Chi, Latihan, dan Penyembuhan Sendiri

• Mungkin 19, 2024

Dalam artikel-artikel sebelumnya kita telah melihat penggunaan Ketuhanan dalam penyembuhan, dan beberapa mekanisme yang mendasari bagaimana penyembuhan berlaku. Dengan mengamalkan penyembuhan diri bukan sahaja kita menjaga diri kita sihat, tetapi belajar apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan magick dan kuasa minda. Di samping membantu untuk menjaga anda penyembuhan diri yang sihat boleh menjadi tambahan yang berharga kepada mana-mana prosedur perubatan kecil yang anda mungkin perlu menjalani seperti pergigian, atau pulih daripada kecederaan atau sakit. Juga kerap bekerja magick untuk meningkatkan kesejahteraan anda mendapatkan anda digunakan untuk mencapai keadaan akal pikiran dengan cepat dan cekap. Semasa anda mengalami kesan positif dari kerja anda, anda tahu bahawa magik anda membawa kejayaan yang mengakibatkan keyakinan anda mendapat kebolehan anda. Ini, seterusnya, membawa kepada kerja-kerja spellworking dan ritual yang dipertingkatkan

Dalam sistem rohani seperti Taoisme China, banyak masa dibelanjakan untuk memupuk kesihatan yang baik melalui medium mempengaruhi Chi peribadi dan sejagat. Salah satu daripada keputusan utama ini adalah bahawa para pengamal dihujani hidup selama lebih dari satu abad - dalam beberapa kes beberapa abad - bukan sahaja dalam kesihatan dan daya hidup yang baik, tetapi dengan kemahiran mereka terus berkembang juga. Di Barat, Penatua di kebanyakan cabang Paganisme dikaitkan dengan kedua-dua kuasa dan kesihatan yang baik. Ini mungkin sebahagiannya bekerja dengan kuasa Odic, Prana, atau Kuasa Peribadi, semua istilah Occidental untuk Chi. Banyak orang Pagan senior yang saya tahu kelihatan jauh lebih muda daripada usia kronologi mereka, dan ketika orang-orang di dewan di mana saya bekerja meneka umur saya bulan yang lain, perkiraan mereka adalah satu dekad lebih muda dari yang sebenarnya saya.

Sebahagian daripada ini adalah untuk diet yang tepat untuk badan mereka dan tahap senaman yang betul. Banyak orang Pagan hari ini sering menganggap bahawa makanan vegan atau vegetarian adalah yang terbaik bersama-sama dengan lawatan biasa ke gym. Gaya hidup ini menghadap hakikat bahawa walaupun ramai orang baik dalam diet bebas daging, sesetengah biologi peribadi orang tidak dapat menahannya dengan baik. Saya mengingati ketetapan tempatan di Portsmouth semasa '80-an yang menegaskan bahawa ahli-ahli itu semua vegetarian dan apabila' selesema 'atau bug sejuk berada di kawasan mereka jatuh sakit pertama. Pemimpin tentera enggan mempercayai bahawa diet mereka adalah faktor penyumbang kerana diet itu sesuai dengannya.

Jika anda memilih makanan bebas haiwan maka periksa apa diet anda mungkin kekurangan dan pertimbangkan untuk meningkatkannya dengan suplemen untuk menjadikannya lebih seimbang. Bagi orang yang memilih diet yang lebih banyak, perkara terbaik untuk dilakukan ialah memastikan tumbuhan dan haiwan dipelihara dengan baik dan semulajadi alam semulajadi. Di UK banyak pasar raya telah mendaftar untuk skim yang bertujuan untuk menyokong standard minimum kesihatan dan keselesaan bagi haiwan yang akhirnya menjadi makanan. Walau bagaimanapun, terdapat perbincangan tertentu tentang sejauh mana piawaian ini dikuatkuasakan. Walaupun ada tanda-tanda harapan seperti pembekal daging utama yang menahan orang seperti Dr Temple Grandin yang, kerana kemahiran persepsi mereka yang unik, dapat memberikan nasihat yang baik tentang kemudahan terbaik untuk menjaga haiwan dan membunuh mereka secara manusia.

Pemburu kami-mengumpulkan nenek moyang mempunyai banyak senaman mengejar mangsa dan berjalan kaki untuk menuai tumbuhan tumbuhan lain. Hari ini kebanyakan kita mengambil sedikit, jika ada, senaman dan mereka yang cenderung melakukannya di persekitaran buatan gim atau kemudahan sukan khusus. Bercakap sebagai tukang urut yang telah merawat kecederaan daripada latihan senaman dan orang yang mengamalkan aktiviti mereka sebagai gaya hidup yang kedua cenderung mempunyai kecederaan yang lebih sedikit dan pulih dari mereka lebih cepat. Ini dibawa pulang kepada saya apabila dua orang kawan memanjat datang untuk rawatan, seorang yang mendaki dan Yoga, dan yang lain memanjat dan bekerja dengan berat di bawah kelab sukan tempatan tiga kali seminggu. Orang pertama mempunyai beberapa masalah otot kecil yang mereka sedar dan bertindak balas dengan baik kepada urut, otot-otot teman mereka adalah tisu parut pada dan dalam otot sendiri. Ini dikompaun oleh air mata dan keloid gumpalan pada ligamen dan tendon perut rotator. Saya mengesyorkan bahawa orang kedua beralih ke Yoga dan, jika mereka ingin bersenam, hanya melakukan senaman berat badan sederhana dan bukannya 'bekerja melalui kesakitan' senaman yang berlebihan. Pelanggan mengikuti nasihat saya dan kecederaan mereka sembuh atau stabil, sebahagiannya disebabkan perubahan urut dan gaya hidup.

Nasib baik orang yang terlalu berolahraga dalam contoh di atas adalah cukup muda untuk tubuh mereka pulih dengan kerosakan kekal yang kecil. Tetapi ia adalah peringatan yang kuat tentang betapa mudahnya melakukan kerosakan yang serius kepada diri anda dengan sikap "tidak sakit-tidak ada" yang tersebar luas di banyak rejim kecergasan yang dipanggil. Saya mengimbas kembali Ketua Institut di mana saya melatih urutan terapeutik memberitahu kami bagaimana dia, dan ramai ahli terapi urut pada tahun 1970-an dan 80-an telah melunaskan hiperanya awal untuk merawat ramai orang yang telah "pergi untuk membakar" kesan aerobik popular pada masa itu.

Sekiranya anda ingin mengamalkan rezim kecergasan, anda perlu mencari di sekeliling untuk mencari satu hak untuk anda.Yoga dan seni mempertahankan diri mungkin kelihatan seperti pilihan logik, tetapi sentiasa menonton satu atau lebih kelas pertama untuk melihat bagaimana sistem itu diajar dan jika pengajar dan gred senior saling berpandangan dan pemula. Kadangkala pendekatan yang lebih holistik terhadap sistem kecergasan tradisional dapat menjadikannya cara yang ideal untuk menjalankan secara holistik. Sebagai contoh, berjalan dan berjoging telah menjadi sebahagian daripada latihan kecergasan selama beberapa dekad tetapi kecederaan pada lutut, tulang belakang, belakang dan leher adalah perkara biasa untuk jogol biasa. Sekarang seseorang telah mengembangkan teknik untuk berjalan dengan cara dinamik yang seimbang dengan menggunakan kaedah dari mekanik badan dan seni tenaga dalaman seperti T'ai Chi. Dipanggil "Chi Running" gaya larian ini sepatutnya menjadi lebih baik untuk badan. Ia juga menggabungkan meditasi dan pernafasan dari amalan holistik lain dari timur dan barat yang jogging tradisional jarang disentuh

Chi Running bukan satu-satunya sistem latihan holistik yang sudah tentu; Barat juga mempunyai sejarah sistem serupa seperti Maxalding, satu bentuk latihan yang menekankan perkembangan fizikal melalui kawalan otot yang fokus. Dibangunkan pada awal 1900-an ia popular sehingga akhir 1970-an dan saya tahu beberapa Pagan dari pelbagai Laluan yang terus mengamalkannya untuk kesan positif yang besar. Apapun sistem pembangunan kesihatan yang anda memutuskan untuk meneruskan dengan lebih banyak lagi selaras dengan laluan peribadi dan rohani anda lebih cenderung untuk mengamalkannya dan mengikutinya sepanjang hayat anda. Ia tidak perlu sebagai formal sebagai Yoga atau sesi gim yang masuk akal; Berjalan di kawasan luar bandar, berenang liar, atau mana-mana aktiviti yang membawa anda dekat dengan alam semulajadi adalah berkesan dalam memperbaiki dan mengekalkan dengan syarat anda melakukannya dengan kerap. Semakin cepat anda mula melakukannya, lebih cepat anda boleh mula meraih faedah.

Arahan Video: Cara Melakukan Penyembuhan Diri Sendiri Dengan Energi Reiki (Mungkin 2024).