Resipi Jagung, Wortel dan Kentang

• Mungkin 4, 2024

Saya akan mengakui sesuatu sekarang - Saya seorang gadis musim panas. Saya lebih suka pakaian musim panas, matahari musim panas, dan suhu musim panas. Oleh itu, apabila saya sedih mengucapkan selamat tinggal pada musim kegemaran saya, satu cara untuk menghalang saya daripada tenggelam dalam suasana suram sehingga musim panas yang berikut adalah untuk membersihkan resipi musim gugur kegemaran saya. Saya kemudian menghabiskan beberapa bulan ke depan memasak dan membakar seperti ia akan keluar dari gaya.

Dari perspektif saya, musim luruh adalah masa terbaik sepanjang tahun untuk menggembirakan sup dan chowders. Dan saya tidak boleh memikirkan banyak orang yang mengatasi resipi mudah super-duper ini yang saya kongsi dengan anda. Ia penuh dengan sayur-sayuran yang enak-termasuk kale yang sihat-dan mempunyai tekstur yang hebat dan berkrim. Saya tidak pasti sama ada atau tidak untuk memasukkan kale dalam resipi ini, tetapi selepas membaca beberapa maklumat pembukaan mata pada sifat anti kanser kale dan nilai nutrien yang tinggi, saya tidak dapat memikirkan alasan untuk tidak memasukkannya. Dan saya gembira saya lakukan. Ia adalah tambahan hebat untuk hidangan cair yang lazat ini. Malah, saya agak terobsesi sekarang dengan mencari lebih banyak cara untuk memasukkan kale dalam banyak musim luruh dan hidangan keselesaan awal musim sejuk-seperti ini. Kepada saya, tepung jagung, lobak merah dan ubi kentang adalah sup musim luruh quintessential.

Bukan sahaja ideal untuk musim ini, tetapi ia juga sesuai untuk mereka yang menggunakan diet bebas gluten kerana resep memanggil tepung beras perang bukan tepung putih (walaupun anda boleh menggunakan tepung biasa jika anda mahu).

Sekiranya anda merancang untuk membawa ini kepada potong RV, pastikan untuk menggandakan resipi.

Bahan-bahan:
* 2 sudu marjerin Baki Bumi
* ½ bawang, diced
* 2 sudu tepung beras coklat
* 1 ½ sudu yang lebih baik daripada Bouillon No Chicken Base
* 4 cawan air
* 5 kentang, potong kepada kiub kecil
* 1 cawan kale, cincang halus
* 1 daun bay
* 2 lobak besar, cincang halus
* 1 boleh jagung krim
* ½ lada sudu teh

Arahan: Melairkan marjerin dalam periuk. Masukkan bawang dan kacau selama 2-3 minit. Masukkan tepung dan kacau bersama. Akan membentuk tampalan tebal. Tambah 4 cawan air dan sup Bouillon Lebih baik daripada Bouillon dan kacau. Setelah dasar sup disiram dengan baik, tambahkan lobak merah. Kacau dan panaskan selama 5-7 minit. Tambah kentang, daun kale dan bay dan panas selama kira-kira 12-15 minit atau sehingga kentang dan wortel lembut. Tambah krim jagung dan lada dan kacau. Nikmati!

Membuat 4 hidangan

Arahan Video: Resep dan Cara Membuat Sup Jagung, Mudah dan Simpel. (Mungkin 2024).