Kesempurnaan dan Kanak-kanak

• Mungkin 11, 2024

Buku Thomas S. Greenspan Apa yang Harus Dilakukan Apabila Cukup Baik Tidak Cukup Baik: Kesepakatan Sebenar pada Perfeksionisme adalah buku pertolongan pertama yang pernah saya baca yang ditulis khusus untuk kanak-kanak. Walaupun ini adalah asas asas mengenai perfeksionisme, saya dapat melihat di mana ia boleh menjadi alat yang berguna untuk orang dewasa juga.

Dr. Greenspan adalah ahli psikologi berlesen dan ahli terapi keluarga. In Apa yang Harus Dilakukan Apabila Cukup Baik Tidak Cukup Baik dia menawarkan beberapa teknik yang berbeza untuk kanak-kanak untuk membantu mengurangkan kesempurnaan mereka.

"Perfectionism," menurut Dr. Greenspan "ingin menjadi sempurna, terutama pada perkara yang anda lakukan. Jika anda merasakan bahawa "cukup baik" tidak cukup baik, tidak kurang daripada yang sempurna akan dilakukan, maka anda mungkin seorang perfeksionis. "

Perfectionists bertindak mengikut cara berikut mengikut Dr. Greenspan:

** Mereka sering membandingkan diri mereka dengan orang lain
** Perfectionists cenderung untuk menunda-nunda
** Perfectionists tidak pernah kelihatan puas dengan kerja mereka

Bendera merah yang melompat padaku adalah kesempurnaan yang dapat menyebabkan penangguhan. Terdapat begitu banyak orang dewasa di luar sana yang procrastinators kronik-termasuk anda benar-benar-buku-buku mengenai mengalahkan penangguhan sentiasa diperiksa di perpustakaan tempatan di sini di Brooklyn. Jika anda ingin membaca, anda perlu meletakkannya terus dan tunggu. Dan lupa cuba memperbaharui buku sebaik sahaja anda meminjamnya. Anda tidak boleh kerana orang seterusnya tidak sabar untuk mendapatkan tangan mereka. Penangguhan adalah masalah bagi ramai orang dewasa, jadi jika seorang anak dapat mencabar cabaran ini sebelum mencapai dewasa, tentu saja lebih baik.

Terdapat satu bahagian buku yang saya suka seperti "Melihat Pandangan Diri Anda." Semua buku membantu diri menumpukan kepada masalah yang ingin dibaca oleh pembaca. Apa yang baik dan menaikkan semangat Apa yang Harus Dilakukan Apabila Cukup Baik Tidak Cukup Baik adalah bahawa Dr. Greenspan menyenaraikan kualiti yang baik yang mungkin menjadi perfeksionis seperti rasa tanggungjawab, kemahiran organisasi, kebanggaan dalam pencapaian, rasa kemerdekaan dan piawaian yang tinggi. Ini membantu meletakkan isu penangguhan ke perspektif.

Dr. Greenspan juga menawarkan maklumat tentang keadaan yang lebih serius yang berlaku dengan perfeksionisme seperti Obsessive-Compulsive Disorder (OCD). Orang dengan OCD mengikut MedinePlus telah mengulangi, pemikiran menimbulkan keraguan yang disebut obsesi. Untuk membuat pemikiran ini hilang, orang itu melakukan perkara yang sama berulang kali. Mereka tindakan berulang disebut dipaksa.

Selanjutnya dalam Apa yang Harus Dilakukan Apabila Cukup Baik Tidak Cukup Baik Dr. Greenspan menjelaskan peranan kaunselor dan ahli terapi dengan cara yang tidak mengancam dan mudah difahami oleh anak-anak.

Seperti yang saya katakan berulang kali ramai daripada kita cuba mengajar anak-anak kita perkara-perkara yang kita tidak pernah belajar sendiri. Sekiranya anda tahu bahawa anda seorang perfeksionis dan melihat perkara yang menyakitkan yang sama berlaku kepada anak anda, maka buku ini adalah untuk anda. Atau mungkin anda bukan seorang perfeksionis tapi perhatikan bahawa anak anda nampaknya bimbang sepanjang masa tentang membuat kesilapan atau tidak cukup baik. Buku ini menawarkan tip bagaimana anda boleh membantu.

Arahan Video: INSAN KAMIL - KESEMPURNAAN || NGAJI FILSAFAT MANUSIA LANGIT : KRISHNA || DR. FAHRUDDIN FAIZ (Mungkin 2024).