Sebuah Mandi Detoksifikasi Menggunakan Minyak Essential

• Mungkin 3, 2024

Kami menundukkan badan kita ke pelbagai jenis racun setiap hari. Dari makanan yang kita makan kepada barang rumah yang kita gunakan, kereta yang kita jalankan ke pilihan gaya hidup yang kita buat, toksin dapat dijumpai dan dari masa ke masa, menyebabkan penyakit.

Itulah sebabnya penting untuk sentiasa detoksifikasi. Proses ini menghilangkan "pencemar" badan ini, meninggalkan kita dengan perasaan yang bersih dan rileks.

Memang, minda juga mendapat manfaat dari detoksifikasi. Oleh itu, jika anda berfikir pemikiran semasa anda tidak akan membuat anda mengundi sebagai kehidupan parti atau mungkin anda berasa sedikit lesu sejak kebelakangan ini, detoksifikasi mungkin memberi anda tolak yang anda perlukan untuk kembali.

Menggunakan Minyak Essential Untuk Bersantai di Tub anda

Terdapat banyak cara untuk mendetoksifikasi dan kebanyakannya tidak memerlukan anda berada di resort spa yang selesa di suatu tempat di Thailand (yang akan menjadi hebat walaupun). Dengan beberapa stail rumah fesyen lama yang baik dan minyak pati kegemaran anda, bilik mandi anda sendiri boleh menjadi tempat untuk menjadi.

Mandi detoks cukup mudah. Pertama, pastikan anda mempunyai sekurang-kurangnya satu jam untuk dibelanjakan dalam tab mandi. Kemudian pilih botol yang sesuai dengan keinginan atau tujuan anda. Anda juga boleh menggabungkan minyak dan melihat apa yang paling berkesan. Ketahui beberapa aromaterapi. Sebagai contoh, serai adalah santai dan menggabungkan dengan sempurna dengan bunga mawar atau lavender.

Isi tab dengan air panas tetapi hadkan pada suhu yang masih selesa untuk anda. Masukkan air sejuk jika terlalu panas. Mandi standard memerlukan hanya beberapa titis minyak penting.

Orang dewasa yang sihat meletakkan kira-kira tujuh tetes manakala empat tetes atau kurang biasanya cukup untuk kanak-kanak, orang tua, dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan.

Menentang kegunaan terlalu banyak kerana minyak pati, walaupun mereka berasal dari sumber semula jadi yang sepenuhnya seperti serai, boleh menjadi kuat. Malah, ia disyorkan untuk mencairkannya dalam minyak pembawa atau campuran dengan sedikit syampu terutama jika anda mempunyai kulit sensitif.

Menambah 1-2 cawan garam Epsom, satu lagi cawan atau dua baking soda dan satu sudu teh halia tanah boleh membuat penyelesaian lebih berkesan.

Orang-orang taman dan dapur ini murah tetapi sangat cekap dalam membuang toksin, menggantikan magnesium dan melembutkan kulit. Mereka berfungsi dengan baik dengan minyak pati, juga dalam menyediakan mandi detoks yang lebih sengit.

Rendam sekurang-kurangnya setengah jam kemudian berhati-hati keluar dari tab mandi. Garam dan minyak epsom boleh membuat bak gelanggang licin dan anda masih boleh berada dalam mod yang tenang dan santai kerana kebanyakan minyak semulajadi seperti oren, lemongrass dan nilam menenangkan.

Tetapkan Suasana Untuk Bath Detox Anda

Untuk mandi detoks yang lebih menyeronokkan, tetapkan suasana. Gunakan lilin wangi dan bukannya menyalakan cahaya.

Dengarkan muzik lembut. Jelas fikiran anda dari apa-apa pemikiran yang tertekan. Melakukan ini dua kali atau tiga kali seminggu boleh bekerja keajaiban ke badan, minda dan roh yang sakit.

Walau bagaimanapun, berhati-hati, kerana ini tidak disyorkan untuk semua orang. Wanita hamil, serta mereka yang menderita diabetes, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung perlu mendapatkan anggukan doktor mereka terlebih dahulu.

Ia juga merupakan langkah yang baik untuk meminta pakar aromaterapi untuk maklumat lanjut mengenai sifat minyak.


Kehidupan Tidak Pernah Merokok Jadi Manis!


Laman web Juliette

//www.nyrajuskincare.com

Arahan Video: DR OZ INDONESIA - Cara Efektif Bersihkan Telinga (14/07/16) (Mungkin 2024).