Aromaterapi

• Mungkin 18, 2024

Yang paling asas naluri manusia adalah bau. 'Ikut hidungmu,' kata mereka dan kamu akan dapati sumber aroma itu menyenangkan atau tidak menyenangkan. Orang Mesir kuno membakar gusi aromatik dan resin. Orang-orang Rom menemui mood yang menenangkan rasa bau manis. Pada Abad Pertengahan melanda melanda tanah dan orang ramai sekali lagi melihat kerajaan tumbuhan untuk penawar dan sebagai pencegahan.

Aromaterapi sebagai sains formal bermula pada tahun 1937 ketika Rene Maurice Gattefosse membakar tangannya ketika bekerja di sebuah laboratorium parfum. Dia menjatuhkan tangannya ke bekas cecair sejuk yang terdekat iaitu minyak lavender. Tangannya sembuh dengan cepat dan tidak meninggalkan parut. Dia kemudian menyiasat kuasa perubatan minyak penting lain dan mendedikasikan hidupnya kepada aromatherapie.

Kesan sampingan ubat farmaseutikal yang kuat menjadi lebih jelas kepada orang ramai sebagai ubat konvensional dilihat sebagai ubat semua. Orang suka mengambil tanggungjawab untuk kesihatan dan kesejahteraan mereka sendiri. Rawatan penyakit yang serius dengan aromaterapi adalah yang terbaik di tangan seorang pengamal yang berkelayakan yang akan mengambil pendekatan holistik untuk kesihatan anda.

Penggunaan minyak aromaterapi setiap hari boleh membantu kita menangani tekanan dan strain kehidupan seharian. Dari jet lag ke migrain, atau masalah pencernaan dan kekejangan haid terdapat minyak penting untuk meredakan ketidakselesaan.

Sentiasa memilih minyak dari sumber yang bereputasi yang menjamin kesucian dan kualiti. Mereka harus dijual dan disimpan dalam botol kaca gelap dan disimpan dari cahaya matahari langsung. Bekas plastik boleh merosakkan minyak pati yang tidak menentu tetapi tidak sama sekali berminyak. Pastikan minyak dilabel 'minyak mentah murni' sebagai minyak sintetik dan campuran yang dicairkan tidak mempunyai potensi yang sama. Sesetengah minyak penting sangat mahal kerana ia boleh mengambil banyak bunga untuk menghasilkan sedikit minyak.

Minyak pati boleh digunakan dalam pembakar dan vaporiser yang membolehkan aroma untuk meresap udara dan aroma bilik. Tambah beberapa titik minyak kegemaran anda ke mandi, pilih minyak yang sama ada merangsang atau berehat bergantung pada mood anda.

Urut adalah teknik terbaik untuk mendapat manfaat daripada kesan minyak aromaterapi. Biasanya yang dilakukan oleh profesional adalah mudah untuk mengurut diri anda sendiri secara berkesan untuk membolehkan minyak menembusi kulit dan dibawa ke seluruh tubuh. Kawasan belakang mungkin sukar dijangkau, jadi jika anda tahu seseorang yang anda merasa selesa, mintalah mereka untuk membantu anda.

Minyak aromaterapi sangat kuat dan harus dicairkan sebelum memohon kepada kulit. Minyak pembawa seperti badam manis, kelapa, bunga matahari, alpukat atau jojoba sangat berkesan dan kapsul minyak kuman gandum boleh ditambah ke campuran untuk tambahan vitamin E.

Satu setitik minyak pati yang dicampur menjadi 20ml minyak pembawa cukup untuk seorang wanita hamil dan seorang kanak-kanak di bawah umur empat tahun. Sentiasa periksa, jika anda hamil, minyak itu sesuai digunakan. Lima hingga sepuluh tetes sudah cukup untuk semua orang. Jangan gunakan minyak mineral seperti minyak bayi kerana ia terletak pada permukaan kulit dan boleh menyebabkan kerengsaan. Campurkan minyak pembawa dan minyak penting bersama-sama dan hangat perlahan-lahan dengan menggosok tangan bersama sebelum memohon kepada kulit.

Minyak riang

• Lavender
• Ylang Ylang
• Neroli
• Rose
• Jasmine
• Orange

Merangsang minyak

• Lemon
• Bergamot
• Peppermint
• Rosemary
• Pokok cendana

Minyak muka

• Chamomile
• Kemenyan
• Rose
• Juniper
• Serai

Minyak untuk mengelakkan semasa kehamilan

• Basil
• Kayu manis
• Adas
• Sage
• Marjoram
• Juniper
• Myrrh
• Rosemary
• Peppermint


Cinta mempunyai sebab; Ada makna kepada dunia; Kami memberi cinta. "~ Gavin DeGraw

Arahan Video: Aromatherapy Music ~ Beautiful Mind & Body (Mungkin 2024).