Memilih Keamanan

• April 29, 2024

Saya menonton rereun "Intervensi" petang tadi dan seorang bapa berkata tentang anaknya yang alkohol, "Dia mempunyai pilihan dan dia memilih alkohol". Mereka yang dalam pemulihan memahami bahawa ketagihan merompak kita keupayaan untuk membuat keputusan dan pilihan yang baik untuk kita. Jika kita mempunyai masa atau dua yang jelas, kita mungkin percaya bahawa kita mempunyai pilihan apabila kita melihat botol, dadah, makanan, dan sebagainya. Sekiranya kita memanjakan atau tidak, tidakkah kita? Realitinya ialah apabila kita berada di tengah-tengah penyakit kita, tidak ada pilihan. Fikiran kita mungkin memberitahu kita satu perkara tetapi badan kita memberitahu kita sesuatu yang berbeza. Kekurangan kerohanian keseluruhan kami menampakkan diri melalui semua kecacatan yang paling teruk dan jika ada pilihan sama sekali, kami akan sentiasa memilih setan.

Salah satu perkara pertama yang kita pelajari apabila kita memasuki pemulihan dan mengusahakan 12 Langkah ialah kita mempunyai keupayaan untuk membuat pilihan dan pilihan pertama yang kita buat ialah minum atau tidak minum; untuk ubat-ubatan atau bukan ubat-ubatan, dan lain-lain. Terdapat banyak pilihan yang perlu kita lakukan dalam kehidupan kita setiap hari. Kecuali kita sempurna, kita mesti bersedia menerima hakikat bahawa kadang-kadang keputusan yang kita buat tidak selalu menjadi yang terbaik. Selagi kita sedar, bagaimanapun, kita mempunyai keupayaan untuk memilih tanpa mengira hasilnya.

Membuat pilihan dalam pemulihan bukan tentang apa yang akan kita pakai, apa yang akan kita makan, atau apa yang akan kita lakukan pada hujung minggu seterusnya. Membuat pilihan pemulihan adalah memilih prinsip yang kita mahu hidup. Ini adalah kebebasan hebat! Tidak kira apa halangan di jalan kita, kita boleh memilih keadaan kita. Saya mengatakan "keadaan menjadi" kerana kebahagiaan, kedamaian, dan ketenangan (sebagai contoh) bukan emosi. Setiap pagi apabila kita bangkit, kita boleh memilih untuk mempunyai hari yang bahagia, hari yang damai, atau hari yang tenang. Walau bagaimanapun, untuk membuat mana-mana realiti kita perlu mengikuti prinsip-prinsip kehidupan yang baik sepanjang hari.

Bermula hari dengan doa dan meditasi adalah permulaan yang baik tetapi kita perlu berhati-hati untuk mengamalkan prinsip-prinsip dalam semua urusan kita sepanjang hari. Jika pada akhir hari apabila kita melakukan Langkah Sepuluh secara menyeluruh kita secara konsisten datang dengan negatif dan senarai amaran yang perlu kita buat, kita mungkin memberi kepada kecacatan yang kita perlukan untuk menghapuskan.

Salah satu tingkah laku yang kebanyakan kita berkongsi dalam ketagihan adalah keperluan untuk menjadi betul; keperluan untuk mendapatkan walaupun atau mempunyai perkataan terakhir. Secara peribadi, sebelum pemulihan, saya boleh menghabiskan berjam-jam mengubah keadaan berulang-ulang di kepala kerana seseorang itu tidak sopan kepada saya atau seseorang tidak memberi saya perkhidmatan yang saya minta atau seseorang memotong saya dalam lalu lintas. Ini selalu menjadi insiden di mana saya tidak tahu orang yang terlibat dan kemungkinan besar tidak akan pernah melihat mereka lagi sepanjang hayat saya. Namun, saya membenarkan mereka membuat saya gila dan merosakkan sehari kerana saya tidak mempunyai keberanian atau tahu bagaimana membuat pilihan untuk membiarkannya pergi.

Inilah yang Kuasa Tinggi saya mencabar saya sejak kebelakangan ini dan saya harus mengingatkan diri saya bahawa saya mempunyai pilihan. Kadang-kadang saya lupa. Saya bercakap sebelum saya berfikir dan apabila semuanya dikatakan dan dilakukan, saya tidak merasa sangat baik tentang diri saya sendiri. Terdapat tiga kejadian dalam beberapa minggu kebelakangan yang memberi saya peluang untuk memilih keamanan dan dalam jangka masa panjang, saya telah dapat membuat pilihan itu. Tetapi ia tidak datang secara automatik kepada saya.

Saya mempunyai potensi konfrontasi dengan wakil dari organisasi sukarela; wakil perkhidmatan pelanggan untuk syarikat kereta; dan ejen dari syarikat penerbangan. Tiada seorang pun daripada mereka akan memberi saya apa yang saya mahu kerana setiap orang yang mengatakan apa yang saya mahu bukanlah dasar mereka. Sudah tentu, saya fikir mereka semua idiot dan sebagai perbualan saya dengan setiap peningkatan, saya menyedari bahawa saya pasti TIDAK akan mendapatkan apa yang saya mahu dan jika saya tidak memilih untuk bersikap sopan dan tenang, saya adalah orang yang akan merasa kebencian. Dan kita semua tahu tentang kebencian!

Sejujurnya, panggilan telefon dengan rep dari organisasi sukarelawan tidak berjalan lancar. Perbualan sudah berakhir sebelum saya tahu. Ya, saya berasa teruk. Dia melakukan tugasnya dan saya tidak menyukainya. Dua panggilan seterusnya dengan wakil kereta dan syarikat penerbangan bermula dengan baik dan berakhir dengan baik tetapi tengah adalah ketika saya terpaksa memilih untuk membiarkan semuanya pergi. Saya masih mahu apa yang saya mahu tetapi saya tidak akan mendapatkannya. Yang penting ialah saya secara sengaja membuat pilihan dan pilihan saya adalah dengan aman.

Kehidupan penuh dengan pilihan. Sebagai penagih pulih, kita menyedari bahawa kebebasan dan keupayaan untuk membuat pilihan benar-benar hadiah. Pemulihan dan 12 Langkah telah memberi kita peluang untuk menjadi tuan nasib kita sendiri. Kita harus mengenali setiap hari pilihan-pilihan yang kita buat dan bagaimana mereka membuat kita merasa pada akhir hari. Memilih keamanan dan kebahagiaan kadang-kadang lebih mudah daripada bunyi. Jika kita mengikuti prinsip-prinsip 12 Langkah dan mengekalkan hubungan rohani kepada Kekuatan Tinggi kita, prinsip yang kita cari akan menjadi ganjaran kita. Hanya ingat bahawa ia adalah kemajuan, bukan kesempurnaan.

Namaste '. Semoga kamu berjalan dalam damai dan harmoni.

"Seperti" Pemulihan Bersyukur di Facebook. Kathy L. adalah pengarang "The Intervention Book" (Conari Press)


Hari Ibu akan datang. Lihat ke www.billsfriends.com untuk hadiah istimewa!

Arahan Video: Sosialisasi Keamanan Pangan - Tips Memilih Jajanan Sehat (April 2024).