Urut Saluran Lymphatic

• Mungkin 3, 2024

Urut dan badan menggambarkan begitu banyak modaliti yang boleh memberi manfaat kepada kesihatan dan kesejahteraan anda. Urut saliran limfatik adalah salah satu daripada pilihan rawatan yang bermanfaat. Ia boleh memberi manfaat kepada bukan sahaja kesihatan fizikal anda tetapi juga kesihatan emosi anda dan rupa anda.
Urut saliran limfatik berkait rapat dengan urut Sweden dengan pergerakan berirama yang perlahan. Ia menggunakan sentuhan cahaya yang direka untuk memudahkan pergerakan getah bening di dalam badan. Lymph adalah cecair yang diserap ke dalam sistem limfatik. Cecair ini mengandungi beberapa produk buangan yang perlu ditapis daripada aliran darah dan tubuh.

Lymph ditapis apabila ia mencapai nodus limfa. Nodus limfa memecahkan bahan-bahan berbahaya dan menapis toksin daripada limfa. Cecair yang ditapis kemudian diserap ke dalam aliran darah. Sekiranya ia tidak diserap semula, ia akan ditapis keluar dari tubuh melalui hati, buah pinggang, paru-paru, atau sistem pencernaan. Fakta gembira: Terdapat empat ratus hingga seribu nodus limfa di dalam badan.

Alirannya adalah limfa boleh menjadi lambat atau disekat kerana alasan yang berbeza. Kekurangan aktiviti fizikal boleh menghalang aliran getah bening. Masalah tekanan, keletihan dan emosi juga boleh menghalang gerakan limfa. Pembedahan yang melibatkan penyingkiran nodus limfa boleh menyebabkan lymphedema yang merupakan pembentukan cecair di dalam tisu. Ini sangat biasa dengan mangsa kanser payudara yang mempunyai kelenjar getah bening dihapuskan. Adalah perkara biasa bagi mereka untuk mengembangkan lymphedema terutamanya di kawasan lengan.

Urut saliran limfatik membantu membimbing kelenjar getah bening ke nodus limfa. Ia merangsang pergerakan cecair limfa. Terapi hanya boleh dilakukan untuk mangsa kanser dengan izin doktor. Kanser boleh disebarkan melalui sistem limfa supaya orang itu perlu bebas daripada kanser untuk menerima saliran limfa.

Terapi saliran limfa membantu meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Ia juga membantu mempercepatkan metabolisme dan membantu dengan detoksifikasi badan. Saliran limfa juga membantu merangsang sistem saraf anda. Ia membantu melegakan tekanan, kemurungan dan insomnia.

Terapi ini juga boleh membantu melegakan sinusitis dan gejala-gejala yang datang dengannya. Gejala ini termasuk rasa sakit, sakit kepala, keradangan dan hidung hidung. Sinusitis mungkin disebabkan oleh cecair bertakung atau tersekat. Teknik ini dapat membantu mengalirkan bendalir dari kawasan sinus dan mata.

Urut limfatik juga boleh meningkatkan penampilan kulit anda terutamanya di leher dan muka. Anda mungkin ingin mencuba urut limfa untuk merawat atau mencegah kedutan dan penuaan sebelum pramatang sebelum mencuba krim penuaan yang mahal. Ia adalah cara yang semulajadi dan tidak toksik untuk memperbaiki wajah dan leher anda.

Jika anda mempunyai keadaan perubatan yang serius atau percaya bahawa anda mungkin mengalami jangkitan, sila berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mencuba terapi salur limfa. Cari penyedia berlesen profesional seperti ahli terapi urut berlesen yang pakar dalam saliran limfa. Terdapat video percuma di youtube yang menggambarkan teknik saliran limfa asas. Amazon juga mempunyai buku dan video yang memaparkan urut saliran limfa.

Rujukan:
Beck, Mark F. (2006) Theory & Practice of Therapeutic Massage Edisi ke-4. Pembelajaran Thomas Delmar

Chikly, B. (2012). Muka Hadapan Terbaik: Terapi Mini-Lift Lift Terapi Saliran Limfilik. Majalah Urut, (189), 22-26.

Griffith, J. (2003). Mengkaji Terapi Sinus dan Terapi Lymphatic Drainage. Urut Australia, (41), 26.

Arahan Video: Urutan Lymphatic (Mungkin 2024).