Jangan takut untuk mempertahankan diri

• Mungkin 18, 2024

Pertahanan diri

Bagi sesetengah orang, mereka adalah dua perkataan yang sangat menakutkan. Idea pembelaan diri menimbulkan pelbagai imej negatif, kebanyakannya dari jenis kesadaran diri.

"Saya tidak berjuang"

"Saya tidak boleh memukul seseorang"

"Saya tidak boleh menjadi ganas"

"Saya bukan jenis orang untuk ..."

Mari kita hadapi realiti di sini.

Pertama, pertahanan diri adalah tentang pemeliharaan diri. Ia bukan tentang pertempuran. Ia bukan tentang keganasan. Anda mungkin tidak perlu memukul atau menyentuh orang lain untuk mempertahankan diri. Pertahanan diri adalah tentang melindungi diri anda. Tempoh.
Selalunya, kita melihat pada bahagian kurikulum Seni Bela Diri latihan yang didedikasikan untuk mempertahankan diri. Lebih sering daripada tidak, teknik pertahanan diri ini melibatkan rangkaian gerakan yang berasal dari kedudukan tertentu.

Mari kita hadapi realiti. Walaupun teknik ini sering sangat baik dan sangat baik, melainkan jika anda mengamalkan teknik-teknik secara berkala, anda mungkin tidak akan dapat menerapkannya dalam kehidupan harian anda. Serius, adakah anda akan dapat mengatakan kepada penyerang "Tunggu sebentar, anda perlu merampas saya sedikit lebih tinggi di sini supaya lengan saya dapat turun pada anda seperti ini"?

Mungkin tidak. Pembelaan diri yang diajar dalam kelas dilakukan untuk memberi anda asas untuk membangunkan latihan anda. Oleh kerana kemajuan latihan anda, begitu juga pemahaman anda di belakang pergerakan dan bagaimana untuk menjadi lebih serba guna dengan mereka. Apabila dikuasai, mereka membina satu set teknik yang sangat kuat yang boleh digunakan secara bertahan untuk melindungi anda.

Menguasai teknik seperti itu boleh mengambil masa bertahun-tahun, bahkan mungkin seumur hidup.

Besar jadi Seni Bela Diri tidak berguna untuk latihan pertahanan diri? Tidak.

Segala-galanya adalah blok bangunan yang lain. Jika anda melatih dalam Seni Bela Diri, akan ada teknik teknik yang lebih besar yang anda boleh gunakan.

Tetapi jika anda tidak dilatih secara meluas dalam Seni Bela Diri, terdapat beberapa perkara asas yang anda boleh gunakan yang akan membantu anda dalam mempertahankan diri.

1. Berhati-hati dengan persekitaran anda. Sentiasa berhati-hati dan jangan ambil jalan pintas yang membuat anda bahaya.
   
2. Jangan takut untuk berlari. Saya lebih suka hidup dengan rasa malu berlari dari perjuangan daripada tidak hidup sama sekali.
   
3. Kehidupan dan kesejahteraan anda adalah lebih bernilai daripada apa-apa wang di dunia.
   
4. Jangan takut untuk mendapatkan pertolongan. Sekiranya anda menghadapi masalah, hubungi bantuan. Dapatkan perhatian orang lain.
   
5. Perjalanan dalam pek, janganlah berdiri sendiri. Jika anda tidak dengan seseorang, maka sekurang-kurangnya perjalanan dalam kawasan sesak.
   
6. Pastikan kemas kini rakan dan keluarga pada jadual anda supaya mereka tahu jika mereka perlu bimbang sekiranya anda tidak berada di sekeliling.
   

Arahan Video: Monster vs Anak-Anak / 9 Ide Melindungi Diri Dari Monster (Mungkin 2024).