Menetapkan dan Menjaga Matlamat

• Mungkin 18, 2024

Adalah mudah untuk menetapkan matlamat tetapi sering sukar untuk dijaga dan sampai kepada mereka. Kami akan berkata, "Pada masa yang akan datang saya menjalani diet, saya akan kekal di atasnya" atau "Saya akan mula menjimatkan wang". Walaupun begitu, kita sering gagal kerana kita tidak meletakkan minda kita pada matlamat atau menerapkan tindakan langsung untuk mencapai matlamat.

Tetapkan, simpan dan mencapai matlamat anda

1. Apabila menetapkan matlamat tidak menetapkannya begitu tinggi sehingga anda membuat diri anda gagal. Sesetengah matlamat sangat bercita-cita tinggi sehingga hampir tidak mungkin untuk menyimpan atau menjangkau mereka. Mungkin lebih baik untuk mengambil langkah-langkah bayi untuk melangkah ke tempat yang anda inginkan. Jika anda masih ingat dongeng Aesop The Tortoise and the Hare, anda akan ingat bahawa kura-kura memenangi perlumbaan dengan mantap dan fokus.

2. Jangan menyimpan rahsia dari keluarga; ini termasuk anak-anak anda. Ini sangat penting jika anda menetapkan matlamat untuk membuang diri anda kebiasaan yang berbahaya kepada kesihatan anda, iaitu merokok, memakan makanan 'bersaiz super', terlalu banyak kafein, dan lain-lain. Anda pasti yakin keluarga anda mahu melihat anda tetap sihat dan sihat, jadi mereka akan membantu memastikan sasaran anda.

3. Menilai matlamat anda; adakah mereka didorong kebiasaan atau didorong oleh wang? "Saya akan berhenti merokok" dan "Saya akan menjalani diet" adalah matlamat yang didorong oleh kebiasaan. Matlamat yang didorong oleh wang mungkin lebih sukar untuk dicapai tetapi boleh dicapai apabila anda mempunyai pelan yang kukuh dan tidak membenarkan diri anda dihalang.

4. Jangan campurkan atau bungkus matlamat anda. "Saya mahu membayar semua bil kad kredit saya, membeli rumah dan bergerak dari apartmen ini." Pastikan matlamat anda berasingan dan tidak semestinya sama. Membeli rumah adalah matlamat yang kurang penting jika anda bergantung kepada telinga anda dalam hutang.

5. Jangan buat terlalu banyak gol pada satu masa. Bayar bil. Beli rumah dan bergerak dari apartmen. Berapa banyak matlamat di sini - dua atau tiga?

6. Jadilah khusus. Tentukan dan hapuskan matlamat anda. Bergerak ke rumah anda sendiri boleh menjadi hasil daripada membayar bil anda.

__ Matlamat jangka pendek anda adalah untuk membayar bil kad kredit anda.
__ Matlamat jangka panjang anda ialah membeli rumah.
__ Bergerak adalah hasil mencapai matlamat jangka panjang anda.

7. Fikirkan matlamat anda sebagai kontrak dengan diri anda. Kontrak mempunyai tarikh permulaan dan tamat. Matlamat anda harus mempunyai tarikh permulaan dan tarikh akhir. Sekiranya matlamat anda didorong oleh wang, seperti membayar hutang, tarikh permulaan yang munasabah memberikan anda masa untuk menegaskan idea dalam fikiran anda "Saya akan mula membayar bil kad kredit saya pada 1 Disember, ____." Tarikh tarikh akhir harus realistik terhadap hutang dan anggaran anda "Saya akan membayar 'Big Department Store' sepenuhnya pada 31 Julai, _____."

8. Jika selepas beberapa bulan (3 atau 4), anda menghadapi masalah untuk mencapai matlamat anda, mengubah atau mentakrifkan semula dan teruskan. Mengesan kemajuan yang telah anda lakukan untuk mencapai matlamat anda. Anda akan mendapati bahawa anda telah pergi lebih jauh dari yang anda akan pada masa lalu. Kunci di sini adalah untuk terus bergerak ke arah matlamat anda.

9. Apabila anda mencapai matlamat anda mengucapkan tahniah kepada diri anda dan meraikannya. Anda sepatutnya.

10. Selepas satu masa, anda mungkin merasakan diri anda tergelincir. Ambillah nafas panjang dan ingat bagaimana anda merasakan satu tahun sebelum ini.

Adakah langkah-langkah ini berfungsi? Sebagai seorang yang telah melalui proses pengurangan hutang yang besar, saya dapat memberi jaminan bahawa mereka melakukannya.

Untuk maklumat lanjut mengenai penetapan matlamat peribadi dan keluarga, layari //www.family.samhsa.gov/be/goals.aspx

Arahan Video: 4 Tips untuk Tetap FOKUS (Mungkin 2024).