Berat Sayuran Organik

• April 27, 2024

Kebanyakan pengguna menghargai nilai teoretikal sayuran organik. Terdapat racun perosak yang lebih sedikit di dalam dan di dalam makanan yang mereka makan, kurang karsinogen untuk mempengaruhi tubuh mereka. Tetapi kos! Bagaimanakah anda menyelaraskan isu-isu kesihatan dan bajet?

Langkah pertama adalah dengan mengambil masa yang panjang, melihat secara mendalam pada anggaran bulanan semasa anda. Banyak kali belanjawan hanya semacam jatuh bersama-sama melalui percubaan dan kesilapan dan orang menganggap itulah cara mereka selalu akan menjadi. Mula dari awal. Bekerja dengan barangan yang tidak berubah seperti sewa dan pinjaman kereta. Kemudian lihat perkara yang * boleh * berubah. Adakah anda benar-benar memerlukan saluran kabel tersebut? Bolehkah anda pergi ke rumah anda untuk menentukan berapa banyak elektrik dibazirkan melalui vampire tenaga dan barangan yang dipasang?

Apa hubungannya dengan makanan? Nah, pada tahun 1960 rumah tangga purata di Amerika Syarikat membelanjakan 20% daripada bajetnya untuk makanan. Makanan adalah barang yang sangat penting, dan keluarga bekerja keras untuk memastikan mereka makan barang-barang yang sihat, bahawa terdapat pelbagai sayuran dan protein yang tepat di atas pinggan, dan makanan itu dihargai. Menjelang tahun 2000, isi rumah rata-rata di Amerika Syarikat hanya menghabiskan 11% pendapatannya di atas makanan! Makanan dianggap "tidak penting" berbanding hiburan.

Di manakah keutamaan kita?

Oleh itu, lihat peratusan belanjawan anda untuk belanjawan. Sekiranya ia berada pada 11% atau lebih rendah, sudah tiba masanya untuk membuat matlamat untuk meningkatkan itu. Kesihatan anda adalah aset paling penting yang anda miliki. Terangkan kesihatan anda dan pastikan anda melabur setiap hari di dalamnya.

Berikan pinjaman dengan bijak, walaupun. Jangan hanya menaikkan belanjawan makanan anda dan kemudian beli lebih banyak makanan ringan, atau beli barang terlalu mahal! Terdapat banyak cara untuk memastikan setiap sen yang dihitung ketika datang ke makanan yang sihat.

* Pasar Petani. Menyelidik semua pasaran dalam lingkungan rumah anda dan rumah rakan anda. Susun dengan mereka untuk berkongsi masa memandu dan menggunakannya. Pergi pada penghujung hari untuk tawaran hebat. Sokong petani tempatan anda!

* Kupon. Tandakan halaman web kedai-kedai tempatan anda, langganlah pekeliling mereka, dan periksa kupon tersebut dengan kerap. Selalunya kedai akan meletakkan barang-barang jualan atau memberikan diskaun beli-satu-get-satu-percuma.

* Perkongsian makanan. Dalam "zaman dahulu" orang bertindak sebagai masyarakat. Katakan kedai anda mempunyai khas untuk 4 paun lada. Sekiranya anda tidak boleh makan sendiri banyak sebelum mereka pergi buruk, bercakap dengan rakan-rakan anda. Berkongsi tabungan! Mereka akan melakukan perkara yang sama apabila mereka melihat sesuatu yang istimewa. Pergi ke kedai gudang pukal dan lakukan perkara yang sama.

* Beli Dalam Musim. Kami telah mendapat rosak dengan mempunyai setiap item makanan yang ada 365 hari setahun. Ini datang dengan kos! Item yang dihantar separuh di seluruh dunia sering dilapisi bahan kimia untuk membantu mereka bertahan perjalanan. Ketahui makanan apa yang segar di dalam negara pada masa tahun dan beli. Anda akan menyokong ekonomi tempatan, menyimpan wang anda, dan menikmati makanan yang lebih segar.

* Sertai Farm Co-op. Dengan co-op anda mendapat bahagian tuaian setiap minggu dengan harga yang lebih rendah daripada tempat menjual ladang menjual item untuk.

* Tumbuhkan Taman. Cara paling murah untuk memiliki sayuran organik segar adalah memilih mereka sendiri! Walaupun anda hanya mempunyai tangga belakang atau tingkap yang cerah, terdapat pelbagai jenis perkara yang anda boleh berkembang. Herba, tomato, timun, anda namakannya. Ketahui lebih lanjut tentang kontraktor berkebun dan cuba!

Sekiranya anda mengalami cabaran dengan belanjawan makanan anda atau mendapatkan tangan anda pada sayur-sayuran organik, pos di forum kami dan kami akan membantu anda merangsang otak!


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: Mana Yang Lebih Enak dan Sehat, Sayur Organik Atau Sayur Anorganik ? Begini Ternyata Bedanya ! (April 2024).