Bukan Hanya Kemurungan

• Mungkin 18, 2024

Ramai di antara kita mengalami bukan sahaja kemurungan, tetapi juga kegelisahan. Saya masih ingat ketika saya masih muda berfikir, "Bagaimana anda boleh dirawat untuk kegelisahan DAN kemurungan - tidakkah mereka menentang satu sama lain?" Nah, mereka tidak betul-betul menentang satu sama lain, tetapi mereka mempengaruhi satu sama lain. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menjelaskan SEMUA gejala anda kepada doktor anda. Dia tidak boleh merawat sesuatu yang dia tidak tahu.

Orang yang mempunyai gangguan bipolar, serta banyak gangguan mood lain, sering dirawat dengan antidepresan. Mereka biasanya akan membantu kemurungan, tetapi bagaimana dengan gejala lain? Bagi kita yang juga mempunyai kebimbangan, antidepresan boleh meningkatkan perasaan cemas, kegusaran, tidur, dan lain-lain. Dalam kes seperti ini, kebimbangan (dan / atau mania) juga perlu dirawat.

Begitu berkali-kali, kita menumpukan pada kemurungan kita kerana ia boleh jadi melemahkan, tetapi anda mungkin tidak menyedari bahawa anda juga mengalami kecemasan. Mungkin anda melihat simptom kebimbangan sebagai gejala kemurungan. Kemarahan adalah gejala kemurungan, tetapi bagaimana perasaan anda apabila anda mengalami kecemasan? Ragu-ragu, bukan?

Sebelum anda berjumpa dengan doktor anda, buat senarai semua gejala anda. Tulis segala-galanya, walaupun anda fikir ia tidak penting. Biarkan doktor menentukan apa yang penting atau tidak penting. Jika dia mempunyai semua maklumat, dia akan lebih mampu merawat anda.

Ada orang-orang yang mengalami perubahan mood yang drastik. Kami telah dilabel (drama queen, dll) dan ditinggalkan oleh orang kerana mereka tidak faham bahawa kita tidak memilih untuk menjadi seperti itu. Terdapat stigma yang melekat pada perubahan mood, jadi kita menafikannya. Banyak kali, kita meminimumkannya dalam fikiran kita kerana kita malu dengan cara kita berkelakuan. Kita mungkin berfikir kita memilih untuk merasakan dan bertindak seperti yang kita lakukan, tetapi tidak ada yang jauh dari kebenaran.

Jika anda mengalami perubahan mood dramatik, jangan biarkan diri anda merasa malu. Jangan menganggap itu hanya keperibadian anda. Jangan fikir ia hanya PMS. Perubahan hormon boleh memburukkan gejala anda, tetapi biarkan doktor menentukan sama ada yang berlaku dengan anda. Anda mungkin perlu dirawat dengan penstabil mood, iaitu tepat apa yang dikatakannya - ubat yang menstabilkan mood anda. Ia menghalang perubahan mood yang melampau, menjadikan anda berasa lebih tenang dan santai.

Jika anda telah mencuba beberapa ubat antidepresan dan / atau ubat kegelisahan tanpa banyak kejayaan, jangan berputus asa. Jangan berasa seolah-olah anda akan "mengganggu" doktor. Bukan salah anda jika ubat yang diberikan doktor anda tidak membantu anda. Kebanyakan doktor akan memberitahu anda bahawa mencari ubat-ubatan yang betul adalah masalah percubaan dan kesilapan. Terdapat banyak ubat-ubatan yang dapat diresepkannya untuk merawat anda, tetapi biasanya mengambil banyak masa untuk mencari "koktail" yang tepat untuk anda. Hanya berpegang padanya dan jangan berputus asa.

Ia juga penting untuk TIDAK berhenti mengambil ubat tanpa membincangkannya dengan doktor terlebih dahulu. SELIDIK membaca cetakan yang anda terima dari ahli farmasi anda apabila anda mengisi preskripsi anda. Pastikan mereka, dan jika anda mula mempunyai gejala baru, rujuk kembali ke cetakan untuk melihat apakah ia disenaraikan, dan memberitahu ahli farmasi atau doktor anda. Banyak kesan sampingan akan mereda selepas beberapa ketika, tetapi yang lain boleh menjadi gejala keadaan serius yang disebabkan oleh tindak balas badan anda terhadap ubat-ubatan. Juga, ingat bahawa tidak semua kesan sampingan yang mungkin akan disenaraikan dalam cetakan. Itulah sebabnya anda perlu menulis segala-galanya, jadi jangan lupa, dan jangan abaikan sebarang gejala baru.

Jika anda adalah salah satu daripada berjuta-juta orang yang memerlukan ubat-ubatan, cobalah untuk tidak berkecil hati jika anda tidak merasa senang dengan segera. Ingat bahawa ia memerlukan masa untuk masuk ke dalam sistem anda dan membuat perubahan. Tetapi jika anda telah menjalani ubat selama beberapa bulan dan nampaknya tidak membantu (terutamanya jika gejala-gejala anda bertambah buruk), beritahu doktor anda dan, sekali lagi, pergi ke SEMUA simptom anda. Mungkin masa untuk memikirkan semula diagnosis anda dan mencuba sesuatu yang berbeza.

Arahan Video: Schizophrenia - causes, symptoms, diagnosis, treatment & pathology (Mungkin 2024).