Herba Kesihatan Mental Alternatif

• Mungkin 4, 2024

Penyembuhan herba telah lama wujud, dan di antara mereka, banyak yang telah digunakan untuk kesihatan mental. Mereka boleh dimasukkan ke dalam teh atau air, atau diproses dengan alkohol.

Wort St. John adalah herba yang banyak orang telah mendengar atau mencuba, dan juga dikenali sebagai Hypericum perforatum, klamath rumpai, wort John, sentuhan hewat-heal, rumput kambing, rosin rose, dan milleperituis. Wort St. John telah digunakan dalam rawatan kecemasan, kemurungan ringan hingga sederhana, sakit perut, insomnia, pengekalan cecair, buasir, dan sebagai antiviral. Wort St. John juga telah digunakan secara topikal dalam rawatan saraf dan sakit otot, keradangan kulit, luka kulit, dan luka bakar. Ia boleh menyumbang kepada keterpencilan.

Akar Valerian sering digunakan sebagai relaxant otot, untuk membantu tidur, reliever rasa sakit, dan ketegangan saraf. Ia dikenali oleh banyak nama lain seperti Valeriana officinalis, Baldrian, cinta kucing, valerian kucing, heliotrope taman, kebun valerian, akar kesso, radix valerianae, ramuan St. George, haruman valerian, valerian, dan akar vandal. Ia juga mengandungi magnesium, kalium, tembaga, dan zink.

Skullcap, yang juga dikenali sebagai Scutellaria laterifolia, bunga topi keledar, wort tudung, dan rumpai anjing gila, adalah ahli keluarga mint dan berasal dari hutan AS. Pada tahun 1700-an, ia digunakan untuk menguruskan hidrofobia (rabies). Tumbuhan ini telah digunakan sebagai penenang herba, kadang kala digabungkan dengan Valerian, dan ketakutan, kerengsaan, dan neuralgia. Kegunaan lain adalah sebagai antiinflamasi, antibakteria, dan antijamur. Ia mengandungi kalsium, kalium, magnesium, besi, zink, dan vitamin C dan E.

Passionflower, juga dikenali sebagai Passiflora incarnata, buah semangat, granadilla, air lemon, May pop, aprikot vine, dan honeysuckle Jamaica, telah digunakan untuk merawat gangguan tidur, kesakitan, dan keletihan saraf. Ia ditemui pada tahun 1569 oleh penjelajah Sepanyol di Peru, yang melihat bunga sebagai simbol dari semangat Kristus. Kegunaan lain termasuk gangguan bronkial, memampat luka bakar, keradangan, buasir yang meradang, aduan klimaks, gangguan perhatian kanak-kanak, dan kecacatan pediatrik.

Kava adalah sejenis ramuan herba yang berfungsi dengan cara mengenyangkan sistem saraf pusat. Ia telah digunakan untuk merawat nervousness, insomnia, hot flashes, dan sebagai relaxant otot. Sesetengah herba lain adalah poppy California, buah pala, borage, dan minyak teratai, yang digunakan untuk gangguan mood dan tidur serta kesakitan dan gingko, yang telah digunakan untuk merawat gangguan memori dan ADHD. Sentiasa beritahu doktor anda herba yang anda ambil kerana sesetengah boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan preskripsi. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang ubat alternatif kerana sesetengahnya mungkin tidak sesuai untuk anda. Sesetengah herba boleh menyebabkan masalah yang serius jika tidak diambil dalam dos yang betul. Anda juga boleh mencari seorang ahli herba yang akan bekerjasama dengan doktor anda.

Arahan Video: Herba Kering - Forget Me Not (Mungkin 2024).