Bagaimana Gangguan Defisit Attention Mempengaruhi Orang Dewasa

• Mungkin 9, 2024

Banyak kali doktor memberitahu orang bahawa seorang kanak-kanak akan "tumbuh dari Gangguan Perhatian Defisitnya." Walaupun itu mungkin berlaku untuk sesetengah orang, sejumlah besar orang tidak berkembang daripada perbezaan neurologi ini. Ia terus menjadi dewasa. Kajian longitudinal yang dijalankan oleh Klinik Mayo pada kanak-kanak dari Rochester, New York mendapati bahawa 29 peratus daripada kanak-kanak terus menambah sebagai orang dewasa. Institusi Kesihatan Mental Negara (NIMH) menganggarkan bahawa lebih daripada empat peratus populasi dewasa mempunyai ADD. Gangguan Defisit Perhatian boleh memberi kesan serius kepada banyak bidang kehidupan dewasa.

Pekerjaan Satu kajian yang ditemui di Pusat Kebangsaan Maklumat Bioteknologi mendapati bahawa orang dewasa dengan ADD mempunyai lebih banyak pengangguran dan kurang upaya daripada kawalan dalam kajian. Mereka juga mendapati bahawa toleransi frustrasi rendah, keresahan, dan kemalangan menurunkan produktiviti tempat kerja keseluruhan orang dengan Gangguan Defisit Perhatian. Bagi orang dewasa untuk mempunyai pengalaman di tempat kerja yang lebih baik, mereka perlu menyesuaikan kebolehan dan minat mereka kepada pekerjaan yang mereka ambil. Mengawal persekitaran kerja, setakat yang mungkin, juga membantu dalam mengekalkan pekerjaan.

Menjalankan rumah dan bil Ketidakhadiran boleh memudaratkan untuk menjalankan isi rumah dan membayar bil. Kerja-kerja rumah dan pembaikan yang perlu dilakukan diketepikan sehingga menyebabkan krisis. Satu cara untuk mengelakkan krisis isi rumah ialah membeli rancangan penyelenggaraan. Satu lagi adalah untuk melanggan senarai penyedia yang bereputasi. Senarai Angie boleh membantu dengan ini.

Memutuskan pembayaran bil memberi kesan kepada laporan kredit. Apabila calon majikan memeriksa laporan kredit, pemeriksaan kredit ini dapat mempengaruhi kemungkinan pekerjaan. Laporan kredit yang buruk juga menyebabkan orang membayar lebih banyak wang untuk meminjam wang atau mempunyai kad kredit. Kadar faedah yang lebih tinggi diterjemahkan kepada lebih banyak wang yang dibelanjakan untuk menggunakan kredit. Menggunakan pembayar bil perbankan dalam talian boleh membantu. Hal ini membolehkan penghuni rumah membayar bil-bil dan mempunyai bank menyerahkan pembayaran secara elektronik atau mengirimkannya ke kreditur. Ia juga membolehkan anda menjadualkan bil-bil yang datang setiap bulan.

Hubungan perlu perhatian untuk berkembang dan berjaya. Terutama dalam perkahwinan, anda perlu memupuk hubungan. Walaupun TAM membawa gangguan dan ketiadaan, ia juga boleh menghasilkan tenaga semulajadi dan kreativiti untuk perkahwinan. Rakan kongsi perlu membincangkan kepercayaan dan nilai mereka. Apabila pasangan tidak mempunyai kepercayaan dan nilai yang sama, mereka perlu menghormati keperluan dan perasaan masing-masing. Kebaikan bersama pergi jauh ke arah melicinkan laluan bersama anda.

Keibubapaan boleh menjadi sukar apabila anda telah menambah. Ibu bapa perlu memberikan konsistensi, yang sukar apabila seseorang mempunyai masalah dengan perhatian dan tumpuan. Ramai ibu bapa yang mempunyai Gangguan Defisit Perhatian juga mempunyai anak yang mempunyai ADD. Kanak-kanak ini memerlukan struktur yang tinggi untuk berkembang maju, dan sukar bagi ibu bapa yang tidak menaruh perhatian dan menumpukan masalah untuk memberi mereka struktur yang diperlukan. Jadual boleh membantu. Begitu juga boleh check-off sheets.

Apa yang boleh dilakukan orang dewasa untuk membantu ADD mereka? Cari penyedia penjagaan kesihatan yang memahami Gangguan Perhatian Defisit dewasa. Cari ubat dan intervensi terapeutik yang berfungsi untuk anda. Makan makanan yang tidak terlalu diproses dan mempunyai banyak nilai pemakanan. Letakkan senaman ke dalam hidup anda. Cari cara yang menyenangkan untuk meningkatkan tumpuan anda. Ini mungkin melalui meditasi, seni mempertahankan diri, muzik, atau beberapa jenis aktiviti lain yang secara semula jadi boleh membantu merangsang keupayaan anda untuk menumpukan perhatian. Akhirnya, dapatkan banyak tidur. Gangguan Defisit Perhatian bukan sekadar gangguan yang memberi kesan kepada kanak-kanak. Banyak aspek kehidupan dewasa juga dipengaruhi. Anda tidak boleh mengabaikannya dan berharap ia akan hilang. Ambil langkah untuk mengawal atau memperbaiki simptom negatif ADD. Itu boleh memperbaiki hidup anda.

Ramai orang dewasa yang telah belajar menguruskan simptom negatif ADD dan menggunakan atribut positif yang datang dengan ADD sangat berjaya. Dr. Edward Hallowell adalah contoh yang baik dari seseorang yang membolehkan ADD beliau bekerja untuknya. Buku beliau adalah rujukan yang luar biasa untuk orang yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai semua aspek ADD. Saya sangat mengesyorkannya.

Dihantar dari gangguan: Mendapatkan Kebanyakan Hidup dengan Gangguan Defisit Perhatian




Pautan yang berkaitan: Pautan Berkaitan di bawah artikel ini mungkin menarik minat anda.

NEWSLETTER: Saya menjemput anda untuk melanggan surat berita mingguan percuma kami. Ini memberi anda semua kemas kini ke tapak ADD. Isi kosong di bawah artikel dengan alamat e-mel anda - yang tidak pernah diluluskan di luar tapak ini. Kami tidak pernah menjual atau memperdagangkan maklumat peribadi anda.

Arahan Video: Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD/ADD) - causes, symptoms & pathology (Mungkin 2024).