Asma dan asupan garam

• April 28, 2024

Selama bertahun-tahun, saintis telah melihat peningkatan kes asma di seluruh dunia. Tiada siapa yang pasti tentang apa yang menyebabkan kenaikan ini, tetapi sains telah menunjukkan bahawa pencetus asma seperti debu, tungau debu, pencemaran udara, dan sebagainya mempunyai kesan yang drastik dan negatif terhadap pesakit asma. Para saintis juga cuba mencari tali pinggang antara diet dan asma. Satu bahan penting, garam, telah dipertimbangkan sebagai pencetus asma yang mungkin.

Badan dan Garam anda
Badan kita memerlukan garam (juga dikenali sebagai natrium klorida) untuk berfungsi, tetapi terlalu banyak garam boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan utama. Kebanyakan kita makan terlalu banyak garam setiap hari. Para saintis telah membuktikan bahawa terlalu banyak garam diet adalah penyumbang utama kepada keadaan seperti penyakit jantung, hipertensi, penyakit buah pinggang, kanser perut dan banyak lagi. Nampaknya semulajadi bahawa jika garam menjejaskan jantung, maka ia juga akan membahayakan paru-paru. Walau bagaimanapun, sains masih belum menentukan sama ada garam adalah penyumbang kepada keadaan asma yang semakin teruk pada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.

Asma dan Hubungan Garam
Sepanjang 80 tahun yang lalu, saintis telah melihat hubungan yang mungkin antara garam dan asma diet. Kajian utama pertama oleh Stoesser dan Cook, yang dilakukan pada tahun 1938, nampaknya menunjukkan hubungan kuat antara asma dan garam pemakanan. Dalam kajian mereka dilakukan dengan kanak-kanak, mereka mencatat penurunan gejala asma kanak-kanak apabila mereka mengikuti diet garam yang rendah. Sejak masa itu, kajian lain telah dilakukan tidak menunjukkan hubungan antara keparahan gejala asma dan diet natrium yang tinggi. Kajian-kajian ini telah mewujudkan banyak kekeliruan untuk pesakit asma dan penjaga mereka.

Kursus Tindakan Terbaik
Sekiranya anda percaya garam mungkin menjejaskan gejala asma anda, maka lebih baik anda berbincang dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada diet asin yang rendah mungkin memberi manfaat kepada asma dan kesihatan anda secara keseluruhan. Berikutan diet rendah garam boleh membantu setiap kita untuk mengekalkan sistem kardiovaskular yang sihat sambil meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Terlalu banyak perkara, walaupun sesuatu yang kita perlukan, tidak pernah baik. Walau bagaimanapun, pengambilan garam, pada tahap yang sepatutnya, boleh menjadi cara penting untuk menjaga kesihatan tubuh kita.

Sila semak buku baru saya Asthma Tips & Nasihat


Sekarang juga terdapat di Amazon Asthma Tips & Nasihat

Arahan Video: Ternyata Mandi Malam Bisa Menyebabkan Bronkitis? │ Ayo Hidup Sehat (April 2024).