Keguguran dan PTSD

• Mungkin 18, 2024

Apabila anda berfikir tentang post stress stress traumatic (PTSD), anda mungkin berfikir tentang veteran atau seseorang yang telah dalam peperangan tetapi ia sebenarnya boleh berlaku kepada sesiapa termasuk seseorang yang telah mengalami keguguran.

Wikipedia mendefinisikan PTSD sebagai "gangguan kecemasan teruk yang boleh berkembang selepas pendedahan kepada sebarang peristiwa yang mengakibatkan trauma psikologi." Gejala boleh merangkumi pemotretan, mimpi buruk berulang, tingkah laku mengelakkan, kebimbangan dan kemurungan.

Bukti menunjukkan bahawa sehingga 10% wanita yang mengalami keguguran masih mengalami stres yang melampau dalam bulan pertama terjadi. Sekitar 1% wanita akan terus mengalami gejala tekanan selepas satu bulan berlalu. Yang pertama disebut sebagai Gangguan Tekanan Akut manakala gejala yang berlangsung lebih dari satu bulan dianggap PTSD.

Walau bagaimanapun ramai wanita mengalami kebimbangan dan kemurungan selepas mengalami keguguran. Bagaimana anda boleh memberitahu apa yang normal dari apa yang tidak? Pertama sekali, pertimbangkan panjang gejala. Anda mungkin bersedih dan mati selama beberapa bulan selepas keguguran tetapi sememangnya anda merasa sedikit lebih baik sekurang-kurangnya beberapa waktu selepas beberapa minggu pertama. Juga pertimbangkan jika gejala anda merosakkan fungsi anda. Sekiranya anda sedih tentang kehilangan anda tetapi masih boleh pergi bekerja, menjaga anak-anak lain dan jika tidak, rutinlah yang normal.

Sekiranya anda berfikir secara eksklusif tentang kehilangan anda, mimpi buruk anda terus berleluasa dan melemahkan atau anda tidak dapat melakukan apa-apa rutin biasa anda, anda mungkin perlu mendapatkan kaunseling. Anda tahu apa yang normal untuk anda dan apa yang tidak. Anda tahu apa yang anda lakukan pada siang hari. Sekiranya anda tidak dapat melakukan perkara ini lebih lama, anda mungkin memerlukan bantuan.

Di samping itu, rangkaian sokongan keluarga dan sahabat yang kuat dapat membantu anda pulih dari kerugian anda. Mudah-mudahan, anda mempunyai orang dalam hidup anda dengan siapa anda boleh berkongsi perasaan anda. Terdapat juga pelbagai kumpulan sokongan kedua-dua maya dan pelbagai tradisional. yang boleh membantu.

Intinya adalah bahawa keguguran boleh menjadi sangat traumatik untuk sesetengah wanita dan PTSD adalah kemungkinan untuk sebahagian daripada mereka. Sekiranya keadaan kelihatan tidak berputus asa atau terdesak atau melebihi apa yang boleh anda hadapi, anda harus mencari bantuan.

Arahan Video: Art can heal PTSD's invisible wounds | Melissa Walker (Mungkin 2024).