Aromaterapi Asas

• Mungkin 16, 2024

Aromaterapi adalah penggunaan minyak aromatik untuk merawat penyakit fizikal dan emosi. Minyak pati ini diperbuat daripada batang, daun, akar, bunga dan biji. Kebanyakan minyak pati yang biasa dihasilkan daripada penyulingan wap. Minyak ini benar-benar asli dan mempunyai kegunaan terapeutik.

Minyak pati digunakan dalam pelbagai produk termasuk penjagaan mulut dan penjagaan tubuh. Apabila minyak ini digunakan pada kulit, ia diserap ke dalam aliran darah. Ramai minyak tidak disyorkan untuk pengambilan tetapi anda boleh mendapatkan manfaat melalui kulit atau bahagian hidung. Minyak pati boleh dihirup, digunakan terus ke kulit, memampatkan dan bercampur dengan minyak pembawa.

Minyak ini biasanya digunakan dalam suasana spa. Spa menggunakan minyak penting untuk bersantai dan untuk tujuan terapeutik. Minyak tersebut digunakan dengan rawatan spa seperti urut, balutan badan dan rawatan muka. Mereka juga boleh tersebar di bilik rawatan atau kawasan penerimaan tetamu. Terdapat beberapa minyak biasa yang digunakan dalam aplikasi rumah dan spa.

Minyak dan Kegunaan Biasa
1) Chamomile: keradangan, gangguan kulit, arthritis, kelonggaran, kekejangan otot
2) Eucalyptus: Batuk, sejuk, bronkitis, asma, masalah sinus, sakit otot dan sakit kepala, sakit kepala
3) Geranium: luka, luka, gangguan kulit, keletihan, masalah saraf, kemurungan, peredaran, bakteria
4) Jasmine: kemurungan, ketegangan, tekanan, penjagaan kulit
5) Lavender: sakit kepala, penjagaan luka, insomnia, kebimbangan, keradangan, jangkitan
6) Serai: tekanan, keletihan, jangkitan, gangguan pencernaan, ketegangan, pengekalan cecair
7) Neroli: insomnia, ketegangan, ketegangan, gangguan kulit, kekejangan perut
8) Rose: sakit tekak, kesesakan, kebimbangan, sakit kepala, penjagaan kulit, peredaran

Seperti yang anda dapat lihat terdapat pelbagai kegunaan minyak penting yang paling biasa. Mereka boleh digunakan untuk merawat sakit kepala, sakit otot, kekejangan, insomnia, kemurungan, kecemasan, gangguan kulit, asma, selesema, sakit tekak, kesesakan dan banyak lagi. Penyakit-penyakit umum ini boleh dibebaskan dari aromaterapi yang mudah.
Terdapat kelas dan program persijilan untuk belajar aromaterapi. Terdapat juga banyak buku dan sumber maklumat dalam talian yang berbeza.

Sentiasa gunakan dengan berhati-hati dan berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan jika anda mempunyai keadaan perubatan yang serius atau mengambil ubat preskripsi. Jika anda mempunyai kulit yang sensitif, uji minyak sebelum digunakan secara meluas. Anda juga boleh bercampur dengan minyak pembawa seperti badam, zaitun, kelapa, makadamia, grapeseed atau jojoba.

Aromaterapi boleh menjadi rumit tetapi ia tidak perlu. Jika anda suka bau minyak tertentu dan ia membuatkan anda berasa gembira, hanya sekadar menghirupnya. Anda juga boleh menambahkannya ke mandi panas, kaki spa, atau aroma peresap.

Arahan Video: Urutan Aromaterapi Tini's Spa - Mingguan Wanita @ Astro Prima Feb 2019 (Mungkin 2024).