Manfaat Kesihatan Tambahan Bawang Putih & Bawang Putih

• April 30, 2024

Bawang putih dengan penuh kasih sayang dibaptis? oleh orang Rom sekitar abad pertama. Sejak itu, pengetahuan mengenai kesihatan bawang putih dan manfaat perubatan telah tersebar di seluruh dunia.

Dan banyak kajian kesihatan bawang putih menunjukkan bahawa makan bawang putih dan tumbuhan allium lain dengan allicin, seperti bawang, daun bawang atau kiwi, secara tetap menawarkan senarai keseluruhan manfaat kesihatan yang luar biasa. Plus, bawang putih adalah bumbu lazat dan penanaman bawang putih dan bawang putih yang semakin meningkat sangat mudah.

Manfaat Kesihatan Bawang Putih dan Faedah

Orang Mesir purba, orang Yunani, Rom, India dan Cina menggunakan bawang putih untuk rawatan luka, tumor, keletihan, cacing, parasit dan jangkitan. Dan terdapat bukti saintifik yang membuktikan bahawa orang dahulu kala adalah betul tentang manfaat perubatan kesihatan bawang putih.

• Bawang putih meningkatkan sistem imun untuk membantu melindungi anda daripada bakteria, virus dan jangkitan. Ia juga membantu mengeluarkan logam berat dari badan, seperti plumbum dan merkuri.


• Bawang putih mentah adalah antibiotik semula jadi yang kuat, yang boleh membunuh strain bakteria yang telah tahan terhadap antibiotik moden tanpa kesan sampingan negatif.


• Antioksidan dalam Bawang Putih membantu menghalang kanser tertentu, terutamanya sistem pencernaan, dapat mengurangkan saiz tumor dan membantu menghindarkan mereka tumbuh lebih besar.


• Bawang putih juga didapati untuk membantu mengawal gula darah, mengurangkan jangkitan yis dari Candida dan merupakan sumber sulfur yang terbaik, untuk sendi yang lebih sihat dan tidak sihat.


• Dan kajian menunjukkan Bawang Putih dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan strok dengan mengurangkan tekanan darah, trigliserida, kolesterol LDL (buruk), pembentukan plak arteri dan pembekuan darah.

Menanam dan Menanam Bawang Putih

Ia mudah untuk membeli mentol untuk benih dari orang yang tumbuh bawang putih tempatan. Tanam ulas di musim gugur, apabila suhu tanah rata-rata sekitar 60 derajat F.

Pisahkan si ular dan tanam yang lebih besar yang menonjol, 2 hingga 3 inci dalam dan 6 inci selain. Tanah harus dikeringkan, dikomposkan dan sihat, sebaik-baiknya dengan pH 6 hingga 7.

Pada musim bunga, apabila daun yang lebih rendah mula berubah menjadi coklat, bawang putih anda sudah siap untuk menuai. Keluarkan mentol untuk memastikan. Buah bawang putih yang tumbuh sangat bebas, terutamanya jika anda menanam cengkeh bawang putih yang sihat. Walau bagaimanapun, beberapa tikus yang diskriminasi adalah sebahagian daripadanya.

Bawang putih yang tumbuh juga boleh melindungi mawar dari cendawan dan tempat hitam dan membantu menghilangkan tahi lalat dan kokol dari taman anda. (Belum lagi vampir!)

Mengambil Suplemen Bawang Putih

Eric Block, pakar bawang putih di New York State University di Albany, mendapati banyak persediaan bawang putih komersial tidak bernilai. Orang ramai hanya membuang wang mereka ke lubang bawang putih dengan membeli barang-barang yang tidak dibuat dengan betul.

Dan Larry Lawson, penyelidik bawang putih di Institut Penyelidikan Bio-aktif Plant di Orem, Utah, mengatakan bahawa dia telah menemui, variasi besar dalam jumlah allicin dalam makanan tambahan komersial.

Oleh kerana allicin adalah komponen yang memberikan bawang putih kedua-dua bau dan kesannya yang berkuasa, produk yang diabaikan tidak bernilai apa-apa. Itulah sebabnya anda mesti menggunakan "bangkai bangkit" dalam semua kemuliaannya untuk menikmati banyak manfaat perubatan kesihatan bawang putih!

Pastikan anda menyemak Surat Berita Kesihatan Awam percuma saya.

Klik di sini untuk Peta Laman.

Artikel yang mungkin juga anda nikmati:
Senarai Karbohidrat Makanan
11 Omega 3 Manfaat untuk Wanita
Cara Menurunkan Kolesterol Sememangnya
Cara Menurunkan Tekanan Darah Naturally

Untuk melanggan Newsletter Kesihatan Asli, masukkan alamat e-mel anda di kotak langganan di bahagian bawah halaman ini.

? Hak cipta oleh Moss Greene. Hak cipta terpelihara.


Nota: Maklumat yang terkandung dalam laman web ini tidak bertujuan untuk menjadi preskriptif. Apa-apa percubaan untuk mendiagnosis atau merawat penyakit haruslah di bawah arahan seorang doktor yang biasa dengan terapi pemakanan.

Arahan Video: BUKAN TOGE!! INILAH 4 MAKANAN PENYUBUR SPERMA YANG SEBENARNYA! (April 2024).