Adakah saya melihat lemak dalam ini? - Semakan

• Mungkin 17, 2024

Adakah saya melihat Lemak dalam Ini? - persoalan yang saya yakin bahawa kita semua telah bertanya kepada diri sendiri pada satu masa atau yang lain. Sebab saya membeli buku ini kerana saya tertarik dengan tajuk "Adakah saya Lihat Lemak di Ini? Dapatkan Lebih Tubuh dan Hidup Anda ". Sekarang, siapa yang tidak mahu terus hidup?

Rhonda Britten adalah jurulatih, pengarang dan tuan rumah "The Starting Over House", acara realiti siang hari. Dalam "Adakah saya Lihat Lemak Dalam Ini?", Rhonda menulis dalam gaya peribadi, mudah dibaca yang menjadikan pembaca berasa seperti dia sedang duduk untuk berbual di Starbucks tempatan dengan minuman kegemaran di tangan. Beliau mudah berkongsi sejarah peribadi dan perjuangan peribadi yang kurang glamornya dengan pelbagai isu tubuh.

Saya tidak biasa dengan karya Rhonda mengenai "The Starting Over House" sehingga saya membaca buku ini. Kekuatan buku ini adalah pendekatan dan nasihat suara Rhonda. Dia tidak takut untuk meletakkan semua di atas meja untuk orang melihat dan belajar. Saya menghargai bahawa dia meletakkan jiwanya dalam buku itu dan memberitahu semua pembaca tentang iblis yang melanda dia. Dia juga menunjukkan kepada kami gambaran dirinya dalam mendedahkan pakaian latihan dan menunjuk kelemahannya ketika dia melihatnya. Dia mempunyai lebih banyak keberanian daripada kebanyakan marin yang saya tahu.

Buku ini dibentangkan seperti berikut:
Pengenalan
1. Mengapa saya merasa begitu gemuk?
2. Apakah yang kelihatan seperti tubuh saya yang sempurna?
3. Apakah kepercayaan tersembunyi saya tentang tubuh saya?
4. Bagaimanakah tubuh saya menahan saya?
5. Siapa saya membandingkan diri saya?
6. Bolehkah saya benar-benar mencintai diri saya sendiri?
7. Bagaimanakah umur saya anggun?
8. Bagaimanakah saya boleh mengambil tanggungjawab untuk badan saya?
9. Bagaimanakah saya mengambil langkah pertama saya?
10. Apakah gunanya?
11. Adakah saya fated untuk menjadi gemuk?
12. Bagaimanakah saya dapat membuka hidup saya untuk memupuk gaya hidup yang sihat?
13. Bagaimanakah saya dapat mengatasi badan saya dan meneruskan hidup saya?

Buku ini tidak ternilai bagi mereka yang berfikir bahawa mereka adalah satu-satunya yang mempunyai isu-isu badan. Rhonda membolehkan kita melihat ke dalam hidupnya perjuangan peribadi. Dia berkongsi kehidupan wanita yang mendedahkan perasaan tentang badan mereka, termasuk gambar pada awal setiap bab.

Mesej Rhonda adalah ringkas dan jelas: Anda boleh hidup dalam "sekarang", atau anda boleh menanggalkan "kehidupan sebenar" anda sehingga anda kehilangan lima, sepuluh, lima belas, atau lebih banyak pound. Kehidupan di masa depan adalah kurang penting daripada kehidupan anda pada masa sekarang. Oleh itu, anda juga boleh bergerak!

Arahan Video: Cara Semak Pemilik Nombor Telefon Yang Tidak Dikenali (Mungkin 2024).