Berkongsi Cerita Kemurungan

• Mungkin 2, 2024

Apa yang menyebabkan seseorang berasa lemah dalam keputusasaan, bahawa dia memilih untuk mengakhiri hidupnya? Apa yang membuatkan orang yang sangat baik bangun dari tidur pada waktu pagi? Apa yang membuatnya terlepas dari dunia?

Bagi ramai orang, jawapan untuk ini tidak mencukupi. Kemurungan adalah jawapan untuk ini. Bagi orang yang tidak pernah mengalami sakit kepala, kemurungan peringkat klinikal, idea bahawa ia boleh menjadi sukar sukar difahami. Kebanyakan orang masih benar-benar percaya bahawa anda hanya boleh "mengatasinya". Apa yang mereka fikirkan adalah bagaimana mereka terputus dari hari yang buruk yang mereka alami, bagaimana mereka akhirnya mendapat perpisahan, bagaimana kerengsaan mereka dengan pekerjaan mereka akhirnya reda.

Mereka tidak tahu apa yang fleksibiliti, merendahkan diri, dan merendahkan fikiran kemurungan yang teruk mampu. Mereka benar-benar tidak faham apa yang dirasakan untuk merasa tidak berguna, pembaziran ruang, dan beban kepada semua orang yang terbaik, yang penting kepada siapa pun yang paling teruk. Mereka tidak dapat membayangkan bahawa seseorang boleh merasa seperti itu setiap hari untuk jangka masa yang panjang dan bahawa mereka juga boleh berasa seperti bunuh diri adalah pelan yang terbaik, paling berdaya maju dan munasabah.

Dan kerana mereka tidak dan kerana kita hidup di dunia yang tidak menggalakkan belas kasihan yang cukup, orang menderita dalam keheningan dan orang membunuh diri apabila mereka tidak dapat menahan berat sakit mereka lagi.

Saya menulis ini hari ini untuk semoga membantu keadaan ini. Saya sendiri adalah kemurungan dan bunuh diri. Saya katakan selamat dari niat kerana walaupun kemurungan telah menjadi sebahagian daripada hidup saya selagi saya boleh ingat dan saya telah melakukan serangan bunuh diri saya, saya telah selamat dan malah berkembang maju untuk sebahagian besar. Saya telah meraih kehidupan dan telah berusaha untuk menjalaninya sebagai sebahagian besar dan sepenuhnya seperti yang saya boleh. Saya telah melawan jalan keluar dari pemikiran yang mantap, saya telah mencari pertolongan apabila penting bahawa saya mendapatkannya, dan saya bahkan dapat memahami dengan fakta bahawa saya tidak boleh sepenuhnya bebas dari kesedihan dan yang telah Saya tidak lagi berhenti.

Berkongsi secara terbuka mengenai perjuangan saya adalah sesuatu yang setahun yang lalu, walaupun beberapa minggu yang lalu, saya tidak dapat melakukannya. Saya telah membawa banyak rasa malu tentang masalah ini dan saya sentiasa takut bahawa orang berfikir / akan berfikir bahawa saya "membuat alasan" untuk diri saya atau mencari perhatian. Selepas beberapa ketika, dan terutama sekali dengan tahun-tahun dan tahun-tahun bertahun-tahun bekerja pada saya, seseorang menyedari bahawa ia tidak boleh menjadi mudah. Oleh itu dari tempat yang sangat peribadi ini, saya akan berkongsi dengan tips, strategi, dan taktik artikel yang akan datang untuk kedua-dua belah duit syiling, yang merasakan perkara-perkara ini dan yang berada di sekeliling orang tersayang semasa mereka mengalami perkara-perkara ini . Saya tahu ia akan menjadi terapeutik bagi saya. Saya berharap bahawa ia akan menjadi penyembuhan untuk anda juga!

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kisah kemurungan saya, lawati blog peribadi saya: Kenapa Saya Berkongsi Cerita saya

Arahan Video: Apa Itu Anxiety Dan Ciri-Ciri Anxiety (Mungkin 2024).