Pembalut Barat Daya

• Mungkin 2, 2024

Southwestern Amerika Syarikat dikenali dengan orang-orang dan budaya yang unik, tetapi kebanyakannya terkenal dengan makanannya yang indah.

Salah satu pilihan makanan yang paling popular dan serba boleh yang anda boleh buat ialah Pembalut Southwestern.

kredit foto: dragontomato

Wraps rendah karbohidrat, tinggi serat, dan mereka boleh dibuat dari pelbagai makanan kegemaran anda. Pembungkus juga dikenali kerana mudah dibawa - sangat baik untuk makanan mereka di mana sahaja! Hanya dalam beberapa minit, anda dapat menikmati rasa Amerika Syarikat Southwestern di rumah anda sendiri dengan mengikuti langkah-langkah berikut:

1. Pilih 12 "bungkus tortilla yang datang dalam pelbagai perisa dari seluruh gandum hingga tomato atau bayam.

2. Pilih protein yang anda suka. Beberapa kegemaran adalah kalkun, daging, sosis, ayam atau daging lembu.

3. Cari sayuran untuk menambah warna, vitamin dan perisa pada bungkus anda. Peppers dan tomato cincang selalu menjadi pilihan yang hebat. Alpukat juga bagus. Bawang dan lada panas menambah rasa dan rempah tambahan.

4. Buka tin kecil atau kacang pinto.

5. Tambah keju parut dan perasa.

Pada umumnya, anda harus mulakan dengan memasak daging dan memasaknya.

Bumbu-bumbu yang lazimnya termasuk cumin, lada merah tanah dan serbuk cili.

Panaskan ketuhar hingga 350 darjah.

Letakkan tortilla membungkus satu bahagian ke bawah, tambah di atas bahan-bahan di sepanjang pusat bungkus dan lipat di tempat ketiga dengan sisi dilipat ke atas.

Letakkan balut pada helai kue dan letakkan di dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 10-15 minit. Apabila anda mengeluarkannya daripada oven, biarkan sejuk selama beberapa minit sebelum makan.

Anda boleh menambah ketumbar atau salad jika anda mahu. Letakkan di atas pinggan dengan pakaian kegemaran anda, salsa, guacamole, atau krim masam dan nikmatilah!

Hacienda Style

Arahan Video: Pembalut Kain sehat aman nyaman Kota Balikpapan (Mungkin 2024).