehingga kamu memperoleh Roh Tuhan ...

"Jangan marah sehingga kamu tidak boleh berdoa." (Discourses of Brigham Young comp. John A. Widtsoe)

5. Pikirkan tentang apa yang dikatakan Yesus,
"Bersetuju dengan musuhmu dengan cepat" (Matius 5:25). (Seteru dalam kes ini bermaksud orang yang anda marah.)

Mintalah ahli keluarga untuk memutuskan yang mana cadangan untuk mengawal kemarahan mungkin terbaik untuk mereka bekerjasama, dan mencabar mereka untuk mencuba pada minggu yang akan datang. Anda mungkin ingin membiarkan keluarga anda tahu mana yang telah anda pilih sejak ahli keluarga kadang-kadang boleh membantu memperbaiki satu sama lain.

SUGGESTI TAMBAHAN UNTUK KELUARGA DENGAN ANAK-ANAK MUDA

Terdapat banyak perkara dalam pelajaran ini yang boleh anda gunakan untuk kanak-kanak.

Untuk lebih menekankan mengawal kemarahan, biarkan anak-anak bermain permainan yang dipanggil "Freeze." Beritahu mereka untuk melangkau, berlari, berjalan, tersenyum, berkeringat atau berpura-pura menangis sehingga anda memberitahu mereka untuk membekukan. Apabila mereka mendengar perkataan ini, mereka harus berada dalam kedudukan mereka sehingga anda melepaskan mereka. Orang yang ditangkap bergerak mengambil tempat pemimpin.

Setelah anda bermain beberapa kali, beritahu anak-anak bahawa pada minggu yang akan datang apabila mereka marah, mereka akan membekukan, atau berhenti dan berfikir, sebelum bertindak. Mereka tidak menyentuh orang lain apabila mereka marah tetapi cuba mengatasi kemarahan mereka.

Pada masa ini keluarga dengan kanak-kanak kecil boleh menikmati nyanyian lagu "Jika Anda Adakan Angry Stop and Think" (dinyanyikan kepada lagu ini Jika anda gembira dan anda tahu itu) dan bertindak frasa. Gunakan ayat-ayat sebanyak yang anda inginkan. Di tempat 'berhenti dan berfikir,' gunakan salah satu daripada berikut dengan setiap bait: "berlari," "berjalan-jalan," "menendang bola," "paun papan," "katakan, 'Saya salah , '"Dan" dikira hingga sepuluh. "

Jika anda marah dan anda tahu ia berhenti dan berfikir,
Jika anda marah dan anda tahu ia berhenti dan berfikir,
Jika anda marah dan anda tahu, maka wajah anda pasti akan menunjukkannya,
Jika anda marah dan anda tahu ia berhenti dan berfikir.

Arahan Video: Steve Rogers Military Training - Flag Pole Scene - Captain America: The First Avenger (2011) (Mungkin 2024).